#zyb每天吃什么#
早上喝了粥对付一顿饭
中午在公司食堂吃到了馅饼 味道一般啦
晚上健身完回家八点多了 炒了鸡蛋热了粥 差点饿晕了 不到十分钟就把饭吃光了 健身之前喝了一个酸奶 但是不顶用阿锻炼完还是巨饿
现在九点20 我今天下班后健身一个半小时 放松拉伸半个小时 洗澡洗头 骑车回到家做饭吃饭 洗衣机洗衣服 吃完饭洗了内衣 刷完锅碗瓢盆 上床躺下了
今天上午完成了实操考试 准备转正啦 虽然考的很刺毛 出了个问题 但是主任们还是给了97分 哎呀能过就行
今天是充实的一天 耶✌️
明天发工资 好期待！
准备睡觉啦[太开心]

哈哈哈，在线看到我的女神生气
大家都知道萧潇保养的特别好，现在差不多44-45岁？少女感简直绝了
但是她账号一般都是分享做饭和健身，基本没说过任何保养的东西。
说真的，我也想知道她用啥，但是人家不愿意做这方面的内容也是可以理解的。
但是一个劲儿问就没啥意思了。就好比我，说的都是大实话，用啥都不撒谎的，就是擦擦护肤品。但是还是有人私信问我做了啥yi美项目。

甚至之前我微信加了一个人，反复盘问我用的护肤品，她就是觉得我一定藏了什么“秘方”，肯定没告诉她，所以用审问的形式，找我话里的漏洞。

我真没那么阴暗哈，其实抗老真的不是单一维度事情，可能这个护肤品适合我，但是用在你脸上就不好。就比如说特别有名的lp莱伯妮某个系列，我用效果就很差，但是不少人都说好。
更别说饮食、运动、睡眠、心情各种因素的干扰，做同样的抗老操作效果可能就大不同。

不过以后我要是做了yi美，只要我一胎脚踏进美容院，一定披头散发来跟大家分享，毕竟大家一起变美吗，互相研究交流哈。

静态管理 就是让你有大把时间享受生活
每天睡到自然醒，做个核酸就可以开始一天的健身➕吃喝玩乐且毫无罪恶
晚上经常到九点才做饭吃 反正第二天也不上班，夜生活一下就丰富且不匆忙了
而且只有在这个时候 才可以说 不是我不想上班而是我不能上班[摊手]
但 感觉好像快要解除了[污][污][污] https://t.cn/RxBAHUP