人不是机器，你得允许肾病指标有轻微波动
我在门诊经常会遇到这样的患者：一进门就问“大夫，怎么办呀，尿蛋白又涨了”，仔细问，原来尿蛋白从0.3g变成0.5g。“哎呀，肌酐涨了”，再问，原来肌酐从70变成80。在这我想跟广大肾病朋友们说：人不是机器，你不能要求肾病指标跟机器一样精确不变，蛋白尿、肌酐、血压等肾病指标，有轻微波动起伏是非常正常的。尿蛋白0.5g以内的波动，其实比较轻微，肌酐10%-20%上下波动也很常见，白天血压比夜间高也是再正常不过的。即便是同一个人同一天的不同时间段，我们身体各项指标的数值也通常会有变化。#中医[超话]##肾虚#
我在门诊经常会遇到这样的患者：一进门就问“大夫，怎么办呀，尿蛋白又涨了”，仔细问，原来尿蛋白从0.3g变成0.5g。“哎呀，肌酐涨了”，再问，原来肌酐从70变成80。在这我想跟广大肾病朋友们说：人不是机器，你不能要求肾病指标跟机器一样精确不变，蛋白尿、肌酐、血压等肾病指标，有轻微波动起伏是非常正常的。尿蛋白0.5g以内的波动，其实比较轻微，肌酐10%-20%上下波动也很常见，白天血压比夜间高也是再正常不过的。即便是同一个人同一天的不同时间段，我们身体各项指标的数值也通常会有变化。#中医[超话]##肾虚#
#合理膳食##钠盐摄入#。
人对食盐（NaCl）的生理需要量仅为0.5g左右，剩余部分均由肾脏排出。
在考虑到了高温作业和身体活动所致的钠盐损失后：
美国膳食指南建议：中老年人和高血压患者每天食盐摄入量不超过3.85g（1.5gNa）
世界卫生组织（WHO）建议，包括各种钠的来源，每人每日食盐不应超过5g或钠 2g
不额外添加钠盐，一个人每天从天然食物中就可获得大约1g 食盐。
中国居民食盐的摄入量高达12g。包括食物本省固有及通过其他佐餐和佐料添加的盐，估计要在16g以上。
人对食盐（NaCl）的生理需要量仅为0.5g左右，剩余部分均由肾脏排出。
在考虑到了高温作业和身体活动所致的钠盐损失后：
美国膳食指南建议：中老年人和高血压患者每天食盐摄入量不超过3.85g（1.5gNa）
世界卫生组织（WHO）建议，包括各种钠的来源，每人每日食盐不应超过5g或钠 2g
不额外添加钠盐，一个人每天从天然食物中就可获得大约1g 食盐。
中国居民食盐的摄入量高达12g。包括食物本省固有及通过其他佐餐和佐料添加的盐，估计要在16g以上。
IgA肾病会不会发展成尿毒症？关键看这4个因素
有网友留言问我，IgA肾病会不会发展成尿毒症呢？IgA肾病是一个异质性很大的疾病，有些人一辈子都不会得尿毒症，有些人却在十几二十年后发展成尿毒症。以下这四类人很容易被尿毒症盯上。一、持续性蛋白尿大于0.5g；二、持续性血压超过130/80mmHg；三、就诊时间太晚。感冒后出现肉眼血尿、水肿、泡沫尿、夜尿增多等情况不及时就诊，也不定期复查，病急乱投医，乱用药；四、生活不节制。大鱼大肉、抽烟酗酒、熬夜等。
有网友留言问我，IgA肾病会不会发展成尿毒症呢？IgA肾病是一个异质性很大的疾病，有些人一辈子都不会得尿毒症，有些人却在十几二十年后发展成尿毒症。以下这四类人很容易被尿毒症盯上。一、持续性蛋白尿大于0.5g；二、持续性血压超过130/80mmHg；三、就诊时间太晚。感冒后出现肉眼血尿、水肿、泡沫尿、夜尿增多等情况不及时就诊，也不定期复查，病急乱投医，乱用药；四、生活不节制。大鱼大肉、抽烟酗酒、熬夜等。
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