【体适能七件事之六】———体质与体适能

✨✨体质、体适能、健康是一组意义相近且容易混淆的词汇，三者既有相同之处，又有不同之处，那么大家知道体适能和体质之间的联系与区别吗？

✨✨体质适健康的先先决条件和基础，体质决定了体适能的水平；同时体适能水平的提高可以改善健康状态，起到加强体质的作用。

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—有关今天，重逢，分别和想念—

关于朋友，我这个人就是随遇而安，我很难拒绝朋友。现在发现也有很多好处，她们给我好多力量，让我每天都开心。其实不是我一个人自己开心，是因为我有人分享这些我很开心。她们可能觉得，我为什么日子很普通但是很快乐。但其实我觉得多谢她们，让我的世界丰富。小时候很少有人听到我的想法和故事，我有好多好多要讲。因为我能记得好多事。可能这就是老天给我的能力，很难忘记一件事，但是说出来会变成一个有趣的故事。

当我开始通透，就希望以前也通透，这样就不会失去和一些人分享的机会。哪怕是不好的事我也愿意讲出来，想告诉有些人，他们为什么有的小事会失败，一定不要再这样啦，就算重蹈覆辙，我也走出来了，不要自怨自艾。
我很喜欢历史 ，但是高中历史学的蛮烂的 ，因为那时候讲的我说实在话，蛮没有灵魂的，所以当时我政治还好，至少基于对现在生活的理解，我认为很多政策很实在。
历史，很有力量和智慧。易经难道不是历史，我们建都的缘由，也是一段历史。那时候大家的大脑是如何运作的呢，那时优秀的君王，是如何协调四方，掌权天下呢。初中老师给我讲这些的时候，着实我震惊一把。(还是很想念我的老师) 历史赋予我太多思考了，如果有机会的话，我也想去当一个初中的历史老师。正如当年我的老师教给我的一样。想起那堂课我太多感动。那天我迫不及待的把答案交出，老师惊喜的告诉我正是这样，那时候就感觉前人智慧的高深还有历史的美妙。

今天也是无比怀念我的很多老师，他们把自信埋在我心里。也怀念我的朋友，他们一直让我做自己，让我记得当初自己善良好心的时候(哈哈常常因为太过强硬迷失了)。现在还和我在一起的朋友，都是最希望我能过的很好的人，很感动呜呜呜 ，真的。我记得她们都好奇，我会和什么样的人在一起，那时候真的是迷失了，忘记一开始大家很爱我，要让我自己爱自己。
我很多焦虑 ，都是因为关注度太少。我这个人实际上是需要一些关注的。因为父母，不太关注我吧。我也并不是非常在意他们对我的期望，我只是想在他们身上做到无愧于心。然而对于外界，我希望他们看见一个积极健康开心的我，一个我说两句就明白我是什么样的我。
那些历史，曾经的我，我在保护着她 。所以慢慢的变成了现在。老师曾经也问过我，为什么以前那样的女生会变成这样。现在我找到答案。可能我本来就是那样的人，只不过滋养不足，无法生根。阴暗面对于我来说是武器。而现在这样恣意盎然的自己，才是本真。我在情感上曾经也依赖过那么三两年吧。 真的是三两年，不间断的，需要一些思想陪伴。然而在那之下，我变得更脆弱。
又有点怀念做服务员的日子，其实很有趣的 ，每天接待不同的人，和不同的人打交道。看着他们的衣着打扮，再想他们今天又是什么故事，什么缘由在这里吃饭呢。那时候，太开心了。后来做的兼职就不开心了，然后就很想回去端盘子，那时候觉得端盘子真快乐，每天还有客人夸我可爱。可能我注定属于奔波的日子，向外界释放能量的日子。
P.S.等到有结果的树开花，我想把成果分享给那天的历史。爱我的everyday。哪怕我妈现在连给我买衣服的钱都没办法拿出来