中建政研智库| 砂石矿山修复 的十种技术方法！
现阶段，我国矿山地质环境治理中常采用的矿山复绿技术方法主要有覆土绿化、挡墙蓄坡绿化、开凿平台绿化、边坡钻孔绿化、鱼鳞坑蓄土绿化、挂网喷播绿化、生态袋绿化、生态草毯绿化、飘台绿化、植生混凝土绿化等。
01 覆土绿化
对矿山开采后形成的面积较大、比较平坦的矿场或其他较为平整的场地，经地形测量后，进行场地的挖填设计，控制土地高程，确定出土地边界，对土地进行平整，配土覆土，根据恢复土地利用类型确定回填土层厚度。回填20cm以上的种植土，种植先锋固土的草本和灌木；回填80cm以上的种植土，种植草本、灌木、乔木。
适用于稳定的土质边坡、卵砾石边坡或软岩质边坡，坡度范围0°-30°。
优点：
技术简单可行，覆土后可种植农作物、乔灌草等，能有效保持水土和地表的抗冲刷能力，有计划地逐步改良土壤土质，实现耕地、林草地指标的占补平衡，具有一定的景观价值并减少了扬尘。
缺点：
适用局限性大，仅可用于30°以下的缓坡。
02 挡墙蓄坡绿化
对高陡、坡前具有回填空间的边坡，可在坡前修建挡土墙，墙后回填渣土蓄坡，回填坡度不大于30°，挡土墙可根据回填方量选择砖砌挡墙、浆砌片石挡墙、毛石混凝土挡墙等。蓄坡后覆种植土，种植草本、灌木、乔木绿化。
适用于岩质边坡（中软岩最佳），坡度范围50°-80°。
优点：
技术简单可行，成本较低，使用寿命长。
缺点：
人为痕迹重，对渣土回填压实度要求较高。
03 开凿平台绿化
对完整性较好的岩质边坡，可在边坡上开凿不同尺寸的平台，在平台前缘修建挡土墙，墙后覆土，种植草本、灌木、乔木绿化。
适用于稳定性较好的岩质边坡。
04 边坡钻孔绿化
大孔植藤绿化
大孔植藤绿化，在陡坡坡面上钻凿直径200mm深500mm的钻孔，在孔中填入配制好的营养基后，每孔种植3-5株爬藤类植物，并人为干预爬藤覆盖。
适用于硬土质或风化程度较高的石质边坡，坡度范围60°-80°。
小孔植藤绿化
小孔植种绿化，在陡坡坡面上钻凿直径35mm深400mm的钻孔，在孔中填入营养基，每孔种植3-5粒催芽后的藤本种子，并人为干预后期的爬藤覆盖。
适用于较为坚硬的石质边坡，坡度范围70°-90°。
燕巢复绿法
燕巢复绿法，在陡坡坡面上凿出300mm×300mm，深度400mm的方形巢穴，在巢中填入营养基，每个燕巢中植入3-5株爬藤幼苗，后期人为干预爬藤的覆盖方向。
适用于中软岩及风化程度较高的边坡，坡度范围50°-80°。
优点：
适用范围广，技术简单，成本较低。
缺点：
施工难度较高，绿化率较低，施工时需特别注意施工人员的安全。
05 鱼鳞坑蓄土绿化
利用坡面凹处或有小平台的空间，采用混凝土或石块向上垒砌，或向下挖成坑，形成鱼鳞状的种植穴，在穴内客土栽植乔木和藤本植物或经济类林木，能有效防止雨水冲刷，保持水土。
适用于岩质或土质边坡，坡度范围30°-55°。
优点：
在有凹处、起伏的非高陡边坡修筑，简单易行，具有保水抗旱的特点。
缺点：
在高陡坡、平滑的岩质坡面不宜采用，绿化效果受坡面状况影响较大。
06 挂网喷播绿化
挂网喷播采用“高次团粒”喷播技术，简称SF 绿化法。高次团粒系列绿化施工法，就是针对各种岩石、硬质土、砂质土、贫瘠地、酸性土壤、干旱地带、河岸堤坝等植物生长困难的地方，在坡体稳定的前提下，采用经特殊工艺制造而成的客土材料，加入植物的种子，并添加许多必要的其他材料，采用喷播、机械或人工作业的方式制成最适于植物生长的生育基盘。这种瞬间制造的“人工土壤”具有高次团粒结构，既有保水性，又有透水性、透气性，适于植物和土壤微生物生长，又能有效抵抗雨蚀和风蚀，防止水土流失。
适用于岩质或土质边坡，坡度范围30°-70°。
优点：
适用范围广，灌草结合，可快速实现绿化效果。
缺点：
技术较复杂，成本较高，苗木成活率低，后期需大量的水和人工进行养护。
07 生态袋绿化
生态袋绿化法是近年出现的一种新型生态护坡方法，该方法是用充填土的生态袋组成挡土结构，通过锚杆固定在陡坡上，生态袋之间由抗老化的连接袋相互连接成整体柔性结构，在生态袋内外立面采用混播、喷播、压播、插播进行绿化，形成整体的生态柔性挡土结构。植物根系通过这种新型软体边坡自由生长，进入岩土基层，从而达到绿化效果。主要有两种方法进行施工，堆叠法和长条形法。
堆叠法
堆叠法，将配制好的营养土装入预置草种的生态袋中，坡面修整顺滑后，在底部施做稳定基层，品字形铺设锚固生态袋，扦插灌木，在土袋和边坡之间填土密实，袋顶种植爬山虎，后期洒水养护。
适用于各种稳定的土质边坡或岩质边坡，坡度范围45°-80°。
长条形法
长条形法，长条型袋填充植生土后挂靠边坡，沿坡面自然垂下，用锚杆固定。
适用于各种稳定的土质边坡或岩质边坡，坡度范围45°-90°。
优点：
适用范围广，施工技术简单，成本较低，可快速实现绿化效果。
缺点：
后期需大量的水和人工进行养护。
08 生态草毯绿化
将边坡上的石块等清除后，在坡面上覆土并人工进行再平整。按照比例配制灌木种子和草种，掺砂后均匀撒播。覆盖草毯，修筑横向和纵向的排水系统后，加强后期洒水养护。
适用于稳定的土质、卵砾石或软岩质边坡，坡度范围小于35°。
优点：
技术简单可行，成本较低，可快速实现绿化效果，后期草毯分解后自动成为有机肥料。
缺点：
适用局限性大，仅可用于35°以下的缓坡。
09 飘台绿化
通过在岩质坡面上钻孔，将锚杆与坡面呈一夹角锚入岩体中，上部浇筑成钢筋混凝土板，使之与岩质坡面呈“U”或“V”型，然后在里面覆种植土，种植灌木或藤蔓植物等，使坡面达到绿化效果。
优点：
对硬度大、表面平滑、高陡、不利于植物根系生长的岩质坡面进行复绿，保水保肥性能好。
缺点：
施工难度和安全风险较大，遇坡面风化、钢筋腐蚀等情况可能造成局部坍塌，存在安全隐患，不宜用于人类活动频繁的地方，如道路、房屋等建筑周边。
10 植生混凝土绿化
植生混凝土绿化是指采用特定混凝土和混合植物种子配方，对岩质边坡进行防护和绿化的一种新型技术。针对大于60°的高陡岩质边坡防护和绿化，以水泥为粘结剂、加上植被混凝土绿化添加剂、沙壤土、植物种子、肥料和水等组成喷射混合料进行护坡绿化。
优点是采用水泥，增强护坡强度和抗冲刷能力，能快速营造出适宜植物生长的环境，较好地解决了岩质边坡防护和快速绿化问题，并且在混凝土、植被与基材的共同作用下，增强了基材的抗侵蚀性，能有效保障植被快速成型及生态稳定性。且该技术机械化程度高，生产能力大，施工采用干式喷锚机进行喷播，喷射距离远，喷射层有一定的强度且不易产生龟裂，抗冲刷能力强，特别适用于陡峭岩石边坡。
矿山的生态修复工作正在我国各个地方有序而广泛地开展。在收获不错效果的同时，我国也积极探寻新的矿山修复模式，多借鉴国内外代表性的修复工程，使矿山修复的工程由简单而纯粹的植被恢复到新兴的产业靠近转变。依据城市的规划建设，在城市的郊区边缘，选择适宜的矿山废弃地采取因地制宜的方式建设矿山遗址公园、生态示范公园、游园等多种类型的景观，不仅可以使矿山废弃地得以重新利用，同时也为城市的建设多添一处靓丽的风景线，赋予了这座城市更多的文化内涵。
矿山复绿方法众多，在实际应用中需要根据治理矿山的具体情况选用不同的治理方法，采用多种矿山复绿方法进行组合，以期实现最佳绿化效果。废弃矿山修复首先要把矿业、农业、林业多产业融合，并且要和当地政府规划部门协力完成，一定要坚持科学发展观，找到科学规律，因地制宜，不同的矿山按照不同的科学方法去修复，而不是想做什么就做什么。目前，全国仍有214万公顷的矿山地质环境破坏面积未得到治理，矿山修复及环境治理还有很长的路要走，但矿山修复的大幕已经拉开。
现阶段，我国矿山地质环境治理中常采用的矿山复绿技术方法主要有覆土绿化、挡墙蓄坡绿化、开凿平台绿化、边坡钻孔绿化、鱼鳞坑蓄土绿化、挂网喷播绿化、生态袋绿化、生态草毯绿化、飘台绿化、植生混凝土绿化等。
01 覆土绿化
对矿山开采后形成的面积较大、比较平坦的矿场或其他较为平整的场地，经地形测量后，进行场地的挖填设计，控制土地高程，确定出土地边界，对土地进行平整，配土覆土，根据恢复土地利用类型确定回填土层厚度。回填20cm以上的种植土，种植先锋固土的草本和灌木；回填80cm以上的种植土，种植草本、灌木、乔木。
适用于稳定的土质边坡、卵砾石边坡或软岩质边坡，坡度范围0°-30°。
优点：
技术简单可行，覆土后可种植农作物、乔灌草等，能有效保持水土和地表的抗冲刷能力，有计划地逐步改良土壤土质，实现耕地、林草地指标的占补平衡，具有一定的景观价值并减少了扬尘。
缺点：
适用局限性大，仅可用于30°以下的缓坡。
02 挡墙蓄坡绿化
对高陡、坡前具有回填空间的边坡，可在坡前修建挡土墙，墙后回填渣土蓄坡，回填坡度不大于30°，挡土墙可根据回填方量选择砖砌挡墙、浆砌片石挡墙、毛石混凝土挡墙等。蓄坡后覆种植土，种植草本、灌木、乔木绿化。
适用于岩质边坡（中软岩最佳），坡度范围50°-80°。
优点：
技术简单可行，成本较低，使用寿命长。
缺点：
人为痕迹重，对渣土回填压实度要求较高。
03 开凿平台绿化
对完整性较好的岩质边坡，可在边坡上开凿不同尺寸的平台，在平台前缘修建挡土墙，墙后覆土，种植草本、灌木、乔木绿化。
适用于稳定性较好的岩质边坡。
04 边坡钻孔绿化
大孔植藤绿化
大孔植藤绿化，在陡坡坡面上钻凿直径200mm深500mm的钻孔，在孔中填入配制好的营养基后，每孔种植3-5株爬藤类植物，并人为干预爬藤覆盖。
适用于硬土质或风化程度较高的石质边坡，坡度范围60°-80°。
小孔植藤绿化
小孔植种绿化，在陡坡坡面上钻凿直径35mm深400mm的钻孔，在孔中填入营养基，每孔种植3-5粒催芽后的藤本种子，并人为干预后期的爬藤覆盖。
适用于较为坚硬的石质边坡，坡度范围70°-90°。
燕巢复绿法
燕巢复绿法，在陡坡坡面上凿出300mm×300mm，深度400mm的方形巢穴，在巢中填入营养基，每个燕巢中植入3-5株爬藤幼苗，后期人为干预爬藤的覆盖方向。
适用于中软岩及风化程度较高的边坡，坡度范围50°-80°。
优点：
适用范围广，技术简单，成本较低。
缺点：
施工难度较高，绿化率较低，施工时需特别注意施工人员的安全。
05 鱼鳞坑蓄土绿化
利用坡面凹处或有小平台的空间，采用混凝土或石块向上垒砌，或向下挖成坑，形成鱼鳞状的种植穴，在穴内客土栽植乔木和藤本植物或经济类林木，能有效防止雨水冲刷，保持水土。
适用于岩质或土质边坡，坡度范围30°-55°。
优点：
在有凹处、起伏的非高陡边坡修筑，简单易行，具有保水抗旱的特点。
缺点：
在高陡坡、平滑的岩质坡面不宜采用，绿化效果受坡面状况影响较大。
06 挂网喷播绿化
挂网喷播采用“高次团粒”喷播技术，简称SF 绿化法。高次团粒系列绿化施工法，就是针对各种岩石、硬质土、砂质土、贫瘠地、酸性土壤、干旱地带、河岸堤坝等植物生长困难的地方，在坡体稳定的前提下，采用经特殊工艺制造而成的客土材料，加入植物的种子，并添加许多必要的其他材料，采用喷播、机械或人工作业的方式制成最适于植物生长的生育基盘。这种瞬间制造的“人工土壤”具有高次团粒结构，既有保水性，又有透水性、透气性，适于植物和土壤微生物生长，又能有效抵抗雨蚀和风蚀，防止水土流失。
适用于岩质或土质边坡，坡度范围30°-70°。
优点：
适用范围广，灌草结合，可快速实现绿化效果。
缺点：
技术较复杂，成本较高，苗木成活率低，后期需大量的水和人工进行养护。
07 生态袋绿化
生态袋绿化法是近年出现的一种新型生态护坡方法，该方法是用充填土的生态袋组成挡土结构，通过锚杆固定在陡坡上，生态袋之间由抗老化的连接袋相互连接成整体柔性结构，在生态袋内外立面采用混播、喷播、压播、插播进行绿化，形成整体的生态柔性挡土结构。植物根系通过这种新型软体边坡自由生长，进入岩土基层，从而达到绿化效果。主要有两种方法进行施工，堆叠法和长条形法。
堆叠法
堆叠法，将配制好的营养土装入预置草种的生态袋中，坡面修整顺滑后，在底部施做稳定基层，品字形铺设锚固生态袋，扦插灌木，在土袋和边坡之间填土密实，袋顶种植爬山虎，后期洒水养护。
适用于各种稳定的土质边坡或岩质边坡，坡度范围45°-80°。
长条形法
长条形法，长条型袋填充植生土后挂靠边坡，沿坡面自然垂下，用锚杆固定。
适用于各种稳定的土质边坡或岩质边坡，坡度范围45°-90°。
优点：
适用范围广，施工技术简单，成本较低，可快速实现绿化效果。
缺点：
后期需大量的水和人工进行养护。
08 生态草毯绿化
将边坡上的石块等清除后，在坡面上覆土并人工进行再平整。按照比例配制灌木种子和草种，掺砂后均匀撒播。覆盖草毯，修筑横向和纵向的排水系统后，加强后期洒水养护。
适用于稳定的土质、卵砾石或软岩质边坡，坡度范围小于35°。
优点：
技术简单可行，成本较低，可快速实现绿化效果，后期草毯分解后自动成为有机肥料。
缺点：
适用局限性大，仅可用于35°以下的缓坡。
09 飘台绿化
通过在岩质坡面上钻孔，将锚杆与坡面呈一夹角锚入岩体中，上部浇筑成钢筋混凝土板，使之与岩质坡面呈“U”或“V”型，然后在里面覆种植土，种植灌木或藤蔓植物等，使坡面达到绿化效果。
优点：
对硬度大、表面平滑、高陡、不利于植物根系生长的岩质坡面进行复绿，保水保肥性能好。
缺点：
施工难度和安全风险较大，遇坡面风化、钢筋腐蚀等情况可能造成局部坍塌，存在安全隐患，不宜用于人类活动频繁的地方，如道路、房屋等建筑周边。
10 植生混凝土绿化
植生混凝土绿化是指采用特定混凝土和混合植物种子配方，对岩质边坡进行防护和绿化的一种新型技术。针对大于60°的高陡岩质边坡防护和绿化，以水泥为粘结剂、加上植被混凝土绿化添加剂、沙壤土、植物种子、肥料和水等组成喷射混合料进行护坡绿化。
优点是采用水泥，增强护坡强度和抗冲刷能力，能快速营造出适宜植物生长的环境，较好地解决了岩质边坡防护和快速绿化问题，并且在混凝土、植被与基材的共同作用下，增强了基材的抗侵蚀性，能有效保障植被快速成型及生态稳定性。且该技术机械化程度高，生产能力大，施工采用干式喷锚机进行喷播，喷射距离远，喷射层有一定的强度且不易产生龟裂，抗冲刷能力强，特别适用于陡峭岩石边坡。
矿山的生态修复工作正在我国各个地方有序而广泛地开展。在收获不错效果的同时，我国也积极探寻新的矿山修复模式，多借鉴国内外代表性的修复工程，使矿山修复的工程由简单而纯粹的植被恢复到新兴的产业靠近转变。依据城市的规划建设，在城市的郊区边缘，选择适宜的矿山废弃地采取因地制宜的方式建设矿山遗址公园、生态示范公园、游园等多种类型的景观，不仅可以使矿山废弃地得以重新利用，同时也为城市的建设多添一处靓丽的风景线，赋予了这座城市更多的文化内涵。
矿山复绿方法众多，在实际应用中需要根据治理矿山的具体情况选用不同的治理方法，采用多种矿山复绿方法进行组合，以期实现最佳绿化效果。废弃矿山修复首先要把矿业、农业、林业多产业融合，并且要和当地政府规划部门协力完成，一定要坚持科学发展观，找到科学规律，因地制宜，不同的矿山按照不同的科学方法去修复，而不是想做什么就做什么。目前，全国仍有214万公顷的矿山地质环境破坏面积未得到治理，矿山修复及环境治理还有很长的路要走，但矿山修复的大幕已经拉开。
#静海新闻# 【这一轮疫情有多凶险？保卫静海，与病毒赛跑，我们需要你的倔强！】
时间是战“疫”的挚友，也是劲敌。
10月18日，本市第38轮全域筛查。这一天，也是团泊泊雅苑小区如期解除风险管控的日子。
当人们都在翘首企盼着迎接解封的“高光时刻”时候，这天下午的3点钟左右，在与团泊泊雅苑东西遥望的静海最西端，王口镇的小瓦头村和团结村，几例初筛阳性混管一而再打破了这个北方炒货小镇的宁静。
几个王口的朋友都在苦涩地自嘲：“真是防不胜防啊！”在随后的3小时里，静海迅速启动了追阳“六同步”工作法，所有风险人员被一一快速精准落控，该转运的转运，能居家的居家。那一夜好似雨疏风骤，没有人能在长夜里酣然睡去，大家都在关注着我们的进一步动作：王口镇全域果断实施了物理封控，划定了高、中风险区域，确诊阳性感染者密接人员纷纷管控隔离。
我们都清楚，这一场病毒拉锯战，引线已经点燃了。
A
其实特别理解您的担忧，就连我们身边自己的亲友也都在追问，关心起自个家门口儿的“篱笆”扎得稳不稳。
这一轮疫情是从何而起？源头又在哪？外溢扩散的风险大不大？划定的风险区范围会不会“跑冒滴漏”？说实话，不光您在揣测担忧，我们也在夙夜“追凶”，一轮轮匹配合理的解答。
一波病毒藏匿之深，又毫无征兆地猛烈突袭，在之后的48小时内加速蔓延，又接连报出几十例确诊病例，确实让人不寒而栗。能想象得到，很多人的生活被再次拉扯进了泥潭里。可熬过艰难，哪有什么诀窍，只有——倔强地挺立！
不瞒您说，风险是真不少！从区域位置看，置身静海的“口子镇”，王口与临省接壤，村落连片成方，人员往来密切，加之炒货基地的主产业“加持”，人流、物流交织在一起。从风险系数看，不知道您有没有关注到最近两天静海融媒发布的权威流调信息，常态化核酸检测、赶大集、麻辣烫、逛超市、接收快递……阳性感染者的轨迹实为“踏寻之旅”，遍布了很多地域，那么，连夜流调溯源、排查落控自然就成了最棘手的难题。从重点群体看，确诊阳性病例一家中的孩子，波及了学校，师生纷纷接受纳管，外溢风险离离落落，线下教学再度“搁浅”……
疫情是一面镜子，能照进现实，也能照进人心。最近几天，您大概也看到了网络上一些夸大实事的言论。在这把风险说给您听，是希望您在看到我们“百密一疏”的防控时，能不能多给予一些宽容和信任；是希望您在偶然刷到那些夸大虚假的言论、夸张剪辑的视频和截图时，能不能不被混淆了视听，轻易下判断；我们更希望的是，当下，您能和我们同心同向，做好“打一场大仗”的准备，安静地待在家，勤防护、少流动，别让病毒再找到你。
为了那些累到极点还在强撑着的人，我们需要这份倔强！
B
真的要感谢每一个坚定的、坚守的、高度配合的、栉风沐雨的你。在这一轮疫情面前，或高尚，或担当，或无畏，或挺立，都是倔强！
能怎么办呢？我们都很清楚，与其为看不见的病毒和未知的可能性担忧，不如果断坚决、以快制快、主动求战，用力度和速度角力现实中的不足。
“围住、筛全、捞干、扑灭！”所幸，在静海暴发这一轮疫情后的48小时，我们感受到了藏在这座城市细节里的温度。
这两日的夜晚，一座城流动着，孜孜不倦，方兴未艾。您看到的是这座城市依旧奔流的车水马龙、霓虹琼宇，没有看到的是为了这座城奔走呼号的人、大数据流调的人、隔离转运的人、守在高速卡口的人、查验密闭场所的人……
在一线工作的这些日子，我亲眼看到很多战“疫”一线的人，累了就倒在椅子上眯一会儿，醒了再战通宵；看到我们抽调的数以百计的下沉干部，进入风险区后马上参与到村街防疫的各个环节，为居家隔离人员提供必要服务；看到西青、武清这些兄弟区和本市各大医院的医疗队，“逆行”驰援静海，困厄中守望相助；看到我们的大筛质量和进度持续在向好，每天在显示屏上滚动的数字，何尝不是这座城市的温度。虽然还不能尽善尽美，我们总在行进中自省和修复。
除了热起来、主动起来，还有一些人也在走起来、拼命起来！这几天，您看没看到，网格化的一队几组，“敲门行动”在风险区全域连夜演进；“生命通道”开通了，保医就医能够有效畅达；3个物资供应点、33个便民服务站快速建立，疫情当下我们正在全力守住“医食神网”。当然，这里还有每一个积极配合、勇敢坚毅的您，在管控隔离中自觉“静默”的您，就像在自媒体平台上呼吁大众要理解配合“隔离转运”的王口大哥，与我们也是双向的奔赴。
我们都知道，如常生活的恢复，绝非一蹴而就。只是咱静海人对于默默扛起抗疫重任这个事儿，从来不甚说。在一场疫情里，铸炼着有形的城市，和无形的内心。
C
与病毒赛跑，我们就像是经历了一个漫长的冬日过后，又步入了一个漫长的春天，每个生命都在凝聚力量，期待绽放那天的到来。
一场疫情的奇袭，您肯定会惶然不安。疫情什么时候能结束？我相信很快！却也难给出确切节点。但我们切实能做的，就是管理好自己，帮忙不添乱。就像画家陈丹青所说的：“你要从小事做起，一寸一寸救自己。”
咱得倔强，可别倔！有几件琐碎的事儿还是得提醒您注意，毕竟家是咱共同的家，没人能置身事外。
让心静下来，行动静下来，也是在战斗！如果您在风险管控区里，就一定要确保闭环管理，非必要不外出。如果您在风险区外，一定要加强个人防护，落实“三件套”，不聚餐、不聚会，尽量不去赶大集，做到喜事缓办、丧事简办、宴会不办。您还要注意做好居家健康监测，如果出现明显症状，及时报备，按规定就医。
毕竟，一个人的安危，也是身边人的安危。就像有公众呼吁的：“少吃一餐饭，亲情不会断；聚一起吃饭，给社会添乱。”
还是那句话：保持信心！胜利属于每一个静海人！曾经，我们在市委、市政府的坚强有力领导下，比现在更严峻的难关都一一挺过，这一次一样可以。
即便等到明天，疫情这个无常的轮盘，把我们置身于更复杂的处境。
但那又怎样呢？
这就是静海，这就是我们，一定能扛过！
时间是战“疫”的挚友，也是劲敌。
10月18日，本市第38轮全域筛查。这一天，也是团泊泊雅苑小区如期解除风险管控的日子。
当人们都在翘首企盼着迎接解封的“高光时刻”时候，这天下午的3点钟左右，在与团泊泊雅苑东西遥望的静海最西端，王口镇的小瓦头村和团结村，几例初筛阳性混管一而再打破了这个北方炒货小镇的宁静。
几个王口的朋友都在苦涩地自嘲：“真是防不胜防啊！”在随后的3小时里，静海迅速启动了追阳“六同步”工作法，所有风险人员被一一快速精准落控，该转运的转运，能居家的居家。那一夜好似雨疏风骤，没有人能在长夜里酣然睡去，大家都在关注着我们的进一步动作：王口镇全域果断实施了物理封控，划定了高、中风险区域，确诊阳性感染者密接人员纷纷管控隔离。
我们都清楚，这一场病毒拉锯战，引线已经点燃了。
A
其实特别理解您的担忧，就连我们身边自己的亲友也都在追问，关心起自个家门口儿的“篱笆”扎得稳不稳。
这一轮疫情是从何而起？源头又在哪？外溢扩散的风险大不大？划定的风险区范围会不会“跑冒滴漏”？说实话，不光您在揣测担忧，我们也在夙夜“追凶”，一轮轮匹配合理的解答。
一波病毒藏匿之深，又毫无征兆地猛烈突袭，在之后的48小时内加速蔓延，又接连报出几十例确诊病例，确实让人不寒而栗。能想象得到，很多人的生活被再次拉扯进了泥潭里。可熬过艰难，哪有什么诀窍，只有——倔强地挺立！
不瞒您说，风险是真不少！从区域位置看，置身静海的“口子镇”，王口与临省接壤，村落连片成方，人员往来密切，加之炒货基地的主产业“加持”，人流、物流交织在一起。从风险系数看，不知道您有没有关注到最近两天静海融媒发布的权威流调信息，常态化核酸检测、赶大集、麻辣烫、逛超市、接收快递……阳性感染者的轨迹实为“踏寻之旅”，遍布了很多地域，那么，连夜流调溯源、排查落控自然就成了最棘手的难题。从重点群体看，确诊阳性病例一家中的孩子，波及了学校，师生纷纷接受纳管，外溢风险离离落落，线下教学再度“搁浅”……
疫情是一面镜子，能照进现实，也能照进人心。最近几天，您大概也看到了网络上一些夸大实事的言论。在这把风险说给您听，是希望您在看到我们“百密一疏”的防控时，能不能多给予一些宽容和信任；是希望您在偶然刷到那些夸大虚假的言论、夸张剪辑的视频和截图时，能不能不被混淆了视听，轻易下判断；我们更希望的是，当下，您能和我们同心同向，做好“打一场大仗”的准备，安静地待在家，勤防护、少流动，别让病毒再找到你。
为了那些累到极点还在强撑着的人，我们需要这份倔强！
B
真的要感谢每一个坚定的、坚守的、高度配合的、栉风沐雨的你。在这一轮疫情面前，或高尚，或担当，或无畏，或挺立，都是倔强！
能怎么办呢？我们都很清楚，与其为看不见的病毒和未知的可能性担忧，不如果断坚决、以快制快、主动求战，用力度和速度角力现实中的不足。
“围住、筛全、捞干、扑灭！”所幸，在静海暴发这一轮疫情后的48小时，我们感受到了藏在这座城市细节里的温度。
这两日的夜晚，一座城流动着，孜孜不倦，方兴未艾。您看到的是这座城市依旧奔流的车水马龙、霓虹琼宇，没有看到的是为了这座城奔走呼号的人、大数据流调的人、隔离转运的人、守在高速卡口的人、查验密闭场所的人……
在一线工作的这些日子，我亲眼看到很多战“疫”一线的人，累了就倒在椅子上眯一会儿，醒了再战通宵；看到我们抽调的数以百计的下沉干部，进入风险区后马上参与到村街防疫的各个环节，为居家隔离人员提供必要服务；看到西青、武清这些兄弟区和本市各大医院的医疗队，“逆行”驰援静海，困厄中守望相助；看到我们的大筛质量和进度持续在向好，每天在显示屏上滚动的数字，何尝不是这座城市的温度。虽然还不能尽善尽美，我们总在行进中自省和修复。
除了热起来、主动起来，还有一些人也在走起来、拼命起来！这几天，您看没看到，网格化的一队几组，“敲门行动”在风险区全域连夜演进；“生命通道”开通了，保医就医能够有效畅达；3个物资供应点、33个便民服务站快速建立，疫情当下我们正在全力守住“医食神网”。当然，这里还有每一个积极配合、勇敢坚毅的您，在管控隔离中自觉“静默”的您，就像在自媒体平台上呼吁大众要理解配合“隔离转运”的王口大哥，与我们也是双向的奔赴。
我们都知道，如常生活的恢复，绝非一蹴而就。只是咱静海人对于默默扛起抗疫重任这个事儿，从来不甚说。在一场疫情里，铸炼着有形的城市，和无形的内心。
C
与病毒赛跑，我们就像是经历了一个漫长的冬日过后，又步入了一个漫长的春天，每个生命都在凝聚力量，期待绽放那天的到来。
一场疫情的奇袭，您肯定会惶然不安。疫情什么时候能结束？我相信很快！却也难给出确切节点。但我们切实能做的，就是管理好自己，帮忙不添乱。就像画家陈丹青所说的：“你要从小事做起，一寸一寸救自己。”
咱得倔强，可别倔！有几件琐碎的事儿还是得提醒您注意，毕竟家是咱共同的家，没人能置身事外。
让心静下来，行动静下来，也是在战斗！如果您在风险管控区里，就一定要确保闭环管理，非必要不外出。如果您在风险区外，一定要加强个人防护，落实“三件套”，不聚餐、不聚会，尽量不去赶大集，做到喜事缓办、丧事简办、宴会不办。您还要注意做好居家健康监测，如果出现明显症状，及时报备，按规定就医。
毕竟，一个人的安危，也是身边人的安危。就像有公众呼吁的：“少吃一餐饭，亲情不会断；聚一起吃饭，给社会添乱。”
还是那句话：保持信心！胜利属于每一个静海人！曾经，我们在市委、市政府的坚强有力领导下，比现在更严峻的难关都一一挺过，这一次一样可以。
即便等到明天，疫情这个无常的轮盘，把我们置身于更复杂的处境。
但那又怎样呢？
这就是静海，这就是我们，一定能扛过！
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1)尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2)必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3)防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4)保持良好的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
1)尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
2)必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
3)防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4)保持良好的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
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