在挽回前期，无论你们之间曾经有多么相爱，但对于真性分手来说，前任对你的抵触心依旧是很强烈的。
像是纠缠、乞求等挽回方式，前任不会因为你的痴情而感动，反而更容易产生反感和厌倦的心理，你越是挽回，前任对你的反感值也就越高，最后走到了拉黑删除的境地。
要记住一句话：挽回，并不是要告诉前任“自己有多爱他”，而是向前任传递出“自己有多好，他和自己分手是一项多么错误的决定”。
你的纠缠和卑微，往往起到的都是些反作用，这在心理学上叫做“可得性失衡”。
简而言之，前任可以心安理得地接受“自己失去你”，而你却无法接受自己失去他。这之间存在的心态落差，就很容易导致前任的恃宠而骄，越是容易得到你、前任也就越不想去珍惜你。
所以在挽回前期，千万不要着急，前任排斥你、厌倦你，这不是一个永久的常态，只不过是分手后应激心理常态而已。他之所以不想复合，是他不想在短时间内否定自己的决定，因此表现出的排斥态度，只不过是在坚持自己的立场罢了。
因此刚分手之后，一定要给予彼此一段『情绪缓冲期』。我们都知道“不要招惹一个正在气头上的人”，对于挽回来说也是如此。
在情绪缓冲期中，我们应该进行一些必要的自我审视，例如：
·前任到底因为什么和自己分手？
·自己身上有哪些让前任无法容忍的性格缺陷？
·彼此目前有哪些待解决的矛盾?以及这段感情未来是怎样的走向？
这些三个问题，不是要你回答“是/否”，而是从过去的情感经历中进行深入且细致的剖析，当你在面对他时，起码对于目前情感有着方向感的把控，不至于手足无措。
像是纠缠、乞求等挽回方式，前任不会因为你的痴情而感动，反而更容易产生反感和厌倦的心理，你越是挽回，前任对你的反感值也就越高，最后走到了拉黑删除的境地。
要记住一句话：挽回，并不是要告诉前任“自己有多爱他”，而是向前任传递出“自己有多好，他和自己分手是一项多么错误的决定”。
你的纠缠和卑微，往往起到的都是些反作用，这在心理学上叫做“可得性失衡”。
简而言之，前任可以心安理得地接受“自己失去你”，而你却无法接受自己失去他。这之间存在的心态落差，就很容易导致前任的恃宠而骄，越是容易得到你、前任也就越不想去珍惜你。
所以在挽回前期，千万不要着急，前任排斥你、厌倦你，这不是一个永久的常态，只不过是分手后应激心理常态而已。他之所以不想复合，是他不想在短时间内否定自己的决定，因此表现出的排斥态度，只不过是在坚持自己的立场罢了。
因此刚分手之后，一定要给予彼此一段『情绪缓冲期』。我们都知道“不要招惹一个正在气头上的人”，对于挽回来说也是如此。
在情绪缓冲期中，我们应该进行一些必要的自我审视，例如：
·前任到底因为什么和自己分手？
·自己身上有哪些让前任无法容忍的性格缺陷？
·彼此目前有哪些待解决的矛盾?以及这段感情未来是怎样的走向？
这些三个问题，不是要你回答“是/否”，而是从过去的情感经历中进行深入且细致的剖析，当你在面对他时，起码对于目前情感有着方向感的把控，不至于手足无措。
我那些不切实际的梦 大概到这里就醒了
我之前有多欣喜
现在就有多难受 就有多无助 就有多委屈
从来都是半途而废的事情最不甘心
才知道半途而废的感情最伤人
我终究还是没能成为那个厉害的大人和万事胜意的女孩
不想在为谁吃一点苦头了
活着已经够艰辛的
只想多爱自己些
今天 会是我这辈子上过最现实的一课
希望受用一生 也做个无爱之人
我之前有多欣喜
现在就有多难受 就有多无助 就有多委屈
从来都是半途而废的事情最不甘心
才知道半途而废的感情最伤人
我终究还是没能成为那个厉害的大人和万事胜意的女孩
不想在为谁吃一点苦头了
活着已经够艰辛的
只想多爱自己些
今天 会是我这辈子上过最现实的一课
希望受用一生 也做个无爱之人
【“过节请不必回家陪我”—母亲节一封警察妈妈的家书】亲爱的儿子：
昨日午饭时分接你电话，说五一节锦里执勤频繁，暂无法回家，下周末是母亲节，你会回家陪我，言谈间，能听出你在单位食堂，妈妈知道，你工作已如此忙碌，下周仅有一天假期，你好好休息，不必回家陪我。
儿子，每每与你通话或视频，总是聊些老生常谈话题。自你成家以来，一边开展警营工作，一边照顾媳妇孙女，我们身处外地，与你聚少离多。有些话，妈妈便写在这封信中，以你少年时熟悉的方式告诉于你，如今都是现代通信，快餐文化，仍比不上这方寸之间的真实文字，只愿你阅信之时，心中平静，耐心听妈妈心语，不要左耳进，右耳出。
儿子，过去一月，只接到你的三个电话，电话中，你的声音每次都有几份黯哑，总是着着急急挂断电话，妈妈知道，你是强忍着咳嗽，每年春夏交接之际，你大都会咳嗽感冒。儿子，你的胃肠不算健壮，不管值班或是休息，必须按时吃饭；春捂秋冻，这些天成都时而降温，时而暴晒，前天看你朋友圈照片，你穿着短袖，根据妈妈的查询，昨天夜间温度还是较低，你的短袖、短裤要再晚些才上身。平时是要多喝水、保护咽喉。
前几天，孙女告诉我，好几个傍晚，都跟你一起回到办公室加班，一直到深夜。当时妈妈的心在流泪，我的好儿子独自在大城市打拼，当着平安的卫士，我却没能照顾好你，也没法儿照顾好孙女，这是妈妈的失职。
这几天你天天值班，妈妈也在失眠，夜空点点繁星都寄托着妈妈的眷恋，偶而闪过的警灯里似乎都有你的身影。好几次想拨通你的电话问问你吃饭了吗？可又担心你在开会或者在处理事物。
儿子，妈妈身旁的朋友们，时常夸我幸福。每次点出你带着媳妇和孙女的照片，给身旁的人们看，他们都说，我的儿子帅气，媳妇和孙女一个比一个美，你们是和睦、孝顺的一对好孩子。
儿子，你知道妈妈有多爱你吗？你离开陕西这么多年了，大多数时候，妈妈做的饭菜，都还是你少年时最爱吃的款式，还记得去年五一你匆匆回家两日，到家都下午2点了，你笑着问我为什么饭菜还是热的，难道是妈妈感应到你快到家了。妈妈哪有那么厉害呢？只是热了好几次饭菜罢了。
儿子，你是警察，是人民的守护神、是平安的守夜人，你的苦和累，妈妈全都知道。你常常说，要对得起这一身衣服，要对得起牺牲的战友。可是儿子啊，你是妈妈的心头肉，妈妈每次看到你熬夜后，那疲倦的身影，真是心疼不得了。去年底，妈妈在成都为你做饭，看你拖着疲倦的身躯回到家，扒拉几口倒头就睡。妈妈悄悄的帮你洗衣服、擦皮鞋，每次你都埋怨我不许干这干那的。
儿子，妈妈想告诉你，这一切我都愿意，我为我的警察儿子而骄傲，妈妈想让你有更多的时间，更棒的身体，只有这样，你才能完完美美支撑起这个家，守住更多人的平安。
儿子，妈妈有时候也会不高兴。你生病的时候，妈妈让你请假，刚出门买菜，你就偷偷跑去单位。前年你过生日，妈妈忙乎一下午，做了一桌你爱吃的饭菜，等到夜里你也没有回来。第二天一早你回来了，兴高采烈告诉我，说犯人被你手到擒来。我看着你乌青的脚脖子，心里那个气呀，你却嬉皮笑脸的求我去吧饭菜热热……
儿子，你从小就想当警察，你热爱的这份事业，就如同革命事业，是时刻有人奉献、牺牲小我、成全大我的。妈妈不会抱怨，妈妈只会默默的做好分内事，支持你的工作。再次重申一遍：母亲节，不用赶着回家！妈妈下周会回你身边，带好我的孙女，你的第一任务，也是唯一的任务，就是照顾好自己的身体，身体永远是革命的最重要本钱。
儿子，妈妈啰嗦了半天，会不会耽误了你太多时间？每次给你发去长篇大论，你总是会秒回：收到、好的、放心......直到深更半夜，才给我留言交流心得。此时此刻，肯定又是深夜啦！希望妈妈的这封信，能让我的儿子有个儿时的美梦。
星期天，给妈妈打个电话就行啦，下周见！
爱你的妈妈
2021年5月1日
（平安武侯供稿）
昨日午饭时分接你电话，说五一节锦里执勤频繁，暂无法回家，下周末是母亲节，你会回家陪我，言谈间，能听出你在单位食堂，妈妈知道，你工作已如此忙碌，下周仅有一天假期，你好好休息，不必回家陪我。
儿子，每每与你通话或视频，总是聊些老生常谈话题。自你成家以来，一边开展警营工作，一边照顾媳妇孙女，我们身处外地，与你聚少离多。有些话，妈妈便写在这封信中，以你少年时熟悉的方式告诉于你，如今都是现代通信，快餐文化，仍比不上这方寸之间的真实文字，只愿你阅信之时，心中平静，耐心听妈妈心语，不要左耳进，右耳出。
儿子，过去一月，只接到你的三个电话，电话中，你的声音每次都有几份黯哑，总是着着急急挂断电话，妈妈知道，你是强忍着咳嗽，每年春夏交接之际，你大都会咳嗽感冒。儿子，你的胃肠不算健壮，不管值班或是休息，必须按时吃饭；春捂秋冻，这些天成都时而降温，时而暴晒，前天看你朋友圈照片，你穿着短袖，根据妈妈的查询，昨天夜间温度还是较低，你的短袖、短裤要再晚些才上身。平时是要多喝水、保护咽喉。
前几天，孙女告诉我，好几个傍晚，都跟你一起回到办公室加班，一直到深夜。当时妈妈的心在流泪，我的好儿子独自在大城市打拼，当着平安的卫士，我却没能照顾好你，也没法儿照顾好孙女，这是妈妈的失职。
这几天你天天值班，妈妈也在失眠，夜空点点繁星都寄托着妈妈的眷恋，偶而闪过的警灯里似乎都有你的身影。好几次想拨通你的电话问问你吃饭了吗？可又担心你在开会或者在处理事物。
儿子，妈妈身旁的朋友们，时常夸我幸福。每次点出你带着媳妇和孙女的照片，给身旁的人们看，他们都说，我的儿子帅气，媳妇和孙女一个比一个美，你们是和睦、孝顺的一对好孩子。
儿子，你知道妈妈有多爱你吗？你离开陕西这么多年了，大多数时候，妈妈做的饭菜，都还是你少年时最爱吃的款式，还记得去年五一你匆匆回家两日，到家都下午2点了，你笑着问我为什么饭菜还是热的，难道是妈妈感应到你快到家了。妈妈哪有那么厉害呢？只是热了好几次饭菜罢了。
儿子，你是警察，是人民的守护神、是平安的守夜人，你的苦和累，妈妈全都知道。你常常说，要对得起这一身衣服，要对得起牺牲的战友。可是儿子啊，你是妈妈的心头肉，妈妈每次看到你熬夜后，那疲倦的身影，真是心疼不得了。去年底，妈妈在成都为你做饭，看你拖着疲倦的身躯回到家，扒拉几口倒头就睡。妈妈悄悄的帮你洗衣服、擦皮鞋，每次你都埋怨我不许干这干那的。
儿子，妈妈想告诉你，这一切我都愿意，我为我的警察儿子而骄傲，妈妈想让你有更多的时间，更棒的身体，只有这样，你才能完完美美支撑起这个家，守住更多人的平安。
儿子，妈妈有时候也会不高兴。你生病的时候，妈妈让你请假，刚出门买菜，你就偷偷跑去单位。前年你过生日，妈妈忙乎一下午，做了一桌你爱吃的饭菜，等到夜里你也没有回来。第二天一早你回来了，兴高采烈告诉我，说犯人被你手到擒来。我看着你乌青的脚脖子，心里那个气呀，你却嬉皮笑脸的求我去吧饭菜热热……
儿子，你从小就想当警察，你热爱的这份事业，就如同革命事业，是时刻有人奉献、牺牲小我、成全大我的。妈妈不会抱怨，妈妈只会默默的做好分内事，支持你的工作。再次重申一遍：母亲节，不用赶着回家！妈妈下周会回你身边，带好我的孙女，你的第一任务，也是唯一的任务，就是照顾好自己的身体，身体永远是革命的最重要本钱。
儿子，妈妈啰嗦了半天，会不会耽误了你太多时间？每次给你发去长篇大论，你总是会秒回：收到、好的、放心......直到深更半夜，才给我留言交流心得。此时此刻，肯定又是深夜啦！希望妈妈的这封信，能让我的儿子有个儿时的美梦。
星期天，给妈妈打个电话就行啦，下周见！
爱你的妈妈
2021年5月1日
（平安武侯供稿）
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