#月子会所# [酷]婆婆说月子期不能洗头，洗澡?现在的妈妈都是这样坐月子的了

　　怀孕对于准妈妈来说

　　是一件非常高兴的事情

　　但是等到坐月子的时候

　　就让无数的孕妈感到头痛

　　喝补汤喝整个人都在吐

　　不能洗头，不能洗澡

　　不能吹风

　　不能这个不能那个

　　让新手妈妈感觉是在坐牢

　　是不是妈妈坐月子都要这样呢

　　其实不是这样的

　　妈妈坐月子只要做好

　　这些功夫就好了

　　我们就来看看妈妈坐月子的

　　误区以及正确的坐月子方式吧。

　　不能下床运动

　　很多妈妈都听过婆婆或者妈妈说坐月子的妈妈就是躺在床上，没啥事就不要下床，这样会伤元气。因为以前的生活环境不好，医疗条件也不好，所以很多孕妇都是在床上度过自己的月子的。但是现在的医疗条件和生活条件好了，妈妈如果长期不运动，身体的血液不通畅，反而会影响身体的健康。

　　(1)可以跳舞，做瑜伽等一些比较轻松的运动

　　(2)做运动的时间不能太长

　　(3)适当地喝水和运动能促进身体排汗

　　不能洗头洗澡

　　妈妈都有这样的体验，在坐月子的婆婆会和妈妈说不能洗澡，不能洗头，要过了月子期才行。这样是不可取的，因为这个时候妈妈的免疫力和抵抗力没有恢复好，如果是一个月洗头和洗澡，会造成各种妇科疾病，所以坐月子是不能不洗澡不洗头的。

　　除了以上这些之外，坐月子的时候妈妈容易乱想，爸爸一定要好好安抚好妈妈的情绪，刚分娩完的妈妈情绪是很容易波动的，要做到理解和包容妈妈。

　　刚刚升格为爸爸妈妈对于月子的事情束手无策，湛江和家宝妇产医院开设临床保胎、月子公寓、好妈妈俱乐部、产后康复中心、分娩、VIP休养病房、院内月嫂、产后瑜伽、音乐休闲咖啡吧等特色医疗项目。让妈妈从分娩到月子都能享受到舒适。

　　美味可口的月子餐

　　月子餐对于刚刚分娩完的妈妈来说是非常重要的，除了补充营养对妈妈的哺乳也是非常重要的。湛江和家宝妇产医院研制出适合妈妈们坐月子的餐单。妈妈们是不是想品尝一下湛江和家宝美味且营养的月子餐呢?湛江和家宝妇产医院月子餐品鉴会即将开始了，参加活动的孕妈现场品尝和家宝月子餐大厨亲手制作的精美月子餐

　[来]活动时间

　　2020年6月13日上午10:00(星期六)

　　活动主题

　　和家宝月子餐品鉴会

　　开始您的品鉴之旅

　　活动地点

　　[互粉]湛江和家宝妇产医院3楼

　　活动内容

　　1.揭秘孕期营养和产后月子餐

　　邀请陈彩霞主任为现场的孕妈咪讲述《孕期营养与月子餐合理规划》;

　　2.月子餐现场品鉴

　　邀约和家宝月子餐大厨提前做好月子餐菜式;邀请现场的孕妈咪品尝刚出炉的菜式，评出具人气的月子餐;

　　3.幸运大抽奖

　　从现场抽出幸运的10位孕妈咪，并提供精美礼品一份

　　4.燕窝品尝

　　活动当天孕妈现场免费品尝精美燕窝

　　5. 订房有礼

　　(1)全款预定尊贵母婴月子套餐 赠送2000元月子套餐抵用券

　　(2)全款预定贵族母婴月子套餐 赠送3000元月子套餐抵用券

　　(3)全款预定皇家母婴月子套餐 赠送4000元月子套餐抵用券

　　6.时尚辣妈签到礼

　　产后四周食谱大全精华版、精美礼品一份

　　7.精美果盘品尝

　　除了有美味的月子餐进行品鉴之外，还有精美的果盘品尝，让孕妈咪们可以大饱口福。

　　除了有美味营养的月子餐品参加活动的孕妈现场品尝和家宝月子餐大厨亲手制作的精美月子餐，夏日水果拼盘，超级豪华大礼，来了就有礼，丰富到不要不要的，礼物走心吗?让你心动吗?赶紧过来

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