朋友说，有一件事已经是过去了，可是每次提起那件事那个人，心里总是怪怪的不舒服，尤其是夜深人静或者遇到困难的时候，那件事就会跳出来纠缠，把自己的状态拉得更低，在那个当下，这无疑是雪上加霜，伤口上撒盐。曾经跟爱人诉说，爱人给她分析的那些道理，比如：人要往前看啊；过好当下，为什么要让过去的事情来影响自己呢，放下吧；对方这么做，对错都是她的，不要拿别人的错误惩罚自己啦，诸如此类，不仅完全没有效果，还让朋友更加心塞。其实，朋友什么道理都清楚，甚至有的时候觉得，也不是多大不了的事，又过去了那么久，怎么就是放不下呢，自己都觉得无法理解自己的状态，可是就是情感上过不去那个坎，事情过去这么久了，到现在，还在深深影响着自己的工作、生活......

此刻，有缘看到这篇文字的你，是否也有过类似的经历，明明什么都知道，就是心里放不下那件事那个人，久久无法释怀。那句话是怎么说的来着，对了，听遍了全天下的道理，依然过不好这一生。那这又是为什么呢？这是朋友想要的答案，是否也是你感兴趣的话题呢？

心理学有个说法，人这一生都在不断重复6岁之前的人生。什么意思呢？就是说，你30多岁遇到的那个人，发生的那件事，只是触发你内在伤痛的契机，那个伤痛在你6岁之前就形成了，躲在角落里暗暗酝酿发酵了多年，或许之前也有一些人或事撮到过它，可是不够痛，就被你忽略了，这个被你忽略了几十年的伤口，被如今那个人那件事戳痛了，足够痛，引起了你的关注。你深深放不下的不是那个事，而是被它戳痛了的那个伤口，是它需要被修复，是它到时候可以被修复了，才会反复跳出来提醒，或者说，求助于你。当你真的看到这个部分，看到自己内在的那个伤痛，你一定不会再跟戳痛它的那件事纠缠，更不会怨恨那个人，反而会心生感恩，感谢是他让你看到内在的缺失和伤痛，你才有机会修补和康复，从而成就更好的自己。

儒家有一个重要的观点----行有不得，反求诸己。我相信大多数中国人都对这句话耳熟能详吧，表面的意思是说当有什么事情无法符合自己的期待，要来看看自己的问题，就好比朋友这件事，那些发生的事之所以会戳痛她，首先是因为她内在有那个伤口。有些人听到这样的说法，会很不舒服，难道都是我的责任，对方就都是对的吗？其实，你冷静下来想想，就会想明白，对方的对错暂且不论，如果换一个人过来，或者是你的爱人，或者是你非常要好的朋友，他们经历同样的事情，反应会不会和你的不同？我们每个人都会有内在的缺失和伤痛，或多或少，如果换一个人，他的伤痛和你不同，他在这个点上没有，他经历同样的事就会无感。所以，你去看，一个家里，孩子在看电视，爸爸妈妈爷爷奶奶，4个人会是4种反应。

当我们遇到每件事，都能带着觉知从这件事里去看到自己内在的缺失和伤痛，并且去修复它，我们就会在人生的道路上不断提升生命的品质，变得越来越圆满、自信、强大、慈悲。

那么，怎么去修复呢？
其实，当我们有了这样的认知，从对眼前的人和事的纠缠中脱离出来，他们是来提醒的使者，感恩他们的提醒，接受一切的发生，然后，把关注从外面转到里面，看看自己里面发生了什么，就仅仅有这样的认知，修复就已经开始并且在进行中。然后，你需要做的就是，放下头脑中的评判，让身体像虚空一样接纳一切觉受的起起落落，用慈悲照亮温暖它们，不需要再多做什么，让一切自然发生，修复就在进行中......

生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，你要使你过的每一天都值得记忆 ——许渊冲人生往往就是如此，许多苦思冥想都参悟不透的道理。就在某个寻常的瞬间，一切都有了答案 ——林徽因十七岁的那年，吻过他的脸，就以为和他能永远，有没有那么一种永远，永远不改变 ——五月天《如烟》有些故事还没讲完那就算了吧，那些心情在岁月中已经难辨真假 ——朴树《那些花儿》你曾经对我说，你永远爱着我，爱情这东西我明白，但永远是什么 ——罗大佑《恋曲1980》

人生往往就是如此，许多苦思冥想都参悟不透的道理。就在某个寻常的瞬间，一切都有了答案 ——林徽因岁月不饶人，就这样又老了一岁，祝自己生日快乐！！！希望依旧平淡简单开心就好！恬静的午后，坐在藤椅上，慵懒的阳光拥抱着自己，享受下午茶，抬头仰望着蓝天，看着白云优雅地踱着步#阳光信用[超话]##阳光信用 每日一善#