#心引力[音乐]#
上周收到了上铺给我寄来的辣条真的好大两包
能够我吃好久/今年新疆伊犁旅游彻底泡汤了有点小小的遗憾/不过明年还是会见到的姐妹等我/身边陆陆续续有太多人告别单身/也有结婚当妈妈的/随着时间改变都在一点一点成长/看见大家幸福真的吼开心/现在我能做到保护好我爱的她们/咋样可以戒掉一天喝三瓶饮料/好喜欢记录生活/
The Best For You
上周收到了上铺给我寄来的辣条真的好大两包
能够我吃好久/今年新疆伊犁旅游彻底泡汤了有点小小的遗憾/不过明年还是会见到的姐妹等我/身边陆陆续续有太多人告别单身/也有结婚当妈妈的/随着时间改变都在一点一点成长/看见大家幸福真的吼开心/现在我能做到保护好我爱的她们/咋样可以戒掉一天喝三瓶饮料/好喜欢记录生活/
The Best For You
#孕期体重管理# 今天36W，早晨空腹54.2kg，相比35W增重1kg，这就是不注意饮食的结果[二哈]，我这高血糖体质增重起来太可怕，最后这28天必须严格控制起来，要不对自己对胎儿都有影响，每天刷屏记录饮食，零食完全戒掉，水果用蔬菜代替[并不简单]。（图是今天的桃心红薯，大姑姐种哒[太开心]，用它做了小米燕麦米红薯粥）
答应自己要健康的生活
给自己健康的饮食
下定决心尽量不买饮料，包括我最爱的奶盖，那一说到奶盖还是改成少买吧
还有辣条薯片各种零食啥的也都要少买
要是能戒掉零食多好呀，嗨
跑步是昨天的记录，第三天我终于跑了五公里了，前两天莫名其妙一公里多就开始肚子痛，害怕出啥事的我……就不敢再继续跑了，甚至以为以后再也不能一次跑五公里了，但我还没有瘦下来呀悲伤
最近很火的香蕉和枣一起吃我倒是很想试一下但也不敢那下次吧
多吃水果是不是皮肤会变好嘿嘿
给自己健康的饮食
下定决心尽量不买饮料，包括我最爱的奶盖，那一说到奶盖还是改成少买吧
还有辣条薯片各种零食啥的也都要少买
要是能戒掉零食多好呀，嗨
跑步是昨天的记录，第三天我终于跑了五公里了，前两天莫名其妙一公里多就开始肚子痛，害怕出啥事的我……就不敢再继续跑了，甚至以为以后再也不能一次跑五公里了，但我还没有瘦下来呀悲伤
最近很火的香蕉和枣一起吃我倒是很想试一下但也不敢那下次吧
多吃水果是不是皮肤会变好嘿嘿
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