明天收藏，青海三江源国家级自然保护区位于青藏高原腹地，青海省南部，地理位置介于东经89°24′～102°23′，北纬31°39′～36°16′之间，青海三江源国家级自然保护区属湿地类型的自然保护区。总面积39.5万平方公里。青海三江源国家级自然保护区主要保护对象是国家重点保护的藏羚羊、雪豹、兰科植物等。 https://t.cn/A6zaUzlR
#“丁叔”的健身营养餐搭配# 2020年027：“丁叔”用“小美”出品：北纬39度自己家海域“素问天和”真野生海参，西芹百合炒虾仁：160克、百合40克、虾仁50克，葱爆羊肉300克，清炒油麦菜200克，自制吐司面包30克，非转基因单包装玉米1个，自制全麦馒头40克，自制玉米面饼子150克，滇红茶，盐4克，油9克，生抽3克，老抽2克～[ok]
早餐，光盘……[挤眼]
大刘户外生活馆力量训练1小时，力量训练这玩意儿消耗不了多少卡路里～[嘻嘻] https://t.cn/Ain24aAR
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#低升糖、低盐、低油指数早餐# 2020年069：今日早餐“丁叔”用“小美”出品：北纬39度自己家海域“素问天和”真野生海参，西芹百合炒虾仁，葱爆羊肉，清炒油麦菜，自制蓝莓草莓酱抹自制吐司面包，非转基因单包装玉米，自制全麦馒头，自制玉米面饼子，滇红茶～早餐，您吃了吗？《早餐故事》：“小美”TM5和新款的TM6都有葱爆羊肉这道菜，今早TM5葱爆牛肉显然缺乏爆出的香味～[微笑]没办法，我们必须接受科技发展的速度，就像洗衣机最终代替了洗衣板……[酷][good] https://t.cn/RJyjtcN
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