5.30
早：奶香片×2+饼干×2+枣糕
中：手撕面包吃了好多
运动：吉尼瘦手臂+瘦后背
今天一天没劲也睡不醒，睡醒很渴，一天没出去，明天要出去做核酸了，五月份都要结束了。今天做了满意的指甲花钱买快乐。没有去厕所，一天都没有饥饿感。早上起来体重47.7kg，晚上48.55kg，早上的体重秤一定是坏的，好想瘦到95以下啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[泪]
早：奶香片×2+饼干×2+枣糕
中：手撕面包吃了好多
运动：吉尼瘦手臂+瘦后背
今天一天没劲也睡不醒，睡醒很渴，一天没出去，明天要出去做核酸了，五月份都要结束了。今天做了满意的指甲花钱买快乐。没有去厕所，一天都没有饥饿感。早上起来体重47.7kg，晚上48.55kg，早上的体重秤一定是坏的，好想瘦到95以下啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊[泪]
从不减肥，不是对自己现在的体重还可以接受，纯粹是一个爱吃又不爱运动的懒人，总是希望一觉醒来就瘦到95斤！
去年7月11号刚上东莞第二天早上才94.2斤，上来之后按自己的口味做饭，想不胖都难，马上胖到今天的102.2斤！
9个月胖了8斤[泪][泪][泪]真的好想哭！
人胖了，穿什么衣服都是又胖又丑，尤其是一胖，视觉效果上，眼睛就显小了，好嫌弃如今的自己！
惜福吧，现在疫情隔离的有些人想吃都没得吃呢！
去年7月11号刚上东莞第二天早上才94.2斤，上来之后按自己的口味做饭，想不胖都难，马上胖到今天的102.2斤！
9个月胖了8斤[泪][泪][泪]真的好想哭！
人胖了，穿什么衣服都是又胖又丑，尤其是一胖，视觉效果上，眼睛就显小了，好嫌弃如今的自己！
惜福吧，现在疫情隔离的有些人想吃都没得吃呢！
#每日一问仙女来互助#
你好，我是学生党，身高172cm，去年疫情在家，4月份开始运动减肥+健康饮食从120斤多瘦到了106斤，7月份因为专升本去了辅导机构上课，每天从早上坐到晚上，一年的时间又胖回到了130斤，本科期间这一个月也没有瘦下来，国庆在家这两天一直也是130斤的体重，好想重新瘦到106斤左右[泪]节食几天再吃饭就会暴食，特别喜欢吃甜食，吃完就觉得好罪恶啊！反反复复节食暴食真的一点都瘦不下去，好难过呀[泪]想在12月31日之前瘦到106斤，有什么特别合理的瘦身方法吗？跪求呜呜[悲伤]
你好，我是学生党，身高172cm，去年疫情在家，4月份开始运动减肥+健康饮食从120斤多瘦到了106斤，7月份因为专升本去了辅导机构上课，每天从早上坐到晚上，一年的时间又胖回到了130斤，本科期间这一个月也没有瘦下来，国庆在家这两天一直也是130斤的体重，好想重新瘦到106斤左右[泪]节食几天再吃饭就会暴食，特别喜欢吃甜食，吃完就觉得好罪恶啊！反反复复节食暴食真的一点都瘦不下去，好难过呀[泪]想在12月31日之前瘦到106斤，有什么特别合理的瘦身方法吗？跪求呜呜[悲伤]
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