#你好老铁#【饮食新知：哪些水果是天然的防晒霜】西红柿是最好的防晒食物，坚持吃煮熟的西红柿可提高皮肤防晒能力。苹果有强大抗氧化作用，能防止黑色素生成，美白肌肤。西瓜能有效预防皮肤晒后变黑。吃西瓜后，用西瓜汁擦脸或用西瓜外皮切薄片贴面15分钟，可滋养面部肌肤。草莓能抑制黑色素生成，预防皮肤变黑。
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