跟朋友们介绍一下
1 过年三亲六戚KTV包房三代人蹦迪
2 首尔精品男士转场吃饭 录在场所有人给家属报备
3 谁是真正男子汉 我老公一个踉跄:下次做女的蒜了
4 小资女性城郊散心
5 感觉他们聊出来的都是上亿项目
6 太抱歉了我老公美翻其他宝宝下次再夸
7 家庭秋游 守护mayiii姐秃头把姐头顶截了
8 从上到下 两口子/pingping颜艺把大家秒了/真正关心柏笨的只有他老婆和卫衣了 那一家人父母在恋爱 娃儿一个人守护镜头
9 从上到下 恏閨滵①輩ふ/两爷子/30而已
10 mayiii姐头皮我守护二次 喜欢你们一家人
11 pongtong热恋 pingping颜艺之王 诺酱啷个又咕(蹲)下去了 爹妈中间介入了要我爹托举的编舞老师 2jbui有点甜 赵叶伟明稳稳幸福
12 看得出来大家都喝不少
13 塔子 下回喊后头那些心机崽儿站前面
14 大合影我爹妈也稳稳幸福
15 好爱这张 vibe 喜欢亖
16 喜欢你们三个一路耍 下回记到喊柏笨一路

我给大家看个更惨的。。

这个是私募基金经理的亏损排行榜。。榜上有好多做了二三十年的老大哥。。

介绍一下倒数top1。。这个人其实挺厉害的，八阳资产的大BOSS，名下的基金在全国私募基金经理实盘大赛连续三年top5。。理论上应该是非常强势的一个选手，但不知道为什么可以亏成这样子。。玩了期货还是期权还是加杠杆了这是。。

这真不能亏大盘了，大盘也没跌几个点，而且这两真的是同一个人吗。。

怎么样才能避免植物神经紊乱的失眠？ 植物神经紊乱失眠，相信很多人都有这样的经历，但是如果长时间失眠，就会影响我们的健康。特别是对于中年的女性来说，失眠不仅仅能够导致更年期提前，更加会加快衰老的速度，所以大家不能忽视。下面我们就给大家介绍一下预防失眠的措施。

1、莫扎特的音乐和电风扇的噪音

与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具治疗失眠的效果。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。

2、睡前将白天的事情和衣服一起脱下

我们不是由于紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑充满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。

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3、晚上7点后不要再吃正餐

这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。

4、泡个香精油澡或者海盐澡

放松一下洗个热水澡，水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。

5、要让自己按时睡觉

如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。

6、看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 https://t.cn/A6o6f6BD