现在的人为什么越来越焦虑了？尤其是与二三十年前的人相比，那时的我们收入水平、教育水平、饮食起居都比现在差一大截，但你会发现在那个时候，我们的焦虑感和压力感反而并没有那么大。

跟当时相比，我们现在的生活已经非常好了，想要吃东西，马上就有外卖；想要联系朋友，马上就有微信、有手机、有电话；出门有各种代步工具。。。 生活更加便捷了，但是为什么现在的人更加焦虑了？
其实道理很简单，社会的快速发展，新技术淘汰旧技术也变得更快。每个人的未来，就有了更大的不确定性。

比如说以前一份工作就可以做一辈子，但现在很多工作可能做个几年，整个行业都要被淘汰了。

同时因为社会节奏变快了，人的自我意识增加了，所以各种关系也变得更加的不稳定。

社会发展高速发展为我们的生活带来了改善，也让人变得更加焦虑。

但焦虑的心情，对我们的生活是没有任何帮助的。这个时候，我们就要找到一些正确的方法，去缓解自己的焦虑，比如冥想思考，比如减少电子产品的使用时间。

总之降低焦虑的方法有很多，更重要的是，你能意识到“焦虑”对你生活造成的负面影响，然后下定决心去改变它，这样你的生活才会变得喜悦，事业更加顺遂。

送给正在焦虑的你。给你个抱抱。加油！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

#经济寒冬##直面人生##人生微语#

压力锅还能这么炫！
今天用聪米饭压两用锅简单煲了份银耳羹
出胶太成功啦！！
软糯香甜顺滑，高压快煮时间还省了大半！
第一次用压力锅煲银耳没成想还真不错！！
刚开始用的是煲汤功能
煮完发现忘记加冰糖枸杞这些配料了
一键排气之后加料直接开着盖多加热了几分钟
太炫了！压力锅还能这么用。
#聪米饭压两用锅#

#家常菜[超话]# 有幸在朋友家吃过一回，朋友做给她宝宝宝吃，…炫到我这个老baby！！|||南瓜剪刀面，劲道Q弹，泰好吃了！
番茄的汤汁浓郁，喝一口就停不下来！
家里大人孩子都爱吃，做法简单，姐妹们快试试吧！
食材：南瓜150g、面粉260g（2人份的）
做法：
1⃣️南瓜去皮切块蒸熟捣成泥，加入面粉慢慢添水揉成不沾手面团
2⃣️水开后，面团用剪刀剪成小块，煮至浮起再等两分钟，捞出过凉水备用
3⃣️油热放葱炒西红柿（先去皮），加香菇翻炒、两碗清水煮沸，1勺生抽、蚝油、适量盐拌匀，最后放剪刀面和青菜，煮三分钟即可出锅
有条件的话可以加鸡蛋，虾之类的哦，会更好吃！