十二星座『周末运势』提醒#創作星計畫# #艾菲尔天天正能能量# #每日一善#
金牛座：本周末（10/15~10/16 包含上升星座）关于健康的议题、运动生活，以及健身你想要突破的初步目标，都可以在近日完成。当完成初步梦想的时候，其实是非常有成就感的。但是紧接着如何突破现象，迈入更强大、更专业、更自信的自己，则还是需要你持续努力。最近身边将出现各种领域的贵人。

松浦弥太郎关于“如何生活的建议”

1）一切自己负责。指责他人无济于事。
2）不要吝啬花钱在购买寝具和家具。
3）同时拥有放大镜与望远镜的视野。
4）为能说三种语言而努力。
5）一年四季，享用当季美食。
6）最重要的工作，是规律生活和健康管理。
7）要了解，孤独是生而为人的条件。
8）珍惜、享受、体味独处的时间。
9）做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。
10）为了工作而玩耍。
11）情报来自于经验。知识则应适可而止。
12）常保指尖和手的清洁。
13）他人的话、社会的声音，要认真聆听。
14）享受麻烦。
15）对于媒体，只要保持距离远望即可。
16）简单地生活。要做的事，保持一点点就好。
17）不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。
18）在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。
19）想要得到别人的帮助，请先学会付出。
20）爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。
21）抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。
22）承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。
23）与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
24）不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。
25）愈是小的承诺愈要守信。
26）播种、浇水、培育、收获，做个农夫。
27）珍惜家人。重视朋友。
28）不问出身，所遇者皆是我师。
29）决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。
30）是生活而不是工作让我们之所以为人。

#我的健康能量站#

五脏六腑如何保养？
【《黄帝内经》中道:“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。”:“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"】

所以当你收到身体的“抗议信号”时，说明咱们的五脏已经很虚弱了。想要身体健康，得先让五脏的状态恢复正常。就像滤水芯需要清洗一样，我们的五脏也需要“清洗”。
今天给养生女孩们带来了五脏的“清洁处方”，教大家如何以五色养五脏，给五脏排排毒~