【钢铁记】

一种令人窒息的热
在冲撞，弥漫，四面合围

置身钢铁丛林——或圆。或方
或厚。或薄。或平面。或立体
或踌躇。或失意

或者，细观满手的油污
如观佛国。那三千世界
三千遗世而独立的轻喟

质密且坚硬，一切空洞的
美学，至此黯然失色

我只要一听到机器轰鸣呀
便无法再保持心若止水

防止“情绪病毒”的传染，便能提高自己的心态免疫能力

一滴水掉入湖内，会造成一圈圈的惊涛骇浪。成千上万的渗水掉入湖内，分别造成的惊涛骇浪便会跌宕出波浪纹。人的内心如同是水面，能时刻保持稳定情绪的人，被称作是“心若止水”。而大多数人都没超过这一人生境界，非常容易被四周人的情绪激发内心的涟漪。

众所周知心态太容易受影响并不是件好事儿，但还是难以取得成功抵抗别人的“心态病毒感染”感染。

坦率地说，把他人的身上的负面情绪驱除是本领，但把他人的身上的负能量转换到自已的身上则是愚昧。仅有这些擅于摆脱本身消极情绪的人，能够合理抵挡外界负面情绪的腐蚀，与此同时相反驱除别人承受的负面情绪。

《说苑》有言：“不修自身，求之于人，是谓失伦；没治其中，而修另外，是谓大废。”这句话说的是，人如果不注意提升自身修养，仅仅一味地有求于别人，便会失去人伦；不重视管理好自己的心里，仅仅一味地去关心外在因素，这也是对自己的逃避责任。

人们会遇到各式各样不顺心的事，乃至一个消极的报导就能让你全部早上内心都不痛快。“心态病毒感染”如同病菌一样无所不在。

你不可能一直日常生活在灭菌情况，也没法活在与“心态病毒感染”肯定防护的自然环境。唯一能做的便是提高自己的“心态免疫能力”，不被外界的消极情绪扰乱心魄。

3分钟自我调整

1.不应该你顾虑的一件事就不必喧宾夺主。

2.当你想安慰坏心情的别人时，自身先得确保心情不被带坏。

3.假如你不可以替人清除消极情绪，就不必自以为是地干预。

4.找一个反面典型，每时每刻提示自己要保持稳定的情绪状态。
#情绪管理##情感励志##生活日记#

朋友易得，爱人难觅，知己难求。
相似的灵魂，互补的性格，合拍的生活态度。
即便是从最肤浅的外貌来看，亦是登对。
于千千万万人中遇到你，一见倾心，再见倾情，是多么的幸运。
恍若一颗巨大的流星，砰的砸到了面前。
像最激烈的化学反应，一碰触便会翻天覆地。
再也不能心若止水，只因为我的生命中多了一个你。
一看到你我就笑，
眼角眉梢，嘴角唇畔，
无一不在诉说我对你的痴迷。
你的笑容，如春日甘霖，夏日微风，秋日晴空，冬日暖阳。
满腔热忱，全部为你。
余生有你，我心欢喜。

~我们可爱的小情侣花田初见五周年快乐呀~