【随身手册｜溪降时如何保护先锋下降者】

‼️在瀑布中下降时，正确设置绳索的长度非常重要，以便：
• 避免需移除下降器，从而能够快速退出着陆池中的急流。
• 避免被绳索末端缠住。

绳端应设置在离岸水池上方约1m米处。

⚠️安装绳索时有以下两种可能的情况:（图2）
• 从绳索的顶部可以看到瀑布的底部，因此在第一次尝试时就可以从顶部设置绳索。
• 瀑布底部不可见；使用可释放系统设置绳索长度需在先锋者下降时完成。

1⃣️绳索设置的长度比到达底部所需的绳索长度
短约 1/4 到 1/3（图3）
一个放置到位的可释放系统，例如一个系紧的 Munter - 骡子结。

2⃣️先锋者下降（图4）
当他看到瀑布的底部时，需停下来并用哨子信号指示他的搭档帮助他下降。根据噪音的等级和/或距离建立哨子信号。

3⃣️在绳索长度确定后，先锋者会吹一两声短哨来提示他的搭档（图5）
伙伴需重新系上 Munter - 骡子结。

4⃣️先锋者继续下降
‼️绳索是为团队的其他成员准备的。

#PETZL ##PETZL随身手册##攀岩##攀岩##溪降##绳索#

《普通婚姻》#普通婚姻##读书#

小时候，大概方晨就是理想中的生活伴侣：对结婚生子有着难以抵抗的魅力，从学堂出来迅速适应象牙塔外的社会生活，与鱼得水；一级级升职，一步步换房换车，完成一个又一个人生的打卡点。以至于，方晨与夏玥一起的婚姻生活，看起来是那么虚幻、朦胧，好像这一切发生过，但是是不确切的，还来不及想，就已经消失了。

每个人都被生活裹挟着，有些人顺流而上，怡然自得，乐在其中；有些人往逆风方向飞，而夏玥就是其中一人。她以为自己想要过普通人的生活，其实不然，努力融入后又彻底退出，对这个世界保持着关注而又疏离的距离。夏玥何尝不是我们身边的那些女朋友呢，原本大家被社会的洪流滚滚向前，但总有那么几个看似“掉队”了，她们停下来，看了看，探了探步，最后找回了自己的节奏。这不是进步，是什么？

和芙蓉一起去逛了超市！！买了两口袋东西超级超级重，虽然我是打的滴滴回家，但他只能到小区门口，然后我还提着走了一段距离，真的超级超级重，我走几步就要停下来休息一下无语了，还花了100多，一定要叫我妈给我报销 还有我勒劳力费（因为太饿了，和芙蓉在超市吃了饭，还挺好吃的，哈哈超市还可以吃饭，可能怕我们逛超市逛饿了吧！）