#芙瑞塔多肽纤维蓝莓味灌心卷[超话]#
写给号里的姐妹：
我想说吃减肥产品没有什么丢人的 都是投资自己的方式 都说减肥是最廉价的整容 也是最需要毅力的 所以我觉得减肥是一件很光荣 很值得肯定的事情
反而是自持优秀 明明自己身材一般 却还在胡吃海喝 并且对减肥产品嗤之以鼻？但是也根本没有去健身去节食 就一直麻痹自己的女孩 我不踩也不做评论 大家心中自有论述

各有各的活法 但是投资自己一定没有错 拥有一些昂贵但是真的有用的护肤品 没有错 够买价值不菲但是质感值得的衣服 没有错 为了瘦身吃减脂产品 办卡健身没有错
想要变的更好 所以去微调 也没有错

除了自己 谁有资格评头论足你选择的生活？

减肥打卡第十四天
今天依然是有毅力的一天 昨天坚持熬住晚上不吃今早上52.4[爱你]
早上：一个酸奶➕一个面包（为了吃面包依旧早上七点就起来了 明天也有新的面包等着我[馋嘴]这个面包真的巨好吃！看着很朴素里面满满的湿润的葡萄干 外皮有点蛋糕都口感 软软脆脆的结合
中午：四个饺贼➕一瓶酸奶（嘻嘻下午三点过才吃的中午饭有点太饿了 吃了个酸奶无糖原味太难吃了吧 给小吃了[哈欠]
这几天的运动量都差不多 小小的瘦腿操➕30mins泡jio
最后刚才体重 体重在下降小腿依然胖[摊手]瘦小腿太难了

[太阳][太阳]
【减肥7⃣条定律[玫瑰]】
1⃣沒有减不了的肥，只有不想减的肥❗
2⃣减肥是主动的，被动减肥是减不掉的❗
减肥需要双方配合❗
4⃣减肥需要决心，恒心，耐力，毅力❗
5⃣肥胖容易引起很多疾病，还是瘦点健康❗
6⃣人一生要打好两大战役，面子问题！身材问题❗
7⃣减肥需要付出很多，但结果必定是快乐的❗