【多吃红薯降老痴】
红薯等薯类食物富含膳食纤维，具有很好的营养价值和保健功效。根据《营养神经科学》杂志发表的一项大规模队列研究显示，中年多摄取包括薯类在内的膳食纤维，年老时阿尔茨海默病发病（俗称老痴）风险明显降低。研究指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。
红薯等薯类食物富含膳食纤维，具有很好的营养价值和保健功效。根据《营养神经科学》杂志发表的一项大规模队列研究显示，中年多摄取包括薯类在内的膳食纤维，年老时阿尔茨海默病发病（俗称老痴）风险明显降低。研究指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。
【多吃红薯降老痴】
红薯等薯类食物富含膳食纤维，具有很好的营养价值和保健功效。根据《营养神经科学》杂志发表的一项大规模队列研究显示，中年多摄取包括薯类在内的膳食纤维，年老时阿尔茨海默病发病（俗称老痴）风险明显降低。研究指出，膳食纤维的摄取有利于肠道菌群，改善神经炎症，减少老年痴呆症其他危险因素，从而降低该病发病风险。
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