昨天上午饮下的咖啡导致折腾到凌晨2点才有睡意。于是一宿的梦，像是在放一场场电影。从梦境中哭醒，为一个萍水相逢的朋友想不开地自杀，给我留下祝福的书信而哭得歇斯底里。等醒来，还是止不住地难过。再一想，那人我都不认识。

梦境是虚幻的，可我们会在梦中又哭又笑，七情六欲尽现，其实都是不真实的幻境。

但我们还是忍不住地当真。去大喜大悲。

《坛经》说：
不是风动，
不是幡动，
而是心动。

所谓的成长，
不是如何面对外界的变化，
而是我们内心如何看风幡的定力。

心不动，
风幡自然不会动。

#自律[超话]##强大自我养成记#

小伙伴下午4点兴致勃勃说，晚上被一同事邀请到家里晚宴，花了俩小时抵达，屁股刚入座，夫妻俩在厨房吵起来了。于是带着情绪向朋友说：今天不便招待。

控制不住情绪的人，天花板都矮到逼头顶了。不要跟这种人做朋友。

对于大多数90后女生而言，真正做到情绪极致冷静的万里挑一。

有次洽谈会上见到了朝阳总的90后助理，这是一个性情冷静得像一只沉锚的女人，扔进水里不起一点水花。

像这种情绪理性到锋利且自身牌硬的女人，万里也难得挑出一个。

事实是，的确有这样锋利沉静心劲的女孩，
但她们的牌都不够硬；

也确实有这样牌硬的女孩，但她们往往被情绪所带动。

而要做到二者完美融合到一个人身上，需要属于她自己的内在系统。用佛家的话来说，就是“定生慧”。

一种沉稳淡定的气质，一种向下兼容的气场。

【“人一旦建立了自己的内在系统，这个系统便会使得一个人行走于陌生国度的时候，人生上上下下起伏的时候，感到自己仿佛有一个扶手可以依靠。”

蔡国强说：“那种感觉是，不管在任何陌生的地方，自己其实都在一个看不见的世界里头经营自己的空间。这个属于自己的空间使人安定。” 】

#强大自我养成记##千金哥说情绪管理#

日志
岁月悄无声息地流淌着， 光阴的匆匆流逝。生活，日复一日，每一天都是新的，随着日积月累，人生一世，如同故事，然这生命的故事，它的长度有限和不可重复。
所以，不必刻意追求不切实际的东西，珍惜生命，尊重自我，养成一种良好的心态来生活，踏实做事，简单做人。以淡泊雅致丰盈自己的生命故事。