#北北开团啦# 【大叔的田 有机贝贝南瓜】
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1️⃣ 贝贝南瓜个头小巧，但好吃呀~~粉糯细腻的口感，再加上南瓜的甜蜜和栗子的香气，吃一口都能让人幸福感爆棚！

不用加任何调料，只要蒸熟，自然的甜香已经足够征服味蕾！就连我不爱吃南瓜的老妈也忍不住多吃几口

2️⃣ 营养价值高，除了含有丰富的维A、维C，胡萝卜素以外，硒含量也灰常高！

硒元素能起到hin好的抗氧化作用，还能增强免疫力❗ 而且碳水化合物少，适合减肥人群~

3️⃣ 无论是做主食、炒菜、甜点甚至当调味料都好吃，家里bi不可少~（懒人做法：洗干净，直接放微波炉里叮7-15分钟，就能吃了！是不是敲方便！早餐也有着落啦！）

适用人群
1 婴幼儿辅食——无论蒸还是做成南瓜泥，口感甜糯小朋友爱吃
2 老人——替代精致淀粉的粗粮，低糖、富含纤维和维生素，健康~
3 孕妇/减肥替餐——低糖、富含营养
▶ 能和各种食材搭配，擦出不一样的火花！与甜品融合，幸福感仿佛在舌尖跳跃；与咸味相遇，香糯醇厚的南瓜香气暖人心脾。

（10月19日 周三）

Photo Dump Dump ⚡
- 最近吃了乍得菜，古巴菜，法国菜，当然还有摩洛哥菜啦
- 已经快游了半年的泳了（我真滴是几乎每天游[苦涩]），但是体重丝毫没下降，我仿佛游了个寂寞‍♀️
- 这个bi班上了504天了，我真的要熄火了
- 十月的运气不算好（也不算差）（经常坐过山车就是了），给我点甜头尝尝吧，我跪下了‍♀️

桂花三角粑惊现太古里！来成都bi吃的馆子㊙️

据说重庆本地人强推的江湖菜（重庆人快来认证！
聚餐点一大桌子人均才六七十，每一道菜都好吃的程度，下次要带爹妈来！
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三角粑是真的没想到啊，感觉成都很少有卖的了，糯糯的酒糟香加桂花酱的甜，太好吃了
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红糖阴米粥之前在重庆吃过一次，念念不忘（终有回响嘻嘻）糯叽叽的舀起来还拉丝！
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第一次吃面包裹起来的叫花鸡（山城面包鸡）仪式感拉满，剪开面包把整鸡手撕，再淋上红油，又嫩又香辣多汁
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霸王兔、火爆鳝鱼/肥肠…都是很重庆的硬菜，份量又足，人少了点几个根本吃不完还有比我脑壳大两圈的big麻园，酥酥脆脆的，敲碎了有一大盘！没吃完我就带回家追剧吃了
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杨记隆府重庆江湖菜
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