这位朋友37岁男。很瘦 165cm 40多kg。经常口腔溃疡。睡不好，半夜易醒（2-4点易醒）白天昏沉。便秘，一星期一次。怕冷 手脚冰凉。经常急躁易怒。记性很差，很快忘记。肤色很差。做的是下苦力的工作。因为太瘦，工作没力气，所以一直被老板炒。

胖大舌，舌苔黄腻、有齿痕印，这是肝火旺盛，脾胃虚弱，湿邪内生，郁而化热的现象
舌边鼓胀 肝气不舒
舌面芒刺多 气血两虚。
口腔溃疡是上火引起的 需要泻火养阴。
半夜2-4点易醒是肝经和肺经运行的时间，说明肺气虚，肝气不舒。
脾肾阳虚命门火不足,水湿不能蒸发,沉积在胃肠道里,造成胃肠蠕动过缓 消化不好 所以排便次数少 毒素都积压在体内了。
这是体内湿气重引起的气血不足 血液流通不畅。
肝主情志 肝气不舒就会导致急躁易怒
小便黄是肝胆湿热引起的。
肾精充盛则脑髓充盈，肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满，则耳目聪明，精力充沛；脑髓空虚，会出现记忆减退
所以 关键在于滋补肾阳。
主要是气血亏虚，脾胃失调，代谢能力不足，毒素积压，身体的废物，就难以排出体外 所以肤色会越来越差 。
没力气是体质造成的，要调理脾胃改善你的体质，才会逐渐胖起来，有力气。

总结:脾胃虚弱 湿气重 肺气虚 肝气不舒 肾精亏虚
#口腔溃疡# #失眠# #便秘# #手脚冰凉# #中医舌诊#

果然呢吃一堑长一智的才是聪明人，我还自觉不算笨，经常都是吃好几堑才长一智，当然也可能是记性真的太差。就比如上次去家门口那家买烤串，一下子涨价了，烤的还很随意。但是这次完全忘了他家任性涨价并随便烤烤行为了，又买了一次[打脸]直到付钱发现价格超出我意料之中，迟疑了好五分钟才猛然想起上次他家就是这样的[允悲]

下定决心！换一家买，小摊也太不厚道了

我一天有八个闹钟⏰谁能懂啊！三个提醒我上班时间，三个提醒我发工作内容！天天在笔记本上做记录什么时候发活动什么时候开奖，但是这些也都要拯救不了我了！！！[泪]所以我决定！向我亲爱的粉丝宝宝们求助！有没有什么小妙招可以拯救我[奥特曼]或者分享一下因为记性差你遭遇了什么？[doge]
10.15通过@微博抽奖平台 揪一个宝子送好吃的昂[酷]（对没错其实我就是想送）
#嗨吃家# #美食# #嗨吃家香港肥汁酸辣粉# #记性差是怎样一种体验# #宠粉行动# https://t.cn/A6ocfWCe