没有非要去哪里，只是走累了就坐下来休息。中午才出门的，去了布达拉宫预约门票但下班了，叫同事帮忙网上预约也没有了，那就明天再去吧。然后去火车站改签，还是回到兰州再飞回去吧，经过火车的体验，也得试试硬座怎么样…再去来大昭寺，跟了一个团的导游，结果问我是不是她带的团，说完不是都不好意思再跟了，但也差不多了，还挺喜欢她的讲解…累了就找了本地的甜茶馆休息休息，网络上也在推荐，同学也推荐这家，嗯，挺不错的，这甜茶真的是好喝，我一口气喝了7杯…牛肉藏面吃了没啥感觉，面有点粗硬，不知道怎么说…然后再八廊街随便逛逛去到了布达拉宫看夜景，难道晚上不开夜灯的吗？里面黑乎乎的，怪慎人的…
现在走累了坐在座椅上休息休息…我也不一定非要去哪里
一个人也不知道怎么玩，要报团还是怎么样…
哈哈哈，一切都是未知数…
这里的慢节奏，一天两季，都有点小冷了，我要是去到纳木错还有珠穆脚底不得冷死了…
出门没有差天气真是不应该… https://t.cn/RpzDCOI

今天带来的是徒手训练提高纵跳这套训练得持续6周每周3次。坚持下来能让你在球场飞起来！跳得高，会扣篮就是爽能亲吻篮筐那就更牛B了进入教学高箱跳3组每组三个起跳前身体站直微微下蹲后再起跳越箱跳+收腹跳3组每组三个起跳前同样先下蹲再向前上方跳跃越过箱后马上起跳收腹单腿收腹跳2组,每组每 https://t.cn/RCk26VK

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