我的靠山是我自己，我的坏情绪都是我自己消化的，能替我撑腰的，是我心中打不败的自己！加油＾０＾~人生很短，经不起开回的犹豫。也许我们累了可以休息，但是不能停止，因为上有养育之恩未报，下有抚育之责未尽，中有人情世故未还。真的很喜欢的一段话：“角度不同，又怎会互相理解，所以说没有所谓的感同身受，真正能治愈的，只有自己。”不要指望任何人心疼你，最难熬的日子都是自己一个人扛过来的，因为别人无法体会，你生活背后的心酸和痛苦，颠沛流离！时间磨平了棱角，盗走了青春，现在剩下的只是躯壳，曾经的笑，是一种心情，现在的笑，只不过是辛酸过后挤出来的坚强！
从九到至今，自己变化好大，何必与人去抱怨，懂你的人自会懂你，何必去担忧，能失去的本身就不是你的，都快变成“祥林嫂”了，
要记住抱怨是最没有用的，而且传到别人耳朵里的可能就不是我们这句话了，
憨憨照顾好自己，身体重要，任无论做什么，只要不影响到你就好，管好自己就好，
如昨天你做的就很好，不用放在心上，请认真了谁就输了！！！！
好好照顾自己，提升自己，慢慢的我们会更优秀，自身内心强大谁也打不败！！！
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复盘马竞vs利物浦 双方阵地战的一些攻防
欧冠小组赛，马竞主场2比3被利物浦击败。红军拿下欧冠赛场上与马竞交锋的首胜。这场死亡之组的大战，也是两位名帅西蒙尼和克洛普的又一次战术较量。
马竞务实的反击战术
西蒙尼很清楚利物浦高位压迫摇滚足球的杀伤力。面对连续二十场不败，近六个客场每场至少打进三球的红军，马竞摆出本赛季惯用的532阵形。不过马竞一改以往比赛的战线前压，凶狠逼抢的策略，从比赛一开始就全队深度回撤，依靠532阵形中路“人多”的特点，把后场中路空间占满，摆好防守阵，等着利物浦攻。马竞打防守反击的策略非常明显。
马竞的深度回撤，为利物浦全线压上进攻创造了条件。利物浦本来就是喜欢在阵地战三条线高位压上的球队。阵地进攻双中卫的位置经常出现在中线附近。这也就给了马竞打利物浦身后的机会。范戴克和马蒂普身后的空间，正是马竞反击的目标。马竞在比赛中多次后场纵向长传，依靠双前锋菲利克斯和格列兹曼的速度去冲击。格列兹曼上半场错失的单刀球机会就是马竞通过长传反击方式创造出来的。
马竞地面进攻推进受阻
除了长传进攻抓反击外，马竞后场发动进攻时，为了有效避开利物浦三叉戟的高位逼抢，防线会变为四后卫站位。左中卫埃尔莫索移动到左后卫位置上，左翼卫的卡拉斯科向前到左侧的锋线。这就增加了球队后场宽度的利用，能通过有效的传导，从边路越过利物浦的高位逼抢。
不过四后卫站位，很容易被利物浦三叉戟在逼抢时形成人数优势，三名前锋抢两名中卫。再加上阿诺德也经常在中前场右路逼抢，马竞阵地战后场组织并非每次都能从边路顺畅地推进。比赛中马竞后场压力下，一度无法从地面向前出球，回传门将次数很多。奥布拉克本场接队友回传，大脚开球次数不少。
马竞边路进攻的威胁
利物浦三叉戟中两名边锋的移动，对马竞后场进攻组织是否有效，有着很大的影响。利物浦边锋如果不积极回防，马竞在边路就能找到进攻推进的空间。马内在左路如果不回防，特里皮尔就能拿球向前移动。如果右边锋萨拉赫冲击中路抢球，他本来所在的右路，也会出现空间被马竞利用。当萨拉赫冲击中路时，马竞一名中场或前锋向左边路靠近，就能有效的在边路形成两名马竞球员对阿诺德的二打一。马竞打进的第二球就是这种进攻套路的产物。当时萨拉赫冲击马竞后场中路，菲利克斯向左路靠近，阿诺德面对菲利克斯和卡拉斯科两人的边路了夹击。马蒂普往右侧靠近，来帮助阿诺德防守。马蒂普身后就出现了马竞可以冲击和利用的空间。菲利克斯斜传给格列兹曼，从马蒂普本该把守的利物浦右中卫位置上突破，冲进禁区，并射门得分。在整个防守过程中，利物浦中场凯塔积极地盯防菲利克斯，但他没能限制菲利克斯带球移动，也没能战术犯规，被对方过掉。
利物浦的边路进攻
利物浦边路防守的漏洞，和马竞屯兵于中路的策略，决定了本场双方力拼的区域一定是在边路。利物浦后场控球发起进攻，马竞的双前锋能够很好的去围抢红军的两名中后卫。以此切断中卫向前跟中场的连接，迫使利物浦需要从后场边路向前推进。红军的应对方法是后场变为三中卫站位。右侧的阿诺德前移至中场边路，马蒂普，范戴克和罗伯逊一字排开。后场三后卫之间有较大的空间来控球和传球。同时将四后卫站位时马竞双前锋对利物浦双中卫的二抢二，变为了二抢三。
马竞的532阵形有一个问题，就是中场只有三名球员。当三人都站位在中路地带时，马竞中场两个边路会出现很明显的空间，缺乏对边路的保护。利物浦可以利用这两侧的空间做文章。左路进攻时，罗伯逊带球向前，马竞右翼卫特里皮尔会前压进行盯防。前锋菲利克斯，格列兹曼和特里皮尔形成对红军后场的三抢三。当特里皮尔插上时，米尔纳会冲击特里皮尔身后的边路空间。马内同时向中路移动，冲击马竞右中卫费利佩。马竞的球员都有很好的盯人意识，所以米尔纳冲击特里皮尔身后空间，德保罗会跟住米尔纳，降低利物浦左边路进攻的威胁。
利物浦右路进攻时，阿诺德的带球向前会引起马竞边路的重视。中场勒马尔会去逼抢和压迫阿诺德。这就为萨拉赫创造了一对一单挑卡拉斯科的机会。不过，马竞有三名中卫，埃尔莫索会迅速向左逼近萨拉赫，帮助卡拉斯科形成二防一的局面。在马竞中场勒马尔逼抢阿诺德时，凯塔可以趁机到勒马尔身后的区域活动。他就能和阿诺德，萨拉赫形成右边路的进攻组合。卡拉斯科这时需要去盯防凯塔，凯塔和萨拉赫就有机会打出二过一。马竞只有将其他中场球员调到左路来加强边路保护，此举也就让利物浦很好地创造了球场另一侧的进攻空间。
利物浦创造中场及边路空间的另一种方式是中锋菲尔米诺回撤，中场凯塔前插。两人都在马竞的后防线和中场线之间的区域活动。菲米的回撤和凯塔的前插起到了将马竞中场线往后场吸引的作用，因此创造了中场的空间，特别是中场两侧的地带的空间。
马竞和利物浦的比赛总是充满着话题，也总是能让我们看到两位名帅的斗智斗法。下月初双方还要在安菲尔德再战一场，到时候看看谁能赢下比赛，笑到最后。
欧冠小组赛，马竞主场2比3被利物浦击败。红军拿下欧冠赛场上与马竞交锋的首胜。这场死亡之组的大战，也是两位名帅西蒙尼和克洛普的又一次战术较量。
马竞务实的反击战术
西蒙尼很清楚利物浦高位压迫摇滚足球的杀伤力。面对连续二十场不败，近六个客场每场至少打进三球的红军，马竞摆出本赛季惯用的532阵形。不过马竞一改以往比赛的战线前压，凶狠逼抢的策略，从比赛一开始就全队深度回撤，依靠532阵形中路“人多”的特点，把后场中路空间占满，摆好防守阵，等着利物浦攻。马竞打防守反击的策略非常明显。
马竞的深度回撤，为利物浦全线压上进攻创造了条件。利物浦本来就是喜欢在阵地战三条线高位压上的球队。阵地进攻双中卫的位置经常出现在中线附近。这也就给了马竞打利物浦身后的机会。范戴克和马蒂普身后的空间，正是马竞反击的目标。马竞在比赛中多次后场纵向长传，依靠双前锋菲利克斯和格列兹曼的速度去冲击。格列兹曼上半场错失的单刀球机会就是马竞通过长传反击方式创造出来的。
马竞地面进攻推进受阻
除了长传进攻抓反击外，马竞后场发动进攻时，为了有效避开利物浦三叉戟的高位逼抢，防线会变为四后卫站位。左中卫埃尔莫索移动到左后卫位置上，左翼卫的卡拉斯科向前到左侧的锋线。这就增加了球队后场宽度的利用，能通过有效的传导，从边路越过利物浦的高位逼抢。
不过四后卫站位，很容易被利物浦三叉戟在逼抢时形成人数优势，三名前锋抢两名中卫。再加上阿诺德也经常在中前场右路逼抢，马竞阵地战后场组织并非每次都能从边路顺畅地推进。比赛中马竞后场压力下，一度无法从地面向前出球，回传门将次数很多。奥布拉克本场接队友回传，大脚开球次数不少。
马竞边路进攻的威胁
利物浦三叉戟中两名边锋的移动，对马竞后场进攻组织是否有效，有着很大的影响。利物浦边锋如果不积极回防，马竞在边路就能找到进攻推进的空间。马内在左路如果不回防，特里皮尔就能拿球向前移动。如果右边锋萨拉赫冲击中路抢球，他本来所在的右路，也会出现空间被马竞利用。当萨拉赫冲击中路时，马竞一名中场或前锋向左边路靠近，就能有效的在边路形成两名马竞球员对阿诺德的二打一。马竞打进的第二球就是这种进攻套路的产物。当时萨拉赫冲击马竞后场中路，菲利克斯向左路靠近，阿诺德面对菲利克斯和卡拉斯科两人的边路了夹击。马蒂普往右侧靠近，来帮助阿诺德防守。马蒂普身后就出现了马竞可以冲击和利用的空间。菲利克斯斜传给格列兹曼，从马蒂普本该把守的利物浦右中卫位置上突破，冲进禁区，并射门得分。在整个防守过程中，利物浦中场凯塔积极地盯防菲利克斯，但他没能限制菲利克斯带球移动，也没能战术犯规，被对方过掉。
利物浦的边路进攻
利物浦边路防守的漏洞，和马竞屯兵于中路的策略，决定了本场双方力拼的区域一定是在边路。利物浦后场控球发起进攻，马竞的双前锋能够很好的去围抢红军的两名中后卫。以此切断中卫向前跟中场的连接，迫使利物浦需要从后场边路向前推进。红军的应对方法是后场变为三中卫站位。右侧的阿诺德前移至中场边路，马蒂普，范戴克和罗伯逊一字排开。后场三后卫之间有较大的空间来控球和传球。同时将四后卫站位时马竞双前锋对利物浦双中卫的二抢二，变为了二抢三。
马竞的532阵形有一个问题，就是中场只有三名球员。当三人都站位在中路地带时，马竞中场两个边路会出现很明显的空间，缺乏对边路的保护。利物浦可以利用这两侧的空间做文章。左路进攻时，罗伯逊带球向前，马竞右翼卫特里皮尔会前压进行盯防。前锋菲利克斯，格列兹曼和特里皮尔形成对红军后场的三抢三。当特里皮尔插上时，米尔纳会冲击特里皮尔身后的边路空间。马内同时向中路移动，冲击马竞右中卫费利佩。马竞的球员都有很好的盯人意识，所以米尔纳冲击特里皮尔身后空间，德保罗会跟住米尔纳，降低利物浦左边路进攻的威胁。
利物浦右路进攻时，阿诺德的带球向前会引起马竞边路的重视。中场勒马尔会去逼抢和压迫阿诺德。这就为萨拉赫创造了一对一单挑卡拉斯科的机会。不过，马竞有三名中卫，埃尔莫索会迅速向左逼近萨拉赫，帮助卡拉斯科形成二防一的局面。在马竞中场勒马尔逼抢阿诺德时，凯塔可以趁机到勒马尔身后的区域活动。他就能和阿诺德，萨拉赫形成右边路的进攻组合。卡拉斯科这时需要去盯防凯塔，凯塔和萨拉赫就有机会打出二过一。马竞只有将其他中场球员调到左路来加强边路保护，此举也就让利物浦很好地创造了球场另一侧的进攻空间。
利物浦创造中场及边路空间的另一种方式是中锋菲尔米诺回撤，中场凯塔前插。两人都在马竞的后防线和中场线之间的区域活动。菲米的回撤和凯塔的前插起到了将马竞中场线往后场吸引的作用，因此创造了中场的空间，特别是中场两侧的地带的空间。
马竞和利物浦的比赛总是充满着话题，也总是能让我们看到两位名帅的斗智斗法。下月初双方还要在安菲尔德再战一场，到时候看看谁能赢下比赛，笑到最后。
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