真相
这个世界一切都是迷茫的，人类不了解人体，人类不了解宇宙。所以人类的健康问题至今还是个奢望。如今的健康养生专家们，还在带着病痛为人们讲养生健康之道。有多少大师，教授，专家病死在了讲健康的道上。还有多少人在探索宇宙的奥秘。
为什么会是今天的这个结果。因为宇宙人体都是多维的，都是灵魂组成的世界，要知天道，必须的有天眼，只有天眼才是通往多维宇宙的窗口，通过窗户才可以知道一切。人体是以灵魂为主，你不研究人体，你只研究灵魂的躯壳，这又怎么可能有满意的结果。人有病了，你装修房舍，病会好吗？灵魂有病，你为什么要修治肉体这个躯壳，房舍？人呀一句封建迷信，不科学，西方就把中国的灵性灭了，才有今天的东灭西学。中国再不醒来，真的会成为西方文化的奴才。世界四大文明灭了三个，现在只有中国传统文化还活着，世界靠中国，中国靠什么？
文化，文化可以救国救世界。中国文化是宝库，宝库可惜上了锁，谁有宝库的钥匙？中国中医药可以开锁，可惜呀今天的中医，早以名存实亡，失魂落魄。一个民族不能没有灵魂，中医怎么可以离开魂魄，魂魄者神也。灵魂即是神志魂魄。中国要想知道宇宙人体的真相，天眼，灵魂不可缺。人类一但拥有了天眼与灵魂，地震，雾霾，台风，水灾，疫情，宇宙，人体，一切都可以破解。世界不在有迷了，天下平安，天地人和谐。

中毉大夫

2020年

【蒸饭小技巧】
1.洗米不超过2次

洗米次数过多，不仅会使米里的营养大量流失，还会让米饭口感下降。所以，洗米1~2次即可。

2.掌握米和水的比例

米和水的比例为1:1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米比较合适。

告诉大家一个简单的方法：用食指放入米水里，只要水超出食指的第一个关节就可以。

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3.加点油或醋

在盖上锅盖之前，加入半汤勺植物油，可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明。

此外，在蒸饭前滴入几滴米醋，也可让蒸出的米饭松软清香。用柠檬汁或柑橘汁代替醋也能达到上述效果，并且能消除米饭中不新鲜的气息。

4.饭熟后再焖一会

电饭锅进入保温模式后，不要马上断电，让它处于保温状态5分钟。

焖过的米饭，不仅吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。#健康养生[超话]##美食[超话]#

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憋的屁都去哪儿了？对身体有害吗？

不少人在日常因为害怕放屁让自己“社死”，感觉屁意来袭的时候会选择憋住，这些憋住的屁都去了哪里呢？

憋着屁不放的话，这些气体会在肠道内堆积，可能会引起腹胀、腹痛症状出现。之后这些气体会在体内四处流窜，有些会随着血液进入到全身循环，或随着肺呼吸出体外、也有部分会被身体吸收。

我们的屁里面可能会存在一些有害物质，长期让其在肠道内停留可能会影响肠道健康，所以遇到有屁的时候还是尽量放掉为好。