总是瘦不下来，即使有配合运动。总结了一下：减3天，又去吃大餐2顿，减4天，又狂吃3天（各种借口：节日仪式感阿，聚餐啊，外出阿），面条吃得多，没有自控力。要改改了。打卡一下，最近都不去吃大餐，一个月试一试。谁也别叫我。不去。生理期后，坚持继续运动。加油。尽量晚饭不吃米饭，用别的代替。零食不吃，送人去。

今天一整天基本上都在床上躺着 除了吃饭的时候起来吃了个饭 然后下午没啥胃口 喝了个豆浆继续躺到了晚上饭点 今晚算是最早吃饭的八点多就吃了晚饭 然后我和我妈说 你待会别叫我吃东西了 我今天肚子疼我要早点睡觉 然后我妈说 啊 那你今天才吃了两顿 我待会晚一点起来给你煮夜宵 我说不要不要 我要去睡觉了 然后刚刚十点多的时候 我弟拿着几个鸡翅来问我要不要吃 我本来没觉得饿 他拿到我鼻子面前 让我闻 卧槽好香 我本来想起来吃两个 可是我不想动 我就说我不吃 你拿走 然后他说你今晚怎么会不吃 而且还是鸡翅耶 然后他就拿走了 他走后我的房间都是一股奥尔良鸡翅的味道[可爱]然后我就给他发信息 说 拿过来我要吃 结果他吃完了[可爱][可爱][可爱]然后过了一会我想说直接睡觉 明天早上早点起来吃饭 然后我麻麻就端着一碗香喷喷的米粉进来了[泪][泪][泪]说 肯定饿了吧 赶紧起来吃 吃完再睡[泪]呜呜呜呜呜不仅是煮好的 还端到了房间里面

昨天早上我和老公说，以后晚饭别叫我吃了，等我瘦到120斤了再考虑晚饭，然后，我老公下晚班带我出去，开启投喂模式：火烧夹一切吃不吃？可好吃了！炸鸡吃不吃？来两块炸鳕鱼吧？两块够吗？再来一块？泡芙吃不吃，大泡芙？一咬爆浆的那种……于是乎，第一天的减肥计划在老公的胡吃海塞下结束了最后他还特别骄傲的说：是因为我太疼你了才不让你减肥、才让你使劲吃的，怕饿着你！
我：……回家跑步机跑了三十分钟