分享日常
1.被封在宿舍办公十天左右，突然通知今天正常上班，好家伙，快下班时直接拿着东西跑了出来，这种感觉太可怕了，直接买了一袋面粉屯起来，我怕我会被封起来[允悲][允悲][允悲]
2.早餐：豆浆+葱花饼

午餐：鸡腿+青菜+土豆片（公司日常盒饭）

晚餐：一个西红柿
3.运动：1500个跳绳+拉伸
4.我的运动总是断断续续，由于工作没有很熟练导致我很难准时下班，下班后就想躺着，最近发现我好像没有了以前的自律，可不可通过每天分享来监督自己
5.日常泡脚，好舒服，缓解一天的疲劳

昨天一个学生来请我帮忙
想请我Keep上帮跑13.14公里。跑完会有一个纪念奖牌,他一个朋友很想要。本来是请他帮跑的,我本来想鼓励他朋友跑或者他帮跑的,才想起来他最近在准备省中学生400米,200米运动会,没时间跑。他个朋友患有抑郁症,在住院治疗,现在上呼吸机。而且才15岁,他说是一个非常好的小女生。他很希望她振作起来,我听完答应了。其实这个小女生和他先是病友,他治疗了近半年出院了,现在好很多了。不过不时情绪崩溃,我跟他聊过两次,有一次聊了将近一个小时,他比较信任我,跟我说了不少心里话。他体育成绩挺优秀的,100米可以跑11秒58(电计)、立定跳远2米86、800米2分06秒(电计)、400米专项51秒72、铅球略差10米多点。我总觉得人不该冷漠,要保有温度！
ps:这次跑的不太轻松,这个月主要练力量,没怎么跑长距离,如果不是因为这事,我应该不会跑10公里以上的距离;跑到一半的时候有点胃胀气,觉得可以坚持,就按适当的配速跑完。#跑步[超话]##情感##抑郁症# https://t.cn/Ryhpwdq

之前，我妈把我买的四千多一床的蚕丝被和蚕丝被套收起来了，跑去城中村买了一床三百块的“蚕丝被”，回来兴奋地跟我说：“还价还到两百五十块，人家都不肯卖，这一看就是好东西。你买的那种，白送我钱都不要，滑溜溜的。”

我闻了一下她买来的“蚕丝被”的味道，再拆开被芯看了下，不想再说话了。唉，有钱难买你“心头好”，就这样吧。

所以，今天我想推一下我买过的这款黄金蚕丝被（不是普通的白蚕丝），胖羊亲测很久了，觉得非常可！

好一点的蚕丝被，真的可以快速提高你睡觉的幸福感。夏天不闷热，冬天服帖、轻盈，天冷加一床薄毛毯即可。

这一款蚕丝被比普通的蚕丝被稍微贵一点，但这玩意儿真的是一分钱一分货——尤其是盖久了，你就会发现差别。

我之所以强烈推荐给大家，是因为这可是豪奢品牌的迪克菲尔蚕丝被的顶配啊（他们家有专卖店，每款价格都要上万起）。咱们是去年的清货价，现在3999就能拿下。

刚收到的时候可能需要摊开晾一下——正宗的黄金丝蚕丝被都会有点小味道的。后来灌进被套里盖上，简直不要太爽。

虽然价格贵了点，但一床好的被子至少能用10年。何况，黄金桑蚕丝的吸湿放湿性、透气性、保暖性……都是天然填充物里最好的。

被子不是消耗品，一张好被子至少可用10年。¥3999的价格，算下来每年不到四百块，每天只要一块出头的。比起两三年换一张化纤被，蚕丝被显然更值得投资。假设这被子你用十年，算下来的话，一天就一块钱。

而且，被子跟我们相处的时间比家人、同事都多，我觉得买一床好被子是一笔值得的投资。而且，蚕丝被一年四季都能用，让你不用一到换季就纠结要盖什么被子，性价比无敌。

如果经济条件有限，或是不喜欢黄金丝蚕丝被，那咱们再来一款来自德国大牌suprelle的新品——舒柔暖芯蓬蓬被。

这款被子，品牌天猫店要三百元起步。现在直接降到了5折，立减150元——149元就能买回家。

广告文案当然是下面这款蓬蓬被写得好，实物的话确实是蚕丝被好（性价比真的很高）。总体来说，看大家喜欢吧，萝卜青菜，各买各爱。

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