#野小兽筋膜枪# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
爱用物 ｜春暖花开 好好享瘦

又到了四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲……季节了（别问，问就是胖纸的伤悲）。开启了早上晨跑，晚上溜达，下班再去舞蹈室逛一圈的运动模式，冬天蛰伏在家快一个月的我太难开启了。一天运动下来，肌肉酸痛不已。

刚好朋友推荐了【野小兽】的筋膜枪，果然是大品牌！不用不知道，缓解运动后肌肉的酸痛刚刚的，一眼看中粉色机膜枪少女心爆棚！手感好舒适！哈哈哈只觉相见恨晚。

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【野小兽】的筋膜枪一共有三个颜色，哇塞，马卡龙色系每个都爱❤️爆了！我选择了少女心的浅粉色，绝不是很Low的那种粉色，非常适合轻熟女生。复古造型，赠送礼盒包装，自用或者送人都很合适。外表钢琴烤漆工艺，机身通体圆润，握感细腻，绝对是艺术品般存在～放在家里不管哪个角落，拍照都好漂亮。

有三个档位调节，一档轻柔，二档标准，三档强劲。声音很轻，只有45DB，带到办公室用一点也不会吵到别人。除了运动后舒缓肌肉，办公室用也超适合。看了一天电脑腰酸背痛，用筋膜枪按摩颈部和上臂，也能很好缓解疲惫感。肌肉短暂放松充电，工作效率更高哇。

配备了四个仿生按摩头：球头适️胸背部；双叉头适️颈部、跟腱部；蘑菇头适️肌肉放松和塑形；子弹头适️手掌、足底部。我最喜欢用的就是蘑菇头啦，有一层海绵缓冲层，打到颈部肌肉最酸痛的地方再酸爽不过了！

充电超便携，可以随身携带到健身房，小巧轻便不占地方。Type-c兼容，内置2400mAh大容量3c电池，充满电的情况下每天使用10分钟，可以用一个月耶。

多场合适用。日常运动时，筋膜枪可以帮助做拉伸、消除肌肉酸痛，以及像我一样在办公室需要久坐的小姐姐，工间休息时候放松脖子、腰部放松。假期旅途中也可以携带上，缓解旅途疲惫。现在我已经离不开筋膜枪啦，装在包包里，随时随地运动，享瘦自由～

春暖花开，快快动起来吧！
#家居好物种草##roomtour#

#常佑[超话]#
真的不后悔 很谢谢有这一场歌会
有这么一个想碰又怕痛的伤口 可以在春风里又苏醒再蛰伏 没有人愿意轻易说离开 可世事也非我们所掌握 于是分开 离别 消散 遗忘
离离原上草 一岁一枯荣 生死轮回 巫山沧海
野火烧不尽 春风吹又生 思念缭绕 至死方休
今天 回忆了 怀念了 流泪了 也释怀了
只要我爱 上天入地的角角落落 那个人都会在
我这样坚信着……
晚安 好梦[牛轰轰拥抱]

掌握春季节令特点，多做这件事，比吃补药还管用

 

●春天的节令有哪些？●

春天的节令，首先是立春，

接着是雨水、惊蛰、春分。

春分后，整个自然界既清又明，

郎润起来了，即为清明。

最后一个节气是谷雨，

立春之后，阳气逐渐向上走，

再伴随着毛毛细雨，

惊动蛰伏的虫子、小草、种子，

潜藏的万物就要破土而出了；

蛰伏了一个冬天的人们，

也纷纷地走到屋外。

此时的自然界是升发的、

向上的、明亮的、温煦的，

即为阳，因此春天为阳，

于是我们把春天的三个月又叫阳春三月。

  

●春天的太阳是万能的补药●

作为自然界中的人，

应该去顺应节令，

去养阳，去运动，去舒展！

 

晒太阳

多出门看看树木花草，

晒晒春天的太阳，

多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，

驱除倒春寒，还有升发、

助睡眠、强壮骨骼等好处。

晒太阳，最讲究的就是晒背，

背部晒日光，

膀胱经和督脉一同得到滋养：

气血、脏腑和经络在高温的作用下，

充盈饱满，运行顺畅，身心舒畅。