今日份朋友圈文案
1.相遇且喜，离别莫悲
2.初见乍惊欢，久处亦怦然
3.爱意随风起，风止意难平
4.平安喜乐，得偿所愿
5.生而自 由，爱而无畏
6.祝爱者更爱， 不爱者自 由
7.不要回头看，大步往前走
8.遇见是福气，不遇见也是
9.悲喜自渡，他人难悟
10.一念放下，万般自 由
11.愿有岁月可回首，且以深情共白头
12.祝你岁月无波澜，敬我余生不悲观
13.做人蕞要紧是姿态好看
14.自爱，沉稳，而后爱人
15.是微风，是晚霞，是心跳，是无可替代
16.深山的鹿不知归路，世间皆苦唯有自渡
17.让一路花香满径，让日子安暖自若
18.愿有岁月可回首，且以深情共白头
19.生活给你苦难，其实是在铺垫浪漫
20.你被黑暗敲打，恰恰证明你是光明本身
21.鲜衣怒马，淡若清风，终于圆满，始于天真
22.那时的书信，纯洁无瑕，带着单纯的光芒
23.纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。

心受伤了，选择原谅还是宽恕？

如果说原谅的对象是他人，那么宽恕的对象一定是我们自己。当我们开始意识到，让别人犯下的错误伤害自己多年非常不值得时，就算不能坦然去“恕”，也得让自己的内心变得更加宽大。宽大的心，不是让你去忘记，而是让你放过自己，与委屈共存，与痛苦共生，与悲伤握手言和。被恨的人没有痛苦，恨的人却遍体鳞伤。

上面这段话，来自知名阅读推广人、知识情感类达人赵涵（Caroline涵涵姐）的新书《涵解：无畏真实》。是作者在经历了校园霸凌、职场不公等诸多风风雨雨后，收获的一份领悟。

原谅，是一种互动。对方意识到错误并有所表示后，你原谅了ta。原谅，需要等待和时机，是相对被动的一种选择。要等很久，大多数情况下，永远不会到来。如果我们选择等待，那将会是一个对自己的长久折磨。

宽恕，是我们自己的主动选择。不管对方如何，我们可以自己选择宽恕。宽恕别人就是放过自己。放下是让自己得到解脱，不让痛苦折磨自己。

生活中，真正重要的不是你遇到了什么，而是你记住了什么，以及你如何铭记的。（《百年孤独》）

原谅，需要等待。选择宽恕，是人生更高的智慧。宽恕，放下，忘记，共生，昂首挺胸，一路向前！

今日份朋友圈文案
1.相遇且喜，离别莫悲
2.初见乍惊欢，久处亦怦然
3.爱意随风起，风止意难平
4.平安喜乐，得偿所愿
5.生而自 由，爱而无畏
6.祝爱者更爱， 不爱者自 由
7.不要回头看，大步往前走
8.遇见是福气，不遇见也是
9.悲喜自渡，他人难悟
10.一念放下，万般自 由
11.愿有岁月可回首，且以深情共白头
12.祝你岁月无波澜，敬我余生不悲观
13.做人蕞要紧是姿态好看
14.自爱，沉稳，而后爱人
15.是微风，是晚霞，是心跳，是无可替代
16.深山的鹿不知归路，世间皆苦唯有自渡
17.让一路花香满径，让日子安暖自若
18.愿有岁月可回首，且以深情共白头
19.生活给你苦难，其实是在铺垫浪漫
20.你被黑暗敲打，恰恰证明你是光明本身
21.鲜衣怒马，淡若清风，终于圆满，始于天真
22.那时的书信，纯洁无瑕，带着单纯的光芒
23.纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。