花生浆炖豆腐

原料；花生，嫩豆腐，玉菇，盐

1、先用热水把花生泡发，豆腐用盐水泡起来，再把玉菇洗干净；

2、花生泡发后，剥去花生皮，再把花生打成浆，倒入玉菇和豆腐，用大点的锅煮，不盖锅盖，以免溢出；

3、开锅后，转小火，调入适量盐，继续炖十分钟即可。#素食##素食主义##美食[超话]##美食#

#美食[超话]##巨无霸肉蟹煲# 广州探店·不单单属于素食主义的网红餐厅

在吃过一次就爱上了它家的榴莲雪糕这家网红店每天都人来人往软圆圆又饱满的雪糕每口都是浓浓的榴莲味而火龙果味的雪糕是红肉火龙果原只打的❤️无添➕色素的哦！
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打卡点✅
1️⃣印有IDAMA英文的粉色花墙，只要是女生来到这里都不由自主的跑过去拍照！
2️⃣包厢，分别是蓝色和桃红色主题，自拍绝美了！
3️⃣在包厢外的LOGO，原来是一个隐藏拍照点哟！
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墨西哥新膳肉薄饼
被名字所吸引，卖相挺可的，方便直接拿着，点一份上来是两份
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新膳肉汉堡
汉堡的造型本来就吸引人，上下的是用蔬菜压圆的夹堡，中间的肉是用纯素来做的，配了一盘薯条，满足了食肉兽的思绪
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双色薯球
浓浓的番薯和紫薯比较香浓，用雪糕杯装着，一开始还以为是雪糕呢~
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IDAMA·新派素食艺术餐厅
广州k11艺术中心地下一层B120A（丝芙兰进去）
#不可辜负的美食##美食分享#

【办公室久坐的人，为什么容易得结石？】[苦涩]
肾结石引起的原因有很多，例如不喝水，运动量过少，经常的憋尿，经常吃辛辣刺激油腻的食物[炸鸡腿]，这些都有可能加剧肾结石的产生。[笑cry]
经常坐办公室缺乏运动，在加上排尿不及时，有可能会增加结石患病的可能性。不爱活动容易使钙质淤积在血液和尿液中形成结石，只有运动能帮助钙质流向它所属的骨头。[举杠铃]
此外由于担心跑卫生间，工作节奏快，做办公室的人还通常不爱喝水。而这正是诱发肾结石形成的一个重要原因，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石。[悲伤]
吃得太油腻容易得结石，同时吃的太素也容易长结石，办公族的不少女性为了减肥，都信奉素食主义，以蔬菜为主食，菜中含有大量的草酸，过量食用可能从尿中析出而形成结石。[交税]
因此，坐办公室每半小时要起身活动一下，下班后也要多进行有氧运动。
这里要注意喽！！！[锦鲤]如果一侧腰部突然出现剧烈绞痛，并向下腹及会Y部放射，伴有程度不同的血尿等，必须立即就医。
多喝水，多运动，有个好身体！[威武]
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