老是放屁，肚子里气多，可能是肝不好的表现：

​​​​​​​​​​​​1、老是放屁，肚子胀；
2、失眠多梦，没精神；
3、情绪暴躁，生闷气 ；

4、脱发严重，爱出油；
5、口苦嘴干，口气大；
6、眼干眼痒，眼屎多；

7、脸色晦暗，粉刺多；
8、尿黄尿浊，爱便秘；
9、指甲发黄，无月牙；

​肝火旺的人，平时主要要泻火、清肝郁。

建议准备食材：决明子、菊花、桂花、金银花、牛蒡根、枸杞，（体寒胃寒者，建议加入二片生姜和少量红糖，平衡食性和口感）

用开水冲泡5分钟，每天1杯，清肝郁、降肝火！肝会感激你！ https://t.cn/A6ZqCxXO

#过敏性结膜炎#眼红、眼痒、灼热感，分泌物增多……春日来临，如果你有这些症状可要当心了，可能是过敏性结膜炎找上了门。

特殊时期，我们该如何预防过敏性结膜炎？进口“网红”眼药水真的能缓解过敏性结膜炎吗？当下是否会增加感染新冠肺炎的几率？

北京市眼科研究所的副所长、中华眼科学会青年委员、北京同仁医院角膜病专科副主任接英教授进行了详细解答：

1.不鼓励患者在过敏季节出现眼干眼痒等症状时随意使用网红眼药水。

2.总体来讲，目前可以确定的传播途径是通过飞沫和接触传播，眼睛的传播途径还不能得到很好的大样本证实。

3.对付过敏性结膜炎，首先如果能够明确对什么过敏，就尽量避免接触这些过敏原。
第二，可以考虑在专业医生的指导下进行脱敏治疗。
第三，对于已经发生的过敏，可以采用药物治疗，临床上首选双效抗过敏药物进行治疗。https://t.cn/A6Z7MmTW

（开心悦语）
春季调肝养肝护眼时机

给眼干涩胀痛的人群，
一些明目的思路[胜利]
我们这一代人的早衰肯定是从眼睛开始的。
用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。
一到春天，肝木升发力旺盛，更加I重了这往上抽水的力量。
所以，眼干、涩、痛、痒...各种不适，都来了。

方法一：就是每天利用碎片时间做如下运动：闭眼，眼球顺时针画正方形9个，再逆时针画。然后用眼球写米字（横竖撇捺四笔），再逆着写，也是9个。注意一定要用力写直。再搓热手心敷9下眼睛。坚持下来，效果很好！

方法二：还有一招揪耳朵 ，吸气时用拇指和食指捏紧两个耳垂 用力向鼻子的方向捏 一直用力拉到把气吸足的时候 呼气的时候 手指放松 用力向上瞪眼 用时轻轻地发出”嘘”声 一呼一吸为一次做10次

方法三：快速解决法：眼周刮痧，
是一个很安全的泄热毒、风毒的方法
，沿着眼眶上下两板，把堵在眼周的热毒都透出来，眼周局部营养都会得到改善。
尤其是眼睛发胀、发红、怕光时，眼周刮痧后会强烈感觉到新生。
刮痧不止能排出眼周多余的水分，还可以把眼周沉积的淤血清除。
春季来临！最好的调肝养肝时机，大家一起行动起来吧！