今日打卡:
早餐:豆浆燕麦+凤梨酥(燕麦放好多料足真好吃)
中餐:鸡胸肉+娃娃菜+玉米粒+圣女果(最后配我们的沙拉酱很棒哦)
晚餐:半杯酸奶+猕猴桃+香蕉+一片吐司
后面两个是我朋友的投喂，来找我给我带了一杯全糖的大杯珍珠奶茶还吃了一块给她推荐的那个好吃饼干的青柠檬味，呜最近真的想什么来什么，但是我好撑，这个奶茶又留不了所以！我就喝半杯吧！！
早餐:豆浆燕麦+凤梨酥(燕麦放好多料足真好吃)
中餐:鸡胸肉+娃娃菜+玉米粒+圣女果(最后配我们的沙拉酱很棒哦)
晚餐:半杯酸奶+猕猴桃+香蕉+一片吐司
后面两个是我朋友的投喂，来找我给我带了一杯全糖的大杯珍珠奶茶还吃了一块给她推荐的那个好吃饼干的青柠檬味，呜最近真的想什么来什么，但是我好撑，这个奶茶又留不了所以！我就喝半杯吧！！
【评论已经抽】
#减肥小零嘴安利#
#评论抽奖#
✨评论这条微博就行
✨抽一位10瓶这个酸奶[doge]
因为减肥所以一直再找各种不容易胖的小零食！这是我找到的相对来说最好喝的低脂无蔗糖酸奶，几乎跟普通酸奶没啥区别[佩奇]～
建议是酸奶配苹果/梨/火龙果/猕猴桃这类拌着一起吃。
【那条减脂鸡排的微博抽奖等我家修烤箱好了再说】
【p2是抽的酸奶的成分表，p3是普通酸奶的成分表】
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因为减肥所以一直再找各种不容易胖的小零食！这是我找到的相对来说最好喝的低脂无蔗糖酸奶，几乎跟普通酸奶没啥区别[佩奇]～
建议是酸奶配苹果/梨/火龙果/猕猴桃这类拌着一起吃。
【那条减脂鸡排的微博抽奖等我家修烤箱好了再说】
【p2是抽的酸奶的成分表，p3是普通酸奶的成分表】
减肥第①④天
早饭是我爸做的疙瘩汤，简直太好喝了！放的下锅烂和扇贝丁，好鲜溜[允悲]我喝了一大碗，快十点的时候打算出门看书，怕中午饿又喝了一小碗（其实就是馋，没喝够呢[允悲]）中午吃了带的三个草莓，看书的时候其实不太饿的，看完书没忍住吃了一个小小小柿子，回家又被我妈逼着吃了一个猕猴桃，一小溜橙子，其实就是自己禁不住诱惑[笑cry]还找借口
结束…
虽然今天晚上吃了点东西，但还是希望明天有惊喜哒 明天学车，加油加油加油[拳头][拳头][拳头][拳头] https://t.cn/z85KnqM
早饭是我爸做的疙瘩汤，简直太好喝了！放的下锅烂和扇贝丁，好鲜溜[允悲]我喝了一大碗，快十点的时候打算出门看书，怕中午饿又喝了一小碗（其实就是馋，没喝够呢[允悲]）中午吃了带的三个草莓，看书的时候其实不太饿的，看完书没忍住吃了一个小小小柿子，回家又被我妈逼着吃了一个猕猴桃，一小溜橙子，其实就是自己禁不住诱惑[笑cry]还找借口
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虽然今天晚上吃了点东西，但还是希望明天有惊喜哒 明天学车，加油加油加油[拳头][拳头][拳头][拳头] https://t.cn/z85KnqM
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