#减肥# 今早穿睡衣86.2斤，净重轻了0.4斤
早饭:包子2个
下午3点:和高中同学出去逛，吃了鹿港小镇，两个不到90斤的妹子都吃的不多哈哈
晚上8点:排队喝了喜茶
试衣服是我充分体会瘦的美妙的时刻，穿上都好看，就看我有没有钱买哈哈哈，记得有一次在试衣间有个女孩微胖和我试的同一件衣服，然后效果差很多，然后当时蛮尴尬，吃的苦都值得的，高中同学总问我是不是整容了[doge]大家加油

练臀都练什么？？很多友友们有这个问题，不只是深蹲，想要增加纬度，必须加重量，不断突破自己。负重深蹲，负重硬拉，是我这个星期做的最多的动作。重量最高为90斤，慢慢来，不断突破自己。刚开始加重量练完之后，腿疼一个星期，走路都困难能感受到臀部和腿部肌肉的酸痛感，但我相信你会是开心的#腹肌##马甲线#

又一个圆满的国庆假期过去啦，9月份的工作压力是我所没有经历过的，体重的急剧下降，让我头一次感受到了90斤以下是这样子感受，但是那又怎么样，好多次我多想投入母亲的怀抱，这世间亲情是用什么都无法割舍的，它要我们血肉相连，心灵相通，无论你在外面受到多大的委屈多大的压力，总有这么一个人对你不离不弃，即便你没有功成名就，这个人依旧对你恋恋不忘，而我也因为爸爸的离世对这个世间唯一爱我，疼我的人倍感珍惜，因为子欲养而亲不待的痛楚我足足花了3年的时间才让自己从中脱离出来，一直都希望未来的日子我们会越走越好，致我最爱的母亲国庆节快乐，身体健康，待我功成名就那天，妈妈您依旧能与我一起分享这美好的芳华。