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【眼睛干涩多喝三红汤】现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”:取山楂 3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。 https://t.cn/R2Wx68R
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失眠的危害
助眠功能琥珀沉香枕
长期失眠是困扰都市人的1个魔怔了,失眠造成的恶果除了白天精神不足,还有以下危害:
1、降低人的免疫力。失眠会降低人的免疫力使人容易患病,患者遭受外界病菌的侵扰。
2、让人过早的衰老。失眠会让人的皮肤等加速衰老,让人看起来苍老。
3、影响青少年的身体发育。失眠会让青少年大脑内的腺体分泌减少,影响生长激素的分泌,影响孩子的生长发育。
4、引发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷,诱发心脑血管疾病
5、产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素作用下发生癌性突变产生癌变! https://t.cn/R2WxE6w
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