#roykim[超话]#
221016 roy ins更新

我的正规四辑《,and》将于10月25日晚6点发行。
10年间最珍惜的旋律，以及如果明天就是最后我最想留下的歌词，这样收集制作的9首歌。
于我最珍贵的心意，希望也能好好地传达给大家。本以为已是结束的文章后，希望用“그리고(and)”开始书写新的篇章。

My 4th Full Album <,and> will be released on October 25th 6PM KST.
The album was written with the thought of leaving my last words to the world ",and" I now wish my last is yet to come. xoxo.

[心]

有些话憋了好久，趁着国家德比0:2落后中场休息时候来说说。
上赛季巴萨欧冠出局打欧联，本以为就是去砍瓜切菜拿个冠军，但是却事与愿违，其实从那会儿也就能看出来，这支队伍是真的不行，打谁都虚。哈维尽自己所能把巴萨在西甲联赛拉回到欧战区，才避免了今年无法参加欧冠的尴尬。
赛季初巴萨撬动了巨大的经济杠杆，尽可能的清理球员，签球员，看得出来，他们想用好每一分钱。但是亡羊补牢，它就是晚了。无论再怎么从经济上动脑筋，也无法填平库蒂尼奥格列兹曼高买低卖的坑，巴萨自己也深知这一点。这赛季欧冠注定走不了多远，这是不争的事实，所以小组赛出局未必是件坏事，至少不会又一次出现惨案，给这帮年轻人一闷棍。转而将注意力放回联赛，至少可以做一个长期规划，去打磨阵容和战术。
联赛是持久战，跟皇马的竞争除了两场直接对话之外，就是比谁少犯错。现在巴萨伤兵满营，打法单一，你只靠下底传中，分边传中，找莱万，遇到防守稍微不那么差的球队就一点办法都没有。前场不给力后场更是各个腿软，中场也只会转圈圈，整个球队，踢得毫无章法，也看得出大家都踢的不舒服，球迷看的也不舒服。
总之，哈维大佬任重道远，道阻且长。我早已过了可以不要命的追每一场比赛的年龄和阶段，好多球员也才二十岁左右，哈维回来也才不到一年，大家都有时间，大家也都不赶时间，只要还有钱烧，那就慢慢来吧。只不过，金融杠杆的风险就放在那里，你没有高回报，那最后就是搞自己难看。

I am soooo proud of myself tonight
一个视关系如命的人, 终于学会把自己放在第一位了。当【我】回来的时候, 我的力量和爱也变得更强了。也能容纳下更多人了。
想到昨天课上老师的提问：在咨访关系里, 谁更应该得到照顾。我本以为是付了钱, 处于更弱势位置的来访。没想到老师说, 咨询师应优先得到照顾。
是噢。一个人如果连自己都照顾不到, 又怎么有余力照顾别人呢。如果咨询师内在不稳, 又会如何波及来访呢。
一个忙着照顾别人的人, 最后可能自己没照顾到, 别人也没照顾好。
要我说, 在我们的文化里, 自爱, 远远比 无私更值得宣扬。自信, 远比善良更值得歌颂。
关系第一课——尊重自己的感受和需求。并且要把它奉为“圣旨”。