郁结 压力 熬夜 失眠 水逆翻涌样样都来
痘痘排着队每天长一个 旧痘不消新痘冒进
本就不顺的生活雪上加霜 天天都不想看镜子
去美容院被做项目的姐姐彩虹屁安慰到了
“你这么白 双眼皮剌的这么好 又做了鼻子高挺好看的 有什么过不去 天又不会塌 压力压不死人 让自己心情好起来皮肤才能好 平时转移一下注意力 去海边走走找找朋友跟妈妈聊聊天啊 改变不了就顺着走 又死不了没什么大不了的 转移一下注意力 心态要好”
[笑而不语][笑而不语]“姐 我没钱整容 感谢我爸妈遗传的双眼皮和高鼻梁[抱一抱]”
一步步走 步步坑步步补 看脚下看远方 不管不顾不想不闷 https://t.cn/RJyHBs6

马一个头痛原因查询表，自从工作了以后头痛几乎就没停过，成年人的生活充满磨难[苦涩]

头痛期间怎么办
①要尽可能多休息！睡眠要充足，但也不要过多
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛。
②要吃好！
有偏头痛现象，平时饮食最好吃得清淡些，尽量少吃油腻辛辣、有刺激性的食物。
③多动动，头不痛
平时不喜欢运动的，可以选择多散散步，看看绿色植被，呼吸下新鲜空气，让头脑放松放松。
④不气不气，保持美丽
遇到烦心事，首先默念三遍“不要生气”，尽量减少负面情绪，听听轻松的音乐，找朋友聊聊天，让心情好起来。
⑤松松脖子，头脑更清醒
有时候我们头疼是因为脑袋供血不足，这时候，你可以动一下自己的脖子，晃一下自己的脑袋，会发现头脑清醒很多噢。

#好好生活
大概是经历了颓废到谷底的状态，然后再迅速反弹起来，意识到自己的状态很差劲的时候，就是每天下班的状态，这种状态持续了将近一周。我总是很着急的去排除这种状态，找朋友聊天，但是聊完之后，我发现无济于事，所以我也是找到了适合自己的调整状态的方法。
也希望自己在2022年能继续破釜沉舟！做好自己必须要做好的事情，然后不留遗憾。