#巫同学的日常生活#
打卡｜来泰西丁·东南亚烤肉
评分｜⭐️⭐️⭐️
测评｜冬阴功汤底好像也没有特别的味道，青瓜沙拉好多蒜和辣椒，鸡肉柴柴的，炒河粉没啥佐料，味道很淡，据说不是很新鲜（同事吃了我没吃）。那我觉得旁边的小泥炉都比较好吃一些
三个人饭后吃饱散步看到核酸点立马开始做核酸也是很搞笑了！！[允悲][允悲][允悲]为全民，你阴我阴大家阴[拳头]

极简生活抄书第146天：只穿符合自己审美的衣服

你出门在外，会在衣橱里选哪一种衣服？一眼看不出自己特别的衣服让自己隐没于人群中的，还是挑选日常常穿的那几样，亦或是只穿让自己自信和展现美的衣服？

在人群中，你是希望成为湮没在人群中的那种类型，还是希望即便不是最出彩的也是最能展现自己个性美有自己独特闪光点的那一位？

相信后者是大多数人所希望的。相信你也有过穿上一件自己很喜欢的漂亮衣服，走在马路上，不会在意他人的眼光，走起路来全身上下都带着自信，身姿也挺拔了，人也自信了，笑容也多了，整个人闪闪发光。

因为你喜欢这件衣服，衣服反过来也会给你加持。所以说，挑选自己喜欢的美的衣服是相当于给自己加能量值。

我们可以从三个方面入手，让自己的能量值不断上涨。

一方面是，将衣橱里的衣服进行分类，把自己喜欢的美的衣服留下来，并且挂在最容易拿取的位置，方面下一次选择时直接拿起来就能穿上。

第二方面是从外界选购，通过精挑细选，购买材质、尺码、价格和保养方面都能接受的衣服，并且都是自己喜欢且认为美的衣服。这样的衣服买下来，穿在身上没有心理负担。

第三方面是增加精神能量。美的衣服留下来了，从外面的选购的衣服也补充到位了，物质上已经充裕了，接下来就是补充精神能量了。

高级且昂贵的衣服，是因为手工刺绣、手工编织、贴花等工艺。我们自己给自己的衣服手工改造，衣服更是无价的。

给自己只符合几样条件中少量条件的衣服，把它们改造成自己认为美的标准。如去手工刺绣一朵小花，贴个花，增加一些蕾丝等，每一细节的增加，增加的都是自己赋予衣服的精神能量。

自己改造的衣服穿在身上，那是所有大牌都不能比的，它是独一无二的，也是独属于你的。

把符合自己审美的衣服穿在身上，走出去，你就是这条街最靓的仔！

#极简生活#抄书 #抄书静心 #书中自有黄金屋

#追光者# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
之前没有的题材，公益救援和个人成长双线发展，每一个人物都有自己的人物特点也有各自的缺点，在一次又一次的事件中成长起来，一起投身到公益救援的行业当中。
目前已经播出的剧集当中，第一集的高速公路车祸救援，二到四集的地震救援，12 13集泥石流救援，每次的救援都非常真实的还原了这些场景。
虽然是以公益救援为主，但是在每一次的救援当中，不仅有公益救援队伍，也有交警，消防，武警等相关部门的人员共同来完成每一次的救援。
用角色的日常生活串连起了这些救援，达到了公益救援和角色成长双线的发展。
距离还传播了生活中救援的一些知识，比如遇到车祸重伤人员，无医疗专业知识的人不能触碰伤员。发生食物气道梗阻就是噎住了，可以用海姆立克法等。