减肥容易陷入的误区2⃣️
“我只减肚子！我只减大腿！”
减脂，一定是全身性的，哪脂肪多肯定哪瘦的明显，绝对没有瘦局部的说法～无论是运动还是饮食调节～
不是说今天你动动大腿就能瘦腿，局部塑形，是可以的。但是减脂，是全身均匀的瘦，不是某一个部分脂肪独立燃烧
再补充一句：
想要塑形，要好看的线条，先把厚厚的脂肪减掉～否则，只会练成一个紧实的胖子哦
“我只减肚子！我只减大腿！”
减脂，一定是全身性的，哪脂肪多肯定哪瘦的明显，绝对没有瘦局部的说法～无论是运动还是饮食调节～
不是说今天你动动大腿就能瘦腿，局部塑形，是可以的。但是减脂，是全身均匀的瘦，不是某一个部分脂肪独立燃烧
再补充一句：
想要塑形，要好看的线条，先把厚厚的脂肪减掉～否则，只会练成一个紧实的胖子哦
#打卡•减肥##爱情的模样#
别动不动，就承诺以后啊未来啊，我都不想听，我只知道，今天中午我说想喝奶茶、吃烧烤，白切鸡、火锅、料理，你晚上就会带我去[偷乐][偷乐][偷乐]，不然什么是爱情？[摊手][摊手][摊手]
算了，没人带？？[允悲][允悲]那吃白水青菜吧[跪了][跪了][跪了]
继续打卡减肥[haha][haha][haha] https://t.cn/R2WxEYu
别动不动，就承诺以后啊未来啊，我都不想听，我只知道，今天中午我说想喝奶茶、吃烧烤，白切鸡、火锅、料理，你晚上就会带我去[偷乐][偷乐][偷乐]，不然什么是爱情？[摊手][摊手][摊手]
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#绘食小筑[超话]#
昨晚给小妞洗澡时：
：你现在胖的我都抱不动你了：
：妈妈，那我从明天开始你无论给我做多少种好吃的，我只吃一个。
：为什么只吃一个？
：减肥啊，妈妈是不是只吃一个就能瘦了，然后示范吸肚子一下，这样肚子瘪瘪的就是
瘦了吧？我们拉钩约定谁变谁就是小狗。
于是今天早餐食物上桌，辰妞就把昨天晚上跟我的约定全部抛诸脑后。没有减肥一说[捂脸][捂脸]
今日早餐：西葫芦胡萝卜鸡蛋饼+小笼包+血糯米汤圆+葡萄
昨晚给小妞洗澡时：
：你现在胖的我都抱不动你了：
：妈妈，那我从明天开始你无论给我做多少种好吃的，我只吃一个。
：为什么只吃一个？
：减肥啊，妈妈是不是只吃一个就能瘦了，然后示范吸肚子一下，这样肚子瘪瘪的就是
瘦了吧？我们拉钩约定谁变谁就是小狗。
于是今天早餐食物上桌，辰妞就把昨天晚上跟我的约定全部抛诸脑后。没有减肥一说[捂脸][捂脸]
今日早餐：西葫芦胡萝卜鸡蛋饼+小笼包+血糯米汤圆+葡萄
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