马上国庆了，你是不是又要面临体重的上浮感到非常焦虑？

所谓每逢佳节胖三斤，遇到过年胖六斤，这就是临时胖。如果不管理，这种临时胖就会形成记忆。

所以，快速减掉临时胖很重要，即不耽误社交聚会，不错过美食，也能拥有好身材。

分享几个小方法给大家

1）快速清肠，休养肠胃。
让肠胃休息，身体减压、缓解疲劳；疲劳导致便秘，机能运行不畅，人才变得肥胖和懒惰。

所以这个时间清肠就真的太重要了，一键清空，肠道轻松，代谢加速，让整个减脂过程事半功倍。

2）切断精制碳水的摄入。

用能量早午晚餐饮取代精致碳水，全营养，两大减脂专利支撑，五谷为养，低卡高能好口感，脂肪代谢分分钟。

3）解决水肿问题。

熬夜，喝酒，零食，甜品，这些都是假期常态，所以水肿必不可少，一旦水肿整个人疲态臃肿无代谢，这个时间补气血就是好东西啦，祛湿消肿，补气生血，代谢激活，一秒18岁。

临时胖其实很简单，排不出去的便便，还未形成记忆的脂肪，代谢不掉的浊水，把这三个问题解决掉，肥胖永远远离你。

我就知道我会开出好东西，90块钱的福袋，一件1000多的双面羊毛呢子大衣，不愧是买了那么多福袋攒下的经验

首先你要发现一家舍得在前期投入的品牌店，比如回购了4次的太平鸟，没想到有了评价以后直接换链接，彻底和它再见了还很舍不得，没想到终于被我发现了它旗下一个子品牌同样的套路，多买点，不行就挂闲鱼（单身狗总要自己给自己制造惊喜）

我在微博也过于放飞自我了，突然发现我所有社交软件都是连着的，还好我穷，不然诈骗专门诈骗我这种

越烦社交软件话越多定律。今天也挺顺利的，上午两个邮件发的绝美，中午没睡着下午是真累，今天不用洗头，早点睡觉了，会活着的，顺便让自己直视年前年后真的有3个月财务只剩自己，根本没有一开始听到消息时想的那么简单，不要骄傲，有些时候很服我自己，什么都不会就是自信，要认清现实呀，小聪明不顶用。

不得不说，时间真是个好东西，可以冲淡一切。以前拼命想要得到的，后来就发现也不是特别想要了。

和前任分手之前我们吵起架来头脑发热，我让他往东他偏要往西，我觉得他应该道歉他偏要对我冷暴力。那时候我们两个人都倔强的不肯低头也不肯听对方的话，最听他话的一次，是分手的时候，他对我说：别再找我了。我就真的再也没有回过头。

只是他不知道，我忍住了多少次想找他的冲动，我多少次开着飞行模式给他发消息，我多少次一睡着就梦见他和别人在一起然后哭着醒来。他也不知道，以前总是劝他别熬夜的我现在整晚整晚睡不着，总是怕他吃辣长痘的我现在无辣不欢。

朋友也问过我觉得分开遗憾吗。我笑了笑不知道怎么回答。尽管我离开了他，也没有再找过他，但是有很长一段时间，我把自己活成了第二个他。

后来也有朋友给我介绍过不错的男生，可是我不再能提起百分百的精力去投入，因为在我以前的计划里，陪我度过下半生的应该是他。只是他已经提前离开，也带走了当初那个不顾一切的我。

现在的我和他，再无交集也没再见面，遗憾的是，我们在一起的时候没有好好珍惜，总是因为一点小事吵架，说很多很多气话，等到分开了才知道爱情没有永远，永远这两个字，十二画就写完了。

感情就是这样没错了，两个人在一起的不定因素真的太多了，你终究会明白，错过这班公交车还可以等下一辆，可是错过的爱情不会再有。错过了那个人，就真的就再也没法回头了。

如果可以，希望你在爱情里可以少走一些弯路，少尝一点遗憾，多一点努力和多一点包容。

希望二十岁那年住进你梦里的人，八十岁的时候是你的老伴也是你的未来。

文/蒋同学