#减重与减脂，别傻傻分不清楚
首先，考大家一个问题：减重和减脂有区别吗？

减重和减脂这两个词经常被混用。

一提及胖瘦，大家第一反应就是体重数的多少。很多时候，我们减肥要追求的是线条更加完美，看起来更苗条一些。
如何让自己身材更完美，首先要了解减重与减脂的概念。

减脂：指的是减少脂肪的含量或降低体脂率

减重：指的是总重量降低，包括肌肉、脂肪、
水分等等。

其实，仅仅用体重下降来衡量减肥效果是不专业的，减去的重量可能来自身体脱水和肌肉组织的损耗。减轻体重，这很容易做到，如果使用节食，腹泻，脱水利尿等等方法可以短期内快速的减轻体重。这时候，体重的减轻主要是因为人体水分的丢失明显。但只要一停止这种减重方法，体重会随着体液的吸收很快增加（即：反弹），且容易出现很多副作用。

同等重量下，脂肪的体积要比肌肉大的多，这也是为什么具有同等身高和体重的人，有的人显得肥胖，而有的人却很苗条的原因。如下所示，这是同样体重下不同的身形。

#华声细语##笔记‘22 - 国际货币基金组织最近提出，到2030年能源转型到可再生能源来应对气候变化，在短期内会增加经济预测成本，估计到本十年末由于执行气候政策而降低全球经济增长，指出，一种“快速”低碳技术转型情境下，今后8年间，每年增加全球GDP成本0.15-0.25个百分点。

对中国、美国和欧洲而言，GDP增长的成本预计会低一些，每年在0.05-0.2百分点之间的区间。

同时，与基准线相比，它也会造成每年通货膨胀增加0.1-0.4个百分点，假设是政府采取预算中立的政策。

鲜明证据也表明，任何短期成本都将被破解气候变化带来的长期收益抵消掉，包括经济产出、财政稳定和健康等。

IMF最新提出了到2030年减排25%的三个政策情景，都是建立在资金来源于温室气体税收基础上，包括一个“大混合”的情景，将温室气体税带来的收入在家庭之间重新分配，用它来减少人工税，还用它来补贴EV和清洁发电的投资。

再看一下国际媒体的报道，短期真是不乐观。

炒股，短线要很快见成效的话，可多留意低位涨停板，特别是涨停板后没有马上延续上攻，而是展开缩量回调，短线调整几日后，再次放量大举上攻的短线形态，下面分享这个“回马一枪”战法，建议收藏转发！

图形特征：
当首个涨停板出现之后，股价展开了调整，等再次出现涨停板或者倍量阳，后市大行情正式开启，涨停回马枪战法指的是有了涨停后，我们抓回调后再次上涨的一段，股价已经上涨且以涨停明示（关注度直线上升），所以我们建议，使用涨停回马枪只做短线，可以长期做此股波段，尽量不要长期连续持有，此新版涨停回马枪特适合做超短线，快进快出，盈利为先。

“回马一枪”技术要点：
1、股票在低位出现了首个涨停板；
2、后市展开了缩量洗盘震荡；
3、缩量横盘震荡创出地量是首个涨停板量能的1/4以下;
4、配合MACD线上金叉找介入点；
5、当再次出现涨停板，后市会走出大行情；
6、介入点，左侧交易者可以横盘震荡地量后可以建半仓，右侧交易者可以等待涨停板出现后，右侧建仓。

注意事项：

涨停板后的第二天股价盘中回调到涨停板这天的分时均线icon或二分位是超短线的买入机会，第三天在第二天的最高价附近获利卖出！

涨停板都是有大资金运作的结果，里面多半有庄家和游资再进行运作和炒作！就算大盘很疲弱也会有一两只涨停板个股的出现，这说明该股庄家积极做多的意愿,但也有不少是散户跟风的短炒，在涨板后短期内快速获利出局，因为这种短期获利抛压影响了主力的步骤，庄家如还想拉升，必在涨停板后短线进行洗盘，洗掉那些跟风盘，所以我们的涨停回马枪就是在这回调的低点及时的买进,，跟着庄做后续的拉升。