#林清玄#

林清玄先生的文章给人一种清爽感，让人觉得呼吸舒畅，身心放松。今天外院君就和大家分享一些林清玄先生笔下的美句。

1.我们谁不是站立在某一个界限上呢？很少有人是全然的，从左边看也许是枯叶的，右边看却是蝴蝶；从飞翔时是一只蝴蝶，落地时却是枯叶。
2.山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。
3.在浩淼的宇宙的宇宙里，无边的虚空中，最大最有力量，或者最小最卑下的，就是你自己的心，没人可以让你更庄严，也没有人可以使你更卑陋，除了你的心。
4.天下人心，如流水中有草木，各自流行，不相顾望。前者不顾后，后者不顾前，草木流行，各自如故。人心亦如是，一念来，一念去，亦如草木前后不相顾望。

“文如流水，语似冬阳”，林清玄先生的文字清新唯美，自然流畅，看上去似乎漫不经心，细细品味则别有风趣，在平易中感染着每一个人。[送花花]

（图片来源于网络）

喊出我今天第2721遍！林赢你好他妈可爱啊啊啊啊！！[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]好家伙我今天说了一整天林赢好可爱 哪怕他呼吸一下我都觉得好可爱[可爱][可爱][可爱]
说一句 今天有点心疼tan 充分理解她的感受 但是还是感叹一句cha15岁约会22岁姐姐我还是觉得！好牛逼啊哈哈哈哈哈哈哈！然后我觉得Irin约会namcha没错啊 错的是从始至终她的不坚定（我自己乱说的 你觉得不对别说我

#当生活有了微观体感##我和我的病友们#
再一次体会阴复。

前天和男票去逛大公园，踩自行车走草地，很是巴适，回家后觉得很困很困，但身体却很舒适，丝毫没有酸累的感觉。

这个困倦感一直持续到今天。

直到刚才，我觉得呼吸特别浅，于是猛的做了很多组平衡操，又干了一杯林下参粉水后才缓过来。香儿说我的脸都黑了。（不过缓过来了）

身体究竟怎么了？以下是我的推测。

第一，我的气血本身就比较差，血压偏低，整个人蔫儿黄蔫儿黄的。走草地帮我放松了一部分身体，尤其是下肢，气血运行较前通畅，但气血量就这么点，所以现在用起来就显得尤为不足，人就开始困倦，需要睡觉，养养阴，补充补充血量。

第二，这次走草地我纯粹是玩儿，没有整体去放松，上半身放松并不足，而且回来后赶工作还让上半身更累了。比如埋头敲键盘，按手机，都会让我的手肩肋骨变紧，所以对比之下，下半身轻轻松松，上半身却呼吸不畅。

对此我有几个思考。

1.一个精神力不足的人，身体放松下来后，自然而然的就会困倦，这就是阴复。所以说，有的人熬夜做事精神头却越来越好，很可能是身体结构越来越紧，所以那点精力显得很足够，这样的人可能有高血压，也可能是显示血压正常，但有时候就是会偏低。数值虽不同，但其实都是处在自身血压偏高的情况下。

2.正常的身体使用后，困倦就是困了，而不是身体疲惫不堪。就像小孩子玩一天，倒头就睡，而不是有的人忙了一天，倒头却失眠。

所以，如果作息不好的人，出现了血压偏高，或者血压正常但时有偏低，睡不好，或者长期困倦感觉睡眠质量差的人，都可以试着去走走草地，在草地上做做伸展手臂的动作（推荐学堂的平衡操）。

先让自己的身体放松下来，让气血能够运行起来，这时身体的真相就会显露，然后通过睡觉运动或者食疗，整体的增加自己的气血含量。

这次借自己的这个例子讲讲阴复，以后再讲怎么补气补血。