“远唾不如近唾，近唾不如不唾”是什么意思？

一
道教养生涉及到日常起居以及人体的方方面面，就口中之唾液而言，也是非常重视的。从所取的诸如“津液、玉液、灵液、金浆”等名号当中也不难看出其意义和影响。

在养生功法中，多有这方面的论述，诸如：以双手掩口，呵气，或将津液少许于掌中，擦热后上下揩面、熨眼、擦耳、揉鼻等。可美容养颜，使耳目聪明……

叩齿三十六下，或舌抵上颚，待灵液生后，鼓漱咽之。可固齿生津，滋润脏腑，保神护精等功效；在养生疗疾方面则说：如身患毒疡等症，每以夜半将津液涂之。可杀菌消炎、消肿止痛、祛风毒湿疡等症的记载。

二
近代科学家研究发现，人体的唾液中不仅仅只是含有淀粉的消化酶，只起到消化、洗刷口腔这样单纯的功能。科学家从动物受伤后不断用舌头舔伤口使伤口加快愈合一事中受到启发，经实验研究，发现唾液中含有两种细胞生长因子。

一种是能促进神经细胞生长发育的神经细胞因子（NGF），另一种是能对人体表皮细胞生长发育有很大作用的表皮细胞生长因子。这就为揭开道教重津、咽液之术的养生之谜打开了通道。

故养生除重视经常提出的“精、气、神”外，还特别重视“津”和“液”的滋养脏腑之重要功能。所以，道教养生家历来主张的“远唾不如近唾，近唾不如不唾”，是有极深的养生保健思想及医疗价值的。

#“远唾不如近唾，近唾不如不唾”是什么意思？#
一.道教养生涉及到日常起居以及人体的方方面面，就口中之唾液而言，也是非常重视的。从所取的诸如“津液、玉液、灵液、金浆”等名号当中也不难看出其意义和影响。
在养生功法中，多有这方面的论述，诸如：以双手掩口，呵气，或将津液少许于掌中，擦热后上下揩面、熨眼、擦耳、揉鼻等。可美容养颜，使耳目聪明……

叩齿三十六下，或舌抵上颚，待灵液生后，鼓漱咽之。可固齿生津，滋润脏腑，保神护精等功效；在养生疗疾方面则说：如身患毒疡等症，每以夜半将津液涂之。可杀菌消炎、消肿止痛、祛风毒湿疡等症的记载。

二.近代科学家研究发现，人体的唾液中不仅仅只是含有淀粉的消化酶，只起到消化、洗刷口腔这样单纯的功能。科学家从动物受伤后不断用舌头舔伤口使伤口加快愈合一事中受到启发，经实验研究，发现唾液中含有两种细胞生长因子。

一种是能促进神经细胞生长发育的神经细胞因子（NGF），另一种是能对人体表皮细胞生长发育有很大作用的表皮细胞生长因子。这就为揭开道教重津、咽液之术的养生之谜打开了通道。

故养生除重视经常提出的“精、气、神”外，还特别重视“津”和“液”的滋养脏腑之重要功能。所以，道教养生家历来主张的“远唾不如近唾，近唾不如不唾”，是有极深的养生保健思想及医疗价值的。

#CC日常po#
芒种节气的养生饮 枸杞花生杏仁加一杯温牛奶 得到一杯滋补肾阴虚内热的养生饮
达美乐披萨今天可以9寸升12寸好划算 加了芝心卷边特别好吃 我以前不爱吃饼边儿 有了晨总后他不吃的我都锻炼自己“爱吃” 现在就真的变成了很爱吃披萨饼的卷边儿[允悲]
山姆超市的榴莲个头儿真大 119块还不到20一斤 夏天喜欢把榴莲冻一下当冰淇淋吃（吃冷饮不好 我忍不住的时候少吃解解馋）
生和堂这个小鲜萃龟苓爽 非常好吃 不会再买是因为我喝完发现有21g糖 我一般对饮料的要求就是一瓶不要过10g糖份 不然会觉得含糖量高对身体不好 不过这个看个人某个时期的实际情况啦
今天学校通知一年级不开学 发了新的网课课表 直接9.1上二年级咯 晨总嘴巴都咧到耳根子并且眼睛眯成一道桥的跟我说 妈妈 我真的好想去上学啊[哈哈] 这孩子啥演技啊[哼]
最近他语文课在学形声字和相声字 然后这家伙一本正经的指着“省”问我
晨：妈妈 这个字念“瞎”么
我：为啥
晨：因为“少”了“目” 就是瞎吧？！
我：去德云社好吗！

#cc养生tips#
肾阴虚 是中医里的虚症 比如有头晕、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗、五心烦热等 一些阴虚症状。针对于这种问题，除了医生给开的药方外 也可以食补通过吃枸杞来调理 因为枸杞是补阴药的一种，它可以补肝肾，滋肾阴，益精血，针对于肾阴虚的一些人群，可以适当喝一点枸杞泡水达到一个很好的滋补肾阴、益精血的作用