夏季⛱ 一定要补锌!!️因为夏天宝贝们爱出汗, 出汗就容易造成锌流失 ,而缺锌就又容易造成多汗、情绪不稳,多动,食欲不振、湿疹、抵抗力弱、发育迟缓‼️这些可都是宝妈头痛的[爱心]快点补起锌来吧【 bioisland锌片120粒】小熊形状好可爱 。 宝宝喜欢的不得了,关键是生物锌对肠胃零刺激,快别再给孩子补那又伤肠胃吸收率又低的葡萄糖酸锌了❗这个奶片非常非常非常好吃,连我都控制不了自己
葡萄柚减肥食谱:
(1)葡萄柚芒果汁
材料:葡萄柚 1/4 个,芒果 120 g,,牛乳150CC,脱脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜(蜂蜜产品,蜂蜜资讯)适量,冰块适量。
制作:葡萄柚、芒果去皮切块,连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效:可增进食欲,消除疲劳,具有稳定血压等效果。
(2)葡萄柚沙拉
主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块
调料:葡萄柚汁、蜂蜜
制作:
1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮
2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏
3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上
特别关照:
乳酪可用任何自己喜欢的种类,但要选比较硬的。不喜欢吃乳酪就用凤梨代替。
(1)葡萄柚芒果汁
材料:葡萄柚 1/4 个,芒果 120 g,,牛乳150CC,脱脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜(蜂蜜产品,蜂蜜资讯)适量,冰块适量。
制作:葡萄柚、芒果去皮切块,连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效:可增进食欲,消除疲劳,具有稳定血压等效果。
(2)葡萄柚沙拉
主料:葡萄柚、大芹菜、乳酪块
调料:葡萄柚汁、蜂蜜
制作:
1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮
2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏
3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上
特别关照:
乳酪可用任何自己喜欢的种类,但要选比较硬的。不喜欢吃乳酪就用凤梨代替。
我家大宝贝再吃的(⊙o⊙)哦[呲牙][呲牙]
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