你怎么放下对一个人的执念啊？想听真相吗？真相就是什么？你之所以放不下一个人，是因为得到的太少了，你见过的世面也太少了，你不知道什么是好的，什么是坏的，所以才会随便抓一个人，就把这个人当成自己的救世主，然后死死的抓着不放。

有句话不知道你听过没啊，就是叫做他最大的魅力就是来自于什么？你的想象力，你把得不到的东西太过美化了，被他外在的光环给迷惑了，但事实上什么？你要看清楚这个人的真面目，完完全全得到之后你会发现。他也变成了你衣领上的一个饭粒子，所以说想要放下对一个人的执念，其实没有那么难，就去找他，去联系他，去看透他。当你不要带着非要跟他在一起的目的去接触的时候，你就会发现，你很容易就能看到对方身上的弱点和缺点，然后你瞬间就下头了。

之前有个人就是非常恋爱脑，跟男朋友在一起之后就要死要活，很长一段时间怎么都放不下啊，但这个男的嘛，就明眼人一看就知道不是真心的，但是这个人就是铁了心，非要跟他一块，直到吧，后来我就跟他说，我说那你去找他怎么开心怎么找。果不其然，就是没过多久，这人就说，这男的太下头了。原因呢，特别简单，就这个男的每次出去吃饭不付钱，更可气的是，有一次竟让这人给他买车，那人当场就醒悟过来了，说自己以前呢，就太容易被男的这种花言巧语给蒙骗了，现在分开了，这个男的也不说什么好听的话，还只想着白嫖，她自然就不干了。

所以你看啊，很多时候你放不下这个男的，就是因为当时你太爱他了。自然就给他身上镀了一层金，你懂吗？

但事实上他真的特别一般。只有你把他当个宝贝，真的啊，谈恋爱一定要懂得及时止损，尤其是遇到那种犯了原则问题的，千万不要跟这种男的继续纠缠啊。你想啊，这个世界上最不缺的就是人，你现在拎着一个垃圾袋不肯放手，然后错过好多钻石的金子，我觉得这个比分手更让人窝火，你知道吧？

所以说很多时候啊，当你发现自己怎么努力去忘记这个人，你都忘不了的时候，你不要逼着自己去忘记，你跟自己较什么劲啊，你去联系他，去缠着他，想问什么就问什么吧，千万不要一个人内耗，一次约不出来，你就隔段时间再约，你总有约出来的时候。你看男生都是什么样啊，他们绝对不会让自己吃亏的。就跟你好的时候，对你是真的好，一旦不想跟你继续了，你看看他们分分钟就消失的，所以说你一定要学学他们，不要跟自己过不去。

当你纠缠够了，该吃过的苦从他那里已经吃过了，你对他的这种迷恋自然地就被这个真面目给灭掉了。而你自己呢？这个过程一定要转变信念，告诉你，你值得更好的人，为什么呢？因为你执念的背后其实是种害怕，你是对这种失去的一种恐惧，而这种恐惧本质是什么？其实就是你不相信自己可以活得更好，是你内在的这种匮乏。所以说一定要学会提升自己，爱自己。当你内心真的变得开始丰盈的时候，你就不会想太多东西了，而是专注自己当下拥有的人和事物上面，然后慢慢的你就发现，爱自己才是获得幸福的唯一途径，

你记住啊，成年人的散场其实并不需要太多的仪式感，你放不下一个人最根本的原因是什么？你自己的能量太弱了，你不如对方，你控制不了自己的情绪，你把太多的精力和情绪放在了一个不值当的人上面，甚至你还沾沾自喜，觉得自己特别专一，特别深情。但事实是什么？这一切都是你自己的幻想。所以说你现在要做的就是打破这个幻想，然后在接下来的日子里，努力把自己的生活变好，明白吗？当你最后走出这段感情的时候，成为一个更完整的人的时候，你再回头看看，你会发现，这一切没什么大不了的，明白了吗？

偶尔停留，忙中偷闲，做自己想做的事，要吃新鲜莲子做的莲子羹，市场上买回来一粒粒的绿色莲子，然后逐粒莲子手工剥壳，还要剥出莲子芯，过程需要耐心，搞好后，就可以做新鲜莲子羹了，其他的莲子放冰箱急冻保存，留着慢慢做各种吃的，生活就是如此，于寂静时光中，放下执念，享受生活，创造快乐，快乐，也可以是一种选择。[可爱][可爱]

#当妈后如何拥有松弛感#

最近总刷到“松弛感”这个词，我想每个人的情况不同，理解也不一样。当妈的松弛感，我觉得就是放下执念，不追求完美，不为难自己；放轻松，让一切发生；出现了什么，都先照顾好自己的情绪，再处理事情，难题慢慢都会迎刃而解。哪怕没有解的问题，就试着与问题和谐共处。

在生活中找到适合自己的节奏，跟孩子一起慢慢前进。以内心的宁静促使行为上的松弛感，这样更能在生活各个角色里游刃有余。

#微博亲子季#