#前田佳织里#

视频都看了吗？
啊，这是个整蛊企划啊？！(笑)
虽然状况很超现实，日本酒部部长在视频转播中豪饮(笑)，下班回家能和大家一起喝酒最棒了
福寿和炸薯条，韩国风味的煎饼，盐渍卷心菜胜出！

#アミュボch
もう動画みてくれたかな？☺️

あっこれドッキリ企画だったのね？！笑
状況がシュールすぎるけど、
日本酒部部長はリモート中継で飲み飲みでした笑☺️仕事帰りにみなさんと飲むお酒は最高
福寿とフライドポテト 韓国風モッチヂミ 塩ダレキャベツ はい優勝！

常吃这三种菜，胃病好得快。
第一就是胡萝卜，营养丰富，还助于消化。脾胃不好的人往往代谢吸收的能力也差，所以比较适合胃不好的人吃。
第二是甘蓝，有的地方叫做包菜或者是卷心菜。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一也被誉为天然胃菜，其所含有的维生素k1及维生素u不仅能抗胃部溃疡，保护修复胃黏膜组织，还可以保持胃部的细胞活跃，降低病变几率。所以，胃不好的人要常吃。
第三就是山药，属于药食两用。胃不好往往和脾虚有很大的关系，它可以健脾益胃。平时常吃山药，对脾胃功能的恢复有很大的帮助。
胃病三分治，七分养，尤其是寒露时节，早晚天气转凉，寒气容易侵犯脾胃，导致是慢性胃炎的发作。越是这个时候，我们越应该学会养护自己的脾胃，平时得注意饮食均衡规律，细嚼慢咽。如果你的胃不好，吃饭暴饮暴食的毛病就得改。
希望这个科普对我们大家有帮助。如果您的胃也不好，可以留言给我，我是脾胃医生魏玥，关注我，我会利用业余时间给大家分享更有用的脾胃知识#脾胃[超话]##脾胃健康##微博健康公开课#

连做七天终于昨天停了一天的项目，今天又启动了，还有远方，那连家都不能呆的家人，我想想真是心焦啊！不过想想，谁，又能有任何办法吗？没有，我只能祈求平安，日子过得快点吧！中午的关东煮，超市买的白萝卜香菇，忘买卷心菜了，搜罗了家里的油豆腐鱼豆腐胡萝卜白菜心，还撒了把海带芽，炖了一大锅，清淡好吃。炖汤的萝卜皮也别浪费，来个香辣萝卜皮。还有昨晚出炉的炼奶鸡蛋吐司。上次没买到原味炼奶，只有巧克力味的，但其实烤好的面包没有巧克力味。