1。晚上好各位佳丽！我跟你们说 瘦腿是用肉毒瘦肌肉的～瘦的是踮起脚尖时 肉眼看得到小腿鼓出来的那坨肌肉。比如有些女生腿型不太好看 比如我 那坨肌肉出来的很明显 滑完雪就更明显了 而且我虽然瘦 但是平时p腿就要一直p那坨肌肉 我这种情况或者像图5图6小腿肌肉过于发达怎么都瘦不下来的佳丽们就可以打 如果是肥肉打了是没用的～浪费钱。

2。一年打2-3次足足够够的了！一般最少都是200u起步 我清楚的记得我打了300u～因为我那坨肌肉需要修饰 我主要是打腿型 把腿型打好看。也有人一次性打400u甚至更多的，这个其实就是要根据个人情况跟肌肉大小来定 没有说打200u就够了，既然要打，量就要到位！

3。我是打完半个月小腿会有无力感 有点使不上劲儿 其他没啥大的感觉。

“你不用踮起脚尖，爱你的人自然会弯腰…”
喜欢杨绛先生说的一段话
“在乎你的人才会顾及你的情绪，爱你的人才会与你共悲喜。总有人嫌你不够好，也有人觉得你哪儿都好。我们无法让所有人满意，但也总会有人对我们满意。
“不用踮起脚尖，爱你的人自会弯腰，仰视是尊重，弯腰也是。任何关系，双向奔赴才有意义。卑微的爱情、单向傻瓜式的付出，很难换来真正的幸福，善良要给对的人，付出要给值得的人，满眼都是你的人才配得上你全部的爱。无需妥协、无需伪装，真真实实的自我，也会有人喜欢。你会某人宇宙中唯一的星。

爱你，在灵魂里
——这样的爱你
文：王华亮 / 来源：一梦芳菲

如一缕清风入怀
在我烦躁的时候
如一片云彩飘来
在我高兴的时候
如一盏灯点亮
在我迷惘的时候

我们似乎也互相离不开
但是我们又从未走进彼此
花香的幸福
在我们之间传递
你曾说过这一生要陪伴我
我也曾说过在梦里踮起脚尖吻过你

在一起不定是最好的结局
每天的早安晚安足矣
何必纠结于俗气的肉体

我淋过你淋过的那场雪
便算是一起白了头
在失意时
来到身边
加油打气
就是爱你

爱你
在灵魂里