11.9
单词day162
早点：和昨天一样的混沌+白菜，忘了拍了
午饭：酥肉青菜汤+玉米+番茄鸡蛋+青花菜
晚饭：️
运动：
天鹅臂+周六野+韩小四瘦腿运动各一组
腰腹训练：3组（没错，是三组）
最近不知道是我瘦下来了还是因为天鹅臂的发力方式不对，我感觉我的斜方肌越来越明显了[拜拜]平常训练的时候教练也说我发力不对，打算从明天起把天鹅臂停了[跪了]
今天只想上尊巴课，不想再去跑步了，但是尊巴又在七点半[跪了]
我就在办公室边玩边练一个小时[跪了]
不过看弹幕真的搞笑
#珺珺的减肥日记#
单词day162
早点：和昨天一样的混沌+白菜，忘了拍了
午饭：酥肉青菜汤+玉米+番茄鸡蛋+青花菜
晚饭：️
运动：
天鹅臂+周六野+韩小四瘦腿运动各一组
腰腹训练：3组（没错，是三组）
最近不知道是我瘦下来了还是因为天鹅臂的发力方式不对，我感觉我的斜方肌越来越明显了[拜拜]平常训练的时候教练也说我发力不对，打算从明天起把天鹅臂停了[跪了]
今天只想上尊巴课，不想再去跑步了，但是尊巴又在七点半[跪了]
我就在办公室边玩边练一个小时[跪了]
不过看弹幕真的搞笑
#珺珺的减肥日记#
早上的快乐 是罗山猪油馍给的[太阳]
中午下班回来煮个青菜面还有麻麻昨天让带的卤肉 桃子姐卤料味道还蛮不错呢
晚上 仙女永远十八岁 丰悦家的粉皮焖鸡一如既往的nice 怎么可能瘦下来呢 每天都在吃
傻像个瞌睡虫似的 怎么能睡得那么香[求关注]
最近总是莫名其妙的烦躁注意力也不集中
不想上班也不想画图 唉～ [月亮]
中午下班回来煮个青菜面还有麻麻昨天让带的卤肉 桃子姐卤料味道还蛮不错呢
晚上 仙女永远十八岁 丰悦家的粉皮焖鸡一如既往的nice 怎么可能瘦下来呢 每天都在吃
傻像个瞌睡虫似的 怎么能睡得那么香[求关注]
最近总是莫名其妙的烦躁注意力也不集中
不想上班也不想画图 唉～ [月亮]
一言难尽：当90斤杨颖与110斤蒋欣，同穿皮裤，网友：突然不想减肥了娱乐圈中微胖的女星不在少数，蒋欣就算一个，凭借有血有肉真性情的华妃娘娘这一角色，蒋欣不仅收获了事业上的成功，而且人气暴涨，慢慢也开始出现在时装周的舞台上。前些日子一身皮衣打扮亮相时装周的她更是惊艳众人，瘦下来的她穿衣更有味道了。
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