北方的冬天特别冷，小宝宝外出拜年可以注意以下几点#月来悦好#
1、注意保暖
注意给宝宝保暖，可以穿3层衣服，里面一层秋衣秋裤，中间一层棉衣棉裤。
衣服都要好穿脱，在外面的时候全副武装，从头到脚包的严严实实。进入车内的时候，脱掉羽绒服。进入家庭的时候，如果室内温度在26度左右，可以脱掉棉衣棉裤。
2、注意尿便
1岁的宝宝大便一般有一定的规律，一天一次，但是也有随时便便的可能性，要注意观察宝宝排便的迹象。防止让宝宝受委屈。
宝宝的小便还没有规律，随时都会尿。注意带几片尿不湿，发现宝宝的尿不湿过重时要记得及时更换，防止宝宝浸泡在尿液中过长时间，导致红屁屁。
3、注意饮食
1岁以内的宝宝已经吃辅食了，但是注意少油、少盐、少糖，到亲戚家，如果遇到有大人给孩子吃糖果、特别油腻、特别咸的食物，要学会拒绝。
4、注意时间
注意拜年的时间不要太长，1岁的宝宝每天还要睡2次觉，如果时间太长，会破坏宝宝的睡眠规律，让宝宝不舒服，免疫力下降，容易生病。一般拜访时间控制在1小时内或更短最好。
5、注意安全
安全无小事，去拜年，一定注意安全。在车上要让孩子坐安全座椅，注意脱掉羽绒服。带孩子围观烟火鞭炮时，要离的远远的，防止火星溅到孩子身上，引起伤害。

你不知道的顺畅呼吸-使用方法

1.扩香

（1）在香薰机中滴入2-4滴扩香使用，清新的气息，改善居家环境。
（2）更可将其滴在棉球上，放置冷气口、窗口或车上出风口，可以维持室内以及车内的清新香气。

2.其他妙用

陪伴入眠：在枕头上滴上1-2滴，吸嗅沁凉的芳香，帮助平顺呼吸，提升睡眠品质。
畅快呼吸：在热水中滴入2-3滴，鼻子凑近呼吸，带来顺畅的呼吸体验。
提振精神：在工作疲惫时，滴1-2滴于手心，轻轻揉搓后进行142嗅吸，帮助提振精神，为生活注入活力！

【市质检院在首届江苏省室内环境净化职业技能大赛斩获佳绩】近日，由省人力资源、社会保障厅和省室内环境净化行业协会联合主办的首届全省室内环境净化职业技能大赛正式落下帷幕，来自苏南、苏中、苏北及职业院校四个分赛区的几百名选手同台竞技，比拼室内车内环境检测与治理理论知识和实操技能，有60名优秀选手突出重围，进入最终决赛。市质检院在本届大赛中表现优异，斩获主力团队优秀奖，两位参赛选手荣获优秀岗位能手称号。（来源：市局官网 审核人：罗渐 发布人：张凌云）