Interesting
最近因为民国金倜庵爱版本易筋经内外秘功没有实体书，第六式不会练，就去b站找。

大部分是韦陀十二式的那套，是达摩洗髓功，找了半天终于找到一个分享，和金倜庵那个很像。

宝藏博主是学戳脚翻子，分享的也有一些传承的内功。
其中提到用攒竹穴进气这一点！

今天看到这个part挺像的，异曲同工之妙啊。

回到前几天的话题，在北坞公园碰到自然门的一个小师傅讲内练一口气外练筋骨皮，那个气感是，身体固定不动之后和外面的“模子”合一（估计就是灵妙体以太体之类的，这部分我不太懂，不过中医的三焦经是跟这个很像的东东）然后肉体再动，那个“模子”产生的阻力，阻抗感。

所以综上所述，传武练的气，约等于≈，osho所说的prana？然后攒竹的位置是要穴？

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