春三月，经络堵！打通一个穴位，畅通全身之气！
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾
春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。
春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。
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中医讲：肝为身体之将军，主抓身体内的两件大事。
1、肝主藏血
《黄帝内经》云：“肝藏血，必行之，人动则血运于诸经。人静则血归于肝脏。”就是说，身体哪里有需要，肝脏就会把血液及时输送到哪里。
2、肝主疏泄
其任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不瘀滞。
当肝气血充沛，肝气生发柔和、通畅，全身就可气血畅通，则面色红润光泽、眼睛水灵、指甲柔韧明亮。
反之则血液淤滞于面部，面色发青，暗淡无光，出现黄褐斑，额头发际处易生痘痘，眼睛发黄且干涩。
春季养肝小妙招
春季饮食要根据个人体质进行选择。
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
特别推荐：一个穴位，畅通全身之气
在博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。
它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便。
为什么肩井穴有如此美誉？
这要从它所属的足少阳胆经说起。
如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？
一句话：胆经堵，全身堵。
第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。
第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让乳房疾病丛生。
第四，易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
第五，降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。
第六，出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。
总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了。
肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。
对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。
《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”
简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。提醒您它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。
所以：每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。
平时操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，
有乳腺增生的人可以揉按，
经常生闷气的人可以揉按
免疫力低下的人可以揉按，
睡眠不好总上火的人更可以揉按
高血压患者可以揉按。
其中妙处只有自己才能体会得到。
注意：肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每次揉按36下，每天可以操作多次。
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾
春三月（农历正、二、三月）是万物萌发的时节，也是调养身体五脏的大好良机。
春天在五行中属木，而五脏之中肝也是属木性，因而春季养生应该顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。
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中医讲：肝为身体之将军，主抓身体内的两件大事。
1、肝主藏血
《黄帝内经》云：“肝藏血，必行之，人动则血运于诸经。人静则血归于肝脏。”就是说，身体哪里有需要，肝脏就会把血液及时输送到哪里。
2、肝主疏泄
其任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不瘀滞。
当肝气血充沛，肝气生发柔和、通畅，全身就可气血畅通，则面色红润光泽、眼睛水灵、指甲柔韧明亮。
反之则血液淤滞于面部，面色发青，暗淡无光，出现黄褐斑，额头发际处易生痘痘，眼睛发黄且干涩。
春季养肝小妙招
春季饮食要根据个人体质进行选择。
对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时，因为此时阳气上升容易伤阴，因此要特别注重养阴，可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
特别推荐：一个穴位，畅通全身之气
在博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。
它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便。
为什么肩井穴有如此美誉？
这要从它所属的足少阳胆经说起。
如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢？
一句话：胆经堵，全身堵。
第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。
第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通常，会让乳房疾病丛生。
第四，易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
第五，降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，形成免疫力的低下。
第六，出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。
总而言之，作为主疏泄的经脉，胆经和身体中的很多方面都有密切关系。因此，让胆经通畅起来，对我们来说至关重要。在这里，我们就得说到肩井穴了。
肩井穴的作用，就在于以一两拨千斤的姿态来调节胆经气血。
对此，《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。
《会元针灸学》 说得更好：“肩井者，在肩部阳气冲出显明之处，而通于五脏，推荡淤血，而生青阳之气，如泉涌出，以安经络，以实脏腑，而开阴窍。居肩部饭匙骨，与大筋，共肩夹骨，连项骨，四骨之间，如井之状，故名肩井。”
简单来说，揉按刺激肩井穴，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。提醒您它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。
所以：每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。
平时操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，
有乳腺增生的人可以揉按，
经常生闷气的人可以揉按
免疫力低下的人可以揉按，
睡眠不好总上火的人更可以揉按
高血压患者可以揉按。
其中妙处只有自己才能体会得到。
注意：肩井穴可揉按，非专业人士不要针刺。每次揉按要配合均匀呼吸，身体坐直，心无杂念，每次揉按36下，每天可以操作多次。
#村委急封小红书种草的废弃矿洞#【杭州建德#废弃矿洞成网红避暑探险地#，当地村委会连封5洞】连日来，成都彭州山洪事故持续引发舆论关于野外网红打卡地的关注。有网友发现，浙江杭州建德的废弃矿洞成了近期社交平台上的“避暑胜地”。
“逃离炎热，探索地下世界的夏日不二之选。”
“雾气重重，宛如走进现实版盗墓笔记。”
“边境探险，隐秘的遗世矿洞。”
在平台上搜索一下，就能发现今年夏天有不少博主在矿洞前拍照露营，更有人进洞探险，精美的照片和刺激的攻略让矿洞成为了“网红打卡地”。
但是，没有经过开发的废弃矿洞真的适合旅游吗？
8月16日下午，当地村委会工作人员透露，由于矿洞内岔路多像迷宫，山壁上的石块和山体有裂缝，随时可能有落石，考虑到存在安全隐患，目前已将5个矿洞全部封住。是否进一步开发，要等到勘探勘察完成后再决定。
在小红书平台上以“矿洞探险”为关键词进行搜索发现，系统虽然提示“危险行为，请勿模仿”，但仍有不少关于矿洞探险的图文，还有走进矿洞里拍照“凹造型”的画面。
而关于“杭州建德谢田矿洞”，多位网友指出，此前，其在小红书上的热度非常高，不仅有多位博主晒图文强推“种草”，还有博主在攻略中指出了具体位置。但目前，该位博主已经在原文中更新内容，提醒大家关于矿洞探险的风险，并且强调，矿洞都已经封上了。
桐庐建德网红矿洞是个关停的碳酸钙矿
据都市快报报道，“杭州建德谢田矿洞”是个关停的碳酸钙矿。谢田村的碳酸钙矿从上个世纪90年代开始系统性开采，最开始粗放式地开采，在山上留下了10多个矿洞。直到2007年前后，采矿权收归国有，采矿点整合关闭后，最终由三家矿业公司得到采矿证，设立了3个采矿点。
“有两家采了没两年就关闭了，那些矿洞封闭后也被杂草淹没；其中军祥矿业一直开采到2019年才关停，现在网上所说的1到5号矿洞就是当时军祥矿业留下的。”谢田村党委书记李晓伟说，这两年矿山在做勘探，探测还剩多少储量，这些矿洞也只是用铁门锁起来。
网友们是怎么发现的？
“最早是桐庐那边的越野车爱好者们发现的。”钦堂乡村政建设办主任许林海说，谢田村与桐庐莪山乡一山之隔，沿着眼前这条路一直往山顶开，翻过山就是莪山乡，钦堂的千亩杜鹃就在山顶，所以这条路也成为越野车爱好者的选择，这两年矿石停采，他们就走进了路边的这些矿洞。
“我们在抖音上看到这些矿洞的推荐，考虑到安全隐患，第一时间就把矿洞关起来了。”
许林海介绍说，网上流传最多的是1号和3号矿洞，原本1号矿洞有铁门，被游客扒开了，后来放了三四块两吨重的巨石，也被他们拖开。虽然也考虑过封山，但还有村民要上山种田，最后只能选择先把矿口封死。
美丽的矿洞有哪些危险？
在博主眼里拍照“出片率”高又可以避暑的矿洞，到底有哪些危险？
迷路是洞穴探险者最容易遇到的问题。深入地下洞穴，缺少了路标和指引，也没有准确的参照物，一切都是未知的，就连洞穴有多长、多宽、多深可能都无法知晓，四周的黑暗压抑得人喘不过气来，在这种情况下是最容易迷失方向的。据统计，世界上所发生的诸多洞穴探险失踪事件中，绝大多数都是因迷路而造成的。
洞穴中时常会有地下河或者湖泊，只闻其声不见流水也是常有的事儿，这一步还是坚硬的岩石，说不定下一步就是深不可测的水潭。地下河的水位随着季节具有明显的变化，倘若遇到暴雨，一夜之间流水充满洞穴也极有可能。
洞穴往往是很多野兽的栖息地，人类到洞穴中进行探险是擅闯野兽领地的行为，很有可能遭受攻击。有些地下洞穴就是一个完整的生态系统，有山、有水、有生物。比如我国著名的广西大石围天坑，这里洞底有洞，洞中有河，洞中还有森林，其中不仅有桫椤、冷杉等珍贵植物，还有一些盲鱼、虾、蟹等水生生物，以及濒危物种鼯鼠等。
洞穴内一般都没有手机通讯信号，一旦遇险很难发出求救信号，所以独自探险的危险性极高。
除了以上最显著的危险因素之外，探险中还可能面临洞穴坍塌、被狭缝卡住、饮用水缺乏等情况。总而言之，洞穴探险危险重重，总会有各种让人意想不到的情况发生。因此，洞穴探险不是简单的游玩，它不仅需要一定的地质学和生物学等专业知识，更重要的是需要丰富的野外求生知识和良好的身体素质，即便是专业的探险家仍有可能遭遇不测，更何况是普通驴友。
所以，如果对洞穴探险有强烈的好奇心，请一定要跟随专业团队，或者参加已经对外开放的旅游项目，走那些成熟的探险参观路线。（观察者网）
“逃离炎热，探索地下世界的夏日不二之选。”
“雾气重重，宛如走进现实版盗墓笔记。”
“边境探险，隐秘的遗世矿洞。”
在平台上搜索一下，就能发现今年夏天有不少博主在矿洞前拍照露营，更有人进洞探险，精美的照片和刺激的攻略让矿洞成为了“网红打卡地”。
但是，没有经过开发的废弃矿洞真的适合旅游吗？
8月16日下午，当地村委会工作人员透露，由于矿洞内岔路多像迷宫，山壁上的石块和山体有裂缝，随时可能有落石，考虑到存在安全隐患，目前已将5个矿洞全部封住。是否进一步开发，要等到勘探勘察完成后再决定。
在小红书平台上以“矿洞探险”为关键词进行搜索发现，系统虽然提示“危险行为，请勿模仿”，但仍有不少关于矿洞探险的图文，还有走进矿洞里拍照“凹造型”的画面。
而关于“杭州建德谢田矿洞”，多位网友指出，此前，其在小红书上的热度非常高，不仅有多位博主晒图文强推“种草”，还有博主在攻略中指出了具体位置。但目前，该位博主已经在原文中更新内容，提醒大家关于矿洞探险的风险，并且强调，矿洞都已经封上了。
桐庐建德网红矿洞是个关停的碳酸钙矿
据都市快报报道，“杭州建德谢田矿洞”是个关停的碳酸钙矿。谢田村的碳酸钙矿从上个世纪90年代开始系统性开采，最开始粗放式地开采，在山上留下了10多个矿洞。直到2007年前后，采矿权收归国有，采矿点整合关闭后，最终由三家矿业公司得到采矿证，设立了3个采矿点。
“有两家采了没两年就关闭了，那些矿洞封闭后也被杂草淹没；其中军祥矿业一直开采到2019年才关停，现在网上所说的1到5号矿洞就是当时军祥矿业留下的。”谢田村党委书记李晓伟说，这两年矿山在做勘探，探测还剩多少储量，这些矿洞也只是用铁门锁起来。
网友们是怎么发现的？
“最早是桐庐那边的越野车爱好者们发现的。”钦堂乡村政建设办主任许林海说，谢田村与桐庐莪山乡一山之隔，沿着眼前这条路一直往山顶开，翻过山就是莪山乡，钦堂的千亩杜鹃就在山顶，所以这条路也成为越野车爱好者的选择，这两年矿石停采，他们就走进了路边的这些矿洞。
“我们在抖音上看到这些矿洞的推荐，考虑到安全隐患，第一时间就把矿洞关起来了。”
许林海介绍说，网上流传最多的是1号和3号矿洞，原本1号矿洞有铁门，被游客扒开了，后来放了三四块两吨重的巨石，也被他们拖开。虽然也考虑过封山，但还有村民要上山种田，最后只能选择先把矿口封死。
美丽的矿洞有哪些危险？
在博主眼里拍照“出片率”高又可以避暑的矿洞，到底有哪些危险？
迷路是洞穴探险者最容易遇到的问题。深入地下洞穴，缺少了路标和指引，也没有准确的参照物，一切都是未知的，就连洞穴有多长、多宽、多深可能都无法知晓，四周的黑暗压抑得人喘不过气来，在这种情况下是最容易迷失方向的。据统计，世界上所发生的诸多洞穴探险失踪事件中，绝大多数都是因迷路而造成的。
洞穴中时常会有地下河或者湖泊，只闻其声不见流水也是常有的事儿，这一步还是坚硬的岩石，说不定下一步就是深不可测的水潭。地下河的水位随着季节具有明显的变化，倘若遇到暴雨，一夜之间流水充满洞穴也极有可能。
洞穴往往是很多野兽的栖息地，人类到洞穴中进行探险是擅闯野兽领地的行为，很有可能遭受攻击。有些地下洞穴就是一个完整的生态系统，有山、有水、有生物。比如我国著名的广西大石围天坑，这里洞底有洞，洞中有河，洞中还有森林，其中不仅有桫椤、冷杉等珍贵植物，还有一些盲鱼、虾、蟹等水生生物，以及濒危物种鼯鼠等。
洞穴内一般都没有手机通讯信号，一旦遇险很难发出求救信号，所以独自探险的危险性极高。
除了以上最显著的危险因素之外，探险中还可能面临洞穴坍塌、被狭缝卡住、饮用水缺乏等情况。总而言之，洞穴探险危险重重，总会有各种让人意想不到的情况发生。因此，洞穴探险不是简单的游玩，它不仅需要一定的地质学和生物学等专业知识，更重要的是需要丰富的野外求生知识和良好的身体素质，即便是专业的探险家仍有可能遭遇不测，更何况是普通驴友。
所以，如果对洞穴探险有强烈的好奇心，请一定要跟随专业团队，或者参加已经对外开放的旅游项目，走那些成熟的探险参观路线。（观察者网）
【皋兰县践行“四心”筑牢疫情防控堡垒】
皋兰县认真贯彻落实中央和省委、市委疫情防控工作要求，把疫情防控作为重大政治任务和头等大事要事来抓，切实以“皋”效“兰”截的皋兰速度、皋兰合力，坚决打赢疫情防控阻击战、保卫战。
全县一盘棋，始终做到让党放心
应急指挥发力。坚持县委统一领导，深入研判形势、升级防控力量、细化防控责任，迅速激活“一办十二组”,根据疫情发展形势调整增设社区管控、综合协调等专责工作组，形成了上下联动、左右互动的疫情防控合力。党建凝聚合力。在疫情防控重点领域、重点环节组建了25个临时党支部，成立党员先锋队（突击队、志愿服务队）166个，设立党员先锋岗176个，参与党员达到2900余人。积极发挥社区党工委作用，全面整合 “社工委”委员所在单位和辖区单位人力资源，构建“县级领导包抓镇、机关单位包抓小区、科级领导包抓点位、社工委人员包抓网格”的社区防控体系，全县机关事业单位下沉社区2400余人，构筑起了群防群治的严密防线。推动文明实践助力。充分发挥文明实践中心作用，各镇村、机关事业单位新时代文明实践志愿服务队和蓝天救援队、阳光爱心志愿者服务队等共130支、1268人全力参与核酸检测、交通管控、物资保障、应急处置、爱心用车等各个环节的疫情防控工作，充分彰显了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。提升爱卫会能力。全覆盖构建县、镇、村三级爱国卫生运动委员会和基层公共卫生委员会工作机构、运转体系、落实机制，在全县范围内深入开展“爱卫前行·‘疫’无反顾”主题行动，深入实施人居环境整治、公共场所健康监测与消毒、重点人群关爱等十大行动，切实以爱卫运动助推疫情防控阻击战。引导退役军人发力。积极引导退役军人发挥作用，在全县范围广泛开展“一村（社区）一警一队伍”建设，县镇村三级48支退役军人志愿服务队、650名退役军人在疫情防控中全力攻坚、重点守护、连续作战，真正做到了“退伍不退志、退役不褪色”。
织密一张网，确保全县上下安心
筑牢交通管控网。建立“交通要道检测+重点路段巡逻+重要场所值守”模式，在交通要道设置24小时交通监测点，在重要路段交警机动巡逻，在火车站、客车站等站点值班值守，持续做好“外防输入”工作。筑牢社区管控网。成立128个社区管控小组，构建县镇领导督查督导、社工委人员轮班值守、“小兰帮办”智慧扫码、小区物业分工负责的社区管控合力。全县“小兰帮办”注册率达到100%，覆盖全县203个小区（包括74个小区卡口点）、27家政府单位、92家医疗机构、73家教育机构、1193个营业场所。筑牢非公企业管控网。充分发挥行业主管部门和人大代表、政协委员、统战成员的积极作用，在 宣传引导企业居家办公或全封闭管理的同时，通过为企业协调办理快速通行证、设立便捷核酸检测点、实行点对点闭环管理等方式，稳妥有序为企业生产资料保供提供绿色通道。筑牢快递管控网。对全县圆通、顺丰、韵达等快递物流企业进行调度指导，卫生健康、市场监管、公安执法等有关部门集中开展疫情防控工作专项督查。全县11家物流快递企业、42个点位全部督促落实分区存放、全面消杀、从业人员健康监测、无接触定点投递等各项疫情防控措施。筑牢核酸检测网。新增检测设备2套，全县日单管检测能力达到2000管。设置核酸采样点85个，采样台109个，采样人员218人。于7月19日全面开展第一轮大规模核酸检测，采样89137人检测结果均为阴性。7月20日第二轮大规模核酸检测，采样89241人检测结果均为阴性。7月21日第三轮大规模核酸检测，采样87630人检测结果均为阴性。筑牢舆论管控网。建立“融媒体+流动宣传车+村社大喇叭”的宣传引导平台，先后发出“小手拉大手”“疫情防控，志愿同行”“让县城静下来”等倡议书，推广播放《兰州需要静一静》等战疫歌曲，制作播出疫情防控新闻稿件1266篇、推送中央10篇、省市媒体播出5篇。
铆足一股劲，持续历练为民初心
构建“九个一+N”的隔离管控机制，增强工作精度、提升服务温度。坚持一个领导包抓。对5个集中隔离点分别由1名副县级领导包抓，及时安排部署、查漏补缺、解决困难、规范指导。坚持一份规范指引。统一编印下发1份规范性指导性汇编，指导规范隔离管控全环节全过程。坚持一张表格对接。建立管控人员分组核实、相关镇及时反馈、县级包抓领导随机抽查的信息核实机制，提前10天向疫情防控办公室、各镇推送1份集中隔离人员解除日程，提前1天再次核实信息推送日程安排表，确保隔离解封无漏洞。坚持一份水果暖心。每人每天送1份营养水果，着力解决用餐品类少的问题。坚持一本读物关爱。每人送一本读物，切实满足群众精神文化需求。坚持一份疏导降躁。每天推送1个解压小视频，由专业心理疏导人员进行1次疏导,动员亲人、朋友、同事等进行1次联系说聊，安抚隔离人员情绪。坚持一份温馨提示。每人送1份温馨提示卡，切实帮助隔离人员熟知隔离管控政策。坚持一剂中药防护。每天配送1袋防疫汤剂和一个餐盒，持续提升隔离管控人员抗疫能力。坚持一项机制监督。建立县级领导明察暗访、纪委监委专项督查、隔离群众举报投诉的监督检查机制，进一步筑牢隔离管控防线。“N”是对糖尿病人配送1个测糖仪,对孕妇送1套胎教书,对高血压病人配套1个血压计,对重病患者联系好1家医院1名大夫等,切实为他们提供人性化暖心服务。
上下一条心，传递保障服务爱心
抓好保供稳价。成立价格监测工作小组，协调报备物资保供企业89家，生活物资保供运输车辆785辆。督促超市和菜肉粮油等店铺全面落实防控措施、保持平稳有序运营，积极协调迈绿达等电商企业开展无接触式便民配送业务，确保全县商品供应充足平稳。保障困难群体。坚持应保尽保、应救尽救为全县3606户7789名在册城乡低保对象和特困人员发放一次性生活补贴，城市特困人员、低保对象补贴标准为340元/人；农村特困人员、低保对象补贴标准为220元/人。共计发放补贴资金197.7340万元，用于疫情期间困难群众日常生活保障及救助,并将于7月底前完成发放工作。拓宽就业渠道。坚决严厉打击疫情期间恶意欠薪案件，7月8日截止今天，共接听投诉电话58起，协调处理欠薪违法案件4件，为31名劳动者追讨工资36.6955万元。办结率和群众满意度均为100%。（县委办供）
皋兰县认真贯彻落实中央和省委、市委疫情防控工作要求，把疫情防控作为重大政治任务和头等大事要事来抓，切实以“皋”效“兰”截的皋兰速度、皋兰合力，坚决打赢疫情防控阻击战、保卫战。
全县一盘棋，始终做到让党放心
应急指挥发力。坚持县委统一领导，深入研判形势、升级防控力量、细化防控责任，迅速激活“一办十二组”,根据疫情发展形势调整增设社区管控、综合协调等专责工作组，形成了上下联动、左右互动的疫情防控合力。党建凝聚合力。在疫情防控重点领域、重点环节组建了25个临时党支部，成立党员先锋队（突击队、志愿服务队）166个，设立党员先锋岗176个，参与党员达到2900余人。积极发挥社区党工委作用，全面整合 “社工委”委员所在单位和辖区单位人力资源，构建“县级领导包抓镇、机关单位包抓小区、科级领导包抓点位、社工委人员包抓网格”的社区防控体系，全县机关事业单位下沉社区2400余人，构筑起了群防群治的严密防线。推动文明实践助力。充分发挥文明实践中心作用，各镇村、机关事业单位新时代文明实践志愿服务队和蓝天救援队、阳光爱心志愿者服务队等共130支、1268人全力参与核酸检测、交通管控、物资保障、应急处置、爱心用车等各个环节的疫情防控工作，充分彰显了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神。提升爱卫会能力。全覆盖构建县、镇、村三级爱国卫生运动委员会和基层公共卫生委员会工作机构、运转体系、落实机制，在全县范围内深入开展“爱卫前行·‘疫’无反顾”主题行动，深入实施人居环境整治、公共场所健康监测与消毒、重点人群关爱等十大行动，切实以爱卫运动助推疫情防控阻击战。引导退役军人发力。积极引导退役军人发挥作用，在全县范围广泛开展“一村（社区）一警一队伍”建设，县镇村三级48支退役军人志愿服务队、650名退役军人在疫情防控中全力攻坚、重点守护、连续作战，真正做到了“退伍不退志、退役不褪色”。
织密一张网，确保全县上下安心
筑牢交通管控网。建立“交通要道检测+重点路段巡逻+重要场所值守”模式，在交通要道设置24小时交通监测点，在重要路段交警机动巡逻，在火车站、客车站等站点值班值守，持续做好“外防输入”工作。筑牢社区管控网。成立128个社区管控小组，构建县镇领导督查督导、社工委人员轮班值守、“小兰帮办”智慧扫码、小区物业分工负责的社区管控合力。全县“小兰帮办”注册率达到100%，覆盖全县203个小区（包括74个小区卡口点）、27家政府单位、92家医疗机构、73家教育机构、1193个营业场所。筑牢非公企业管控网。充分发挥行业主管部门和人大代表、政协委员、统战成员的积极作用，在 宣传引导企业居家办公或全封闭管理的同时，通过为企业协调办理快速通行证、设立便捷核酸检测点、实行点对点闭环管理等方式，稳妥有序为企业生产资料保供提供绿色通道。筑牢快递管控网。对全县圆通、顺丰、韵达等快递物流企业进行调度指导，卫生健康、市场监管、公安执法等有关部门集中开展疫情防控工作专项督查。全县11家物流快递企业、42个点位全部督促落实分区存放、全面消杀、从业人员健康监测、无接触定点投递等各项疫情防控措施。筑牢核酸检测网。新增检测设备2套，全县日单管检测能力达到2000管。设置核酸采样点85个，采样台109个，采样人员218人。于7月19日全面开展第一轮大规模核酸检测，采样89137人检测结果均为阴性。7月20日第二轮大规模核酸检测，采样89241人检测结果均为阴性。7月21日第三轮大规模核酸检测，采样87630人检测结果均为阴性。筑牢舆论管控网。建立“融媒体+流动宣传车+村社大喇叭”的宣传引导平台，先后发出“小手拉大手”“疫情防控，志愿同行”“让县城静下来”等倡议书，推广播放《兰州需要静一静》等战疫歌曲，制作播出疫情防控新闻稿件1266篇、推送中央10篇、省市媒体播出5篇。
铆足一股劲，持续历练为民初心
构建“九个一+N”的隔离管控机制，增强工作精度、提升服务温度。坚持一个领导包抓。对5个集中隔离点分别由1名副县级领导包抓，及时安排部署、查漏补缺、解决困难、规范指导。坚持一份规范指引。统一编印下发1份规范性指导性汇编，指导规范隔离管控全环节全过程。坚持一张表格对接。建立管控人员分组核实、相关镇及时反馈、县级包抓领导随机抽查的信息核实机制，提前10天向疫情防控办公室、各镇推送1份集中隔离人员解除日程，提前1天再次核实信息推送日程安排表，确保隔离解封无漏洞。坚持一份水果暖心。每人每天送1份营养水果，着力解决用餐品类少的问题。坚持一本读物关爱。每人送一本读物，切实满足群众精神文化需求。坚持一份疏导降躁。每天推送1个解压小视频，由专业心理疏导人员进行1次疏导,动员亲人、朋友、同事等进行1次联系说聊，安抚隔离人员情绪。坚持一份温馨提示。每人送1份温馨提示卡，切实帮助隔离人员熟知隔离管控政策。坚持一剂中药防护。每天配送1袋防疫汤剂和一个餐盒，持续提升隔离管控人员抗疫能力。坚持一项机制监督。建立县级领导明察暗访、纪委监委专项督查、隔离群众举报投诉的监督检查机制，进一步筑牢隔离管控防线。“N”是对糖尿病人配送1个测糖仪,对孕妇送1套胎教书,对高血压病人配套1个血压计,对重病患者联系好1家医院1名大夫等,切实为他们提供人性化暖心服务。
上下一条心，传递保障服务爱心
抓好保供稳价。成立价格监测工作小组，协调报备物资保供企业89家，生活物资保供运输车辆785辆。督促超市和菜肉粮油等店铺全面落实防控措施、保持平稳有序运营，积极协调迈绿达等电商企业开展无接触式便民配送业务，确保全县商品供应充足平稳。保障困难群体。坚持应保尽保、应救尽救为全县3606户7789名在册城乡低保对象和特困人员发放一次性生活补贴，城市特困人员、低保对象补贴标准为340元/人；农村特困人员、低保对象补贴标准为220元/人。共计发放补贴资金197.7340万元，用于疫情期间困难群众日常生活保障及救助,并将于7月底前完成发放工作。拓宽就业渠道。坚决严厉打击疫情期间恶意欠薪案件，7月8日截止今天，共接听投诉电话58起，协调处理欠薪违法案件4件，为31名劳动者追讨工资36.6955万元。办结率和群众满意度均为100%。（县委办供）
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