#崔玉涛[超话]# 崔医生你好，我家宝宝之前纯母乳喂养，从2个月开始就厌奶，吸奶不专心，要连哄带骗下每天喝奶800多ml。3.6月龄时候宝宝体检血红蛋白偏低，铁元素在正常区间内，吃铁剂后宝宝比之前更厌奶了，现在喜欢咬奶嘴，每天奶量降到700-800ml。现在4个月不到，体重只有12.8斤左右（满月时候体重是8.5斤），怎么办，担心会喂养不足

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【月子期间的饮食误区】
1.喝大量浓汤
喝滋补催奶汤是我国坐月子的传统，很多老人家都会给新妈妈熬制各种浓汤，每天都是汤汤水水地伺候着，常用的煲汤食材如猪蹄、排骨、鲫鱼、乌鸡、猪肝、鸽子等，还会加入黄豆、花生、红枣等“下奶”食材或补血、补气食材。

产后为促进乳汁分泌，确实需要补足液体，多喝些汤水，但一方面汤水的营养密度低，如果只是大量喝汤，会影响其他主食、肉类、蔬菜、水果等的摄入，因此要连汤带肉一起吃，才能起到补充营养的作用。

另一方面，如果用肥瘦肉、带皮的禽肉、动物内脏等煲汤，汤水中的饱和脂肪、胆固醇、嘌呤等含量都较高，可能引起血脂和尿酸升高。若在产后泌乳畅通前大量饮用，还可能会导致乳腺管堵塞， “下奶汤”成了“堵奶汤”。即使是在泌乳畅通后，若乳汁中脂肪含量过高，也会导致宝宝胃肠不耐受而引发腹泻等问题。有些新妈妈想起肥厚无味的猪蹄汤就会反胃不适，影响奶水分泌不说，喝这样的汤还会导致体重增加。

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@安徽的周女士说她：每天要给宝宝喂奶，所以要晚睡或者睡眠不充足，因为带孩子情绪不好，经常发脾气生气，后来导致内分泌失调，因为内分泌失调之后，身体内部的黑色素垃圾这些就不能正常的排出体外，所以面部慢慢出现了很多的色斑。后来经大姑姐的介绍，尝试了这款祛斑产品，刚开始使用感受：质地清爽，上脸吸收快，不黏腻，成分温和、不刺激肌肤，后来连续使用了几个周期之后色斑慢慢减退了，皮肤有光泽且水润了。#淡斑美白##祛斑产品##美白淡斑#